👩‍🍳

Pulled pork i airfryer

Vurdering: 4.93
(14)
mars 19, 2026

Pulled pork i airfryer er en av de enkleste måtene å få utrolig mørt og saftig kjøtt, uten at du må stå ved grillen i timevis. Jeg guider deg gjennom hele prosessen med nøyaktig tid og temperatur, så du får det perfekte resultatet hver gang.

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

Estimert lesetid: 4 minutter

Historien bak pulled pork: Fra amerikansk grill til airfryer

Retten har sine røtter dypt plantet i det amerikanske sør, der “low and slow” er mer enn en tilberedningsmetode – det er en livsstil. Tradisjonelt ble svinekjøtt røkt i mange timer, noe som gir det en unik, dyp smak og en mør tekstur som nærmest faller fra hverandre.Denne teknikken er en arv fra de opprinnelige amerikanske nybyggerne og afrikanske slavene, som utviklet metoder for å tilberede de mindre ettertraktede stykkene kjøtt.

Hva gjør pulled pork så spesiell?

Det som gjør pulled pork unik er den perfekte balansen mellom søthet, røyk og krydder. Opprinnelig ble kjøttet røkt over åpen ild og krydret med en blanding av lokale krydder. Hver region i USA har sin egen versjon, men fellestrekket er alltid den langsomme tilberedningen som skaper den karakteristiske teksturen og smaken.

En god øl til din pulled pork fra airfryeren

En saftig pulled pork-burger med røkt BBQ-saus fortjener en øl med karakter. Den humle-friske bitterheten i en god IPA skjærer gjennom det fete svinekjøttet og fremhever de karamelliserte tonene fra krydderiene. Jeg kan varmt anbefale IPA – Boks 44cl fra Herslev Bryghus – den er perfekt til en klassisk burgerkveld.

Pulled Pork i Danmark:

Hvordan fant denne sørstats-spesialiteten veien til Danmark?Takket være globaliseringen og en voksende interesse for internasjonale kjøkken begynte danske kokker å eksperimentere med denne klassikeren.Det som startet som en nysgjerrighet ble raskt en trend, og nå finnes retten som Pulled pork i airfryer og på menyer fra København til Aarhus, ofte med en unik dansk vri – tenk rødkålsslaw eller lokale BBQ-sauser.

Matlagingsteknikker:

I Danmark, der røyking ikke alltid er praktisk, har kreative kokker og hjemmekokker funnet alternativer. F.eks. langsom tilberedning i ovn eller, som i vår egen oppskrift, bruk av en airfryer. Akkurat som med spareribs i airfryer viser det hvordan en tradisjonell rett kan tilpasses og blomstre i et nytt miljø.

Tips og triks for pulled pork i airfryer

  • Marinering:Jo lenger tid du kan marinere kjøttet, desto bedre. En natts marinering vil virkelig forsterke smaken.
  • Kontroller temperaturen:Bruk et internt termometer for å sikre at kjøttet når den ideelle temperaturen på 90°C. Det sikrer at kjøttet blir perfekt mørt.
  • Unngå uttørking:For å forhindre at kjøttet tørker ut under tilberedningen kan du legge til en liten skål med vann i airfryeren. Det skaper damp og hjelper med å holde kjøttet saftig.
  • Rist bollene:Rist burgerbollene lett i airfryeren eller på en panne for ekstra smak og tekstur.
  • Sunnere alternativer:Bruk fullkornsburgerboller og en hjemmelaget coleslaw med mindre maiones for en sunnere versjon.
  • Klassisk amerikansk stil:Server med coleslaw, sylteagurker og kanskje til og med en skive ost på toppen for en klassisk amerikansk opplevelse.

Lag en Tex-Mex Twist. Bruk guacamole, jalapeños og litt salsa som tilbehør.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

Pulled pork i airfryer: Mine avsluttende tanker

Dette er mer enn bare en rett; det er en historie om kulturell utveksling og tilpasning.

Fra de røkte grillfestene i det sørlige USA til de moderne danske kjøkkenene har denne retten utviklet seg, men har bevart sin kjerne av komfort og smaksrikhet.

Vanlige spørsmål

Kan man lage pulled pork i en airfryer?

Ja, du kan absolutt lage pulled pork i airfryeren. Du sparer både strøm og tid sammenlignet med en vanlig ovn, og kjøttet blir utrolig saftig og mørt.

Hvor lang tid skal pulled pork ha i airfryeren?

Tiden avhenger av temperaturen. Ved 120 grader tar det ca. 4 timer, mens det ved 160 grader kan klares på rundt 90 minutter. Bruk alltid et steketermometer for best resultat.

Hvor mange grader skal pulled pork ha i kjernen?

Kjernetemperaturen bør være rundt 90-95 grader før kjøttet er mørt nok til å dras fra hverandre. Et steketermometer er din beste venn her.

Oppskrift

Pulled Pork Burger lavet i en airfryer

Pulled Pork Burger laget i airfryer.

Morten Jensen
Denne oppskriften gir en deilig og saftig Pulled Pork Burger som er enkel å lage i en airfryer. Den lange tilberedningstiden sikrer at kjøttet blir perfekt mørt. NB: Se nederst for en raskere variant av oppskriften.
Stem på denne oppskriften
4.93 fra 14 stemmer
Lei av annonsene våre?Prøv siden vår GRATIS i 3 dager
KLIKK HER for færre annonser!

Tilberedningsknapper

Unngå at skjermen slukker mens du lager mat, og få en veiledet oppskrift.

Start oppskriftsguiden her
Forberedelse 15 minutter
Tilberedning 4 timer
Hviletid 15 minutter
Total tid 4 timer 30 minutter
Rett Burger, Hovedrett
Kjøkken Amerikansk
Porsjoner4 stk.
Kalorier 447

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for 2026.

Estimert pris for hele retten:

33

Airfryer-størrelse

Alle oppskriftene våre er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil, kan du alltid gå ned en porsjon eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

1 Airfryer
1 Termometer
1 Bolle
2 Gafler

Handleliste

Legg til ingrediensene nedenfor i handlelisten din

Ingredienser

  • 800 g svinekjøtt (nakkefilet eller bog)
     
  • 100 ml barbecuesausbarbecuesauce ikon
  • 2 ss brunt farinsockerbrunfarin ikon
  • 1 ss paprikapaprika pulver ikon
  • 1 ts løkpulverløg pulver ikon
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts salt
  • ½ ts sort pepperSort peber korn tørret ikon
  • 4 stk. burgebrød
     
  • 1 stk. coleslaw (og sylteagurker, ekstra BBQ-saus)
     

Godteri gjør du

  • Marinering:
    Bland brunt farinsocker, paprika, løkpulver, hvitløkspulver, salt og pepper i en bolle. Gni krydderblandingen godt inn i svinekjøttet. La det marinere i kjøleskapet i minst en time, gjerne over natten.
  • Tilberedning i Airfryer:
    Forvarm airfryeren til 120°C. Plasser svinekjøttet i airfryer-kurven og tilbered det ved 120°C i ca. 4 timer, eller til den indre temperaturen når 90°C. Dette sikrer at kjøttet blir mørt nok til å "trekke".
  • Pulled Pork:
    Når kjøttet er ferdig tilberedt, la det hvile i 10-15 minutter. Bruk deretter to gafler for forsiktig å "trekke" kjøttet fra hverandre, slik at det blir pulled pork. Bland den trukne porken med BBQ-saus.
  • Sammensetning av Burgere:
    Varm burgerbrødene og sett sammen burgerne med en porsjon pulled pork, coleslaw, sylteagurker og ekstra BBQ-saus etter smak.

Våre notater til oppskriften

Raskere tilberedning av Pulled Pork Burger laget i airfryer.

Hvis du ønsker en raskere tilberedning kan du fortsatt følge oppskriften ovenfor.
Men istedenfor å tilberede kjøttet fra bunnen kan du bruke:

1 kg forkokt svinekjøtt (nakkefilet eller bog)

  1. Mariner Svinekjøttet: Skær det forkokte svinekjøttet i mindre biter og plasser det i marinaden. La det marinere i minst 30 minutter.
  2. Tilberedning i Airfryer: Forvarm airfryeren til 180°C. Plasser svinekjøttet i airfryer-kurven og tilbered det i ca. 15-20 minutter, til det er oppvarmet og sausen er karamellisert.

Ernæring per porsjon (veiledende)

Næringsinnhold
Pulled Pork Burger laget i airfryer.
Mengde per porsjon
Kalorier
447
% Daglig verdi*
Fett
 
18
g
28
%
Mettet fett
 
6
g
38
%
Transfett
 
0.2
g
Flerumettet fett
 
2
g
Enumettet fett
 
8
g
Kolesterol
 
168
mg
56
%
Natrium
 
534
mg
23
%
Kalium
 
1017
mg
29
%
Karbohydrater
 
14
g
5
%
Fiber
 
0.5
g
2
%
Sukker
 
11
g
12
%
Protein
 
54
g
108
%
Vitamin A
 
202
IU
4
%
Vitamin B1
 
2
mg
133
%
Vitamin B2
 
0.5
mg
29
%
Vitamin B3
 
20
mg
100
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
2
mg
100
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
0.3
mg
0
%
Vitamin D
 
1
µg
7
%
Vitamin E
 
1
mg
7
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Kalsium
 
32
mg
3
%
Jern
 
2
mg
11
%
Magnesium
 
70
mg
18
%
Fosfor
 
575
mg
57
%
Selen
 
84
µg
120
%
Sink
 
4
mg
27
%
Folsyre
 
1
µg
Netto karbohydrater
 
13
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og ernæring

Ernæring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata er, så langt det er mulig, levert av offentlige institusjoner, inkludert Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Våre opplysninger er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktige opplysninger om holdbarhet og ernæring, som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Barnevennlig, Hurtigmat, Matpakke

Du kan enkelt dele oppskriften med andre

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryer-oppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, kom gjerne med dine egne tips. Du er alltid velkommen til å stille spørsmål om airfryer-retten.
QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
4.93 fra 14 stemmer (10 vurderinger uten kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger: