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Pulled pork au airfryer

Note : 4.93
(14)
mars 19, 2026

Le pulled pork au airfryer est l’une des façons les plus simples d’obtenir une viande incroyablement tendre et juteuse, sans avoir à rester debout devant le grill pendant des heures. Je te guide à travers tout le processus avec le temps et la température exacts, pour que tu obtiennes le résultat parfait à chaque fois.

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Temps de lecture estimé: 4 minutes

L’histoire du pulled pork : Du grill américain au airfryer

Ce plat a ses racines profondément ancrées dans le sud des États-Unis, où “low and slow” est plus qu’une méthode de cuisson – c’est un mode de vie. Traditionnellement, le porc était fumé pendant de nombreuses heures, ce qui lui donne un goût unique et profond et une texture tendre qui se défait presque toute seule.Cette technique est un héritage des premiers colons américains et des esclaves africains, qui ont développé des méthodes pour préparer les morceaux de viande les moins recherchés.

Qu’est-ce qui rend le pulled pork si spécial ?

Ce qui rend le pulled pork unique, c’est l’équilibre parfait entre la douceur, la fumée et les épices. À l’origine, la viande était fumée sur un feu ouvert et assaisonnée avec un mélange d’épices locales. Chaque région des États-Unis a sa propre version, mais le point commun est toujours la cuisson lente qui crée la texture et le goût caractéristiques.

Une bonne bière avec ton pulled pork au airfryer

Un juteux burger au pulled pork avec une sauce BBQ fumée mérite une bière de caractère. L’amertume fraîche du houblon d’une bonne IPA tranche à travers le porc gras et met en valeur les notes caramélisées des épices. Je recommande chaleureusement l’IPA – Canette 44cl de Herslev Bryghus – elle est parfaite pour une soirée burger classique.

Le Pulled Pork au Danemark :

Comment cette spécialité du sud a-t-elle trouvé son chemin jusqu’au Danemark ?Grâce à la mondialisation et à un intérêt croissant pour les cuisines internationales, les chefs danois ont commencé à expérimenter avec ce classique.Ce qui a commencé comme une curiosité est rapidement devenu une tendance, et aujourd’hui le plat se trouve sous le nom de Pulled pork au airfryer et sur les menus de Copenhague à Aarhus, souvent avec une touche danoise unique – pense à un coleslaw au chou rouge ou des sauces BBQ locales.

Techniques de cuisson :

Au Danemark, où le fumage n’est pas toujours pratique, des chefs créatifs et des cuisiniers amateurs ont trouvé des alternatives. Par exemple, la cuisson lente au four ou, comme dans notre propre recette, l’utilisation d’un airfryer. Tout comme avec les spareribs au airfryer, cela montre comment un plat traditionnel peut être adapté et s’épanouir dans un nouvel environnement.

Trucs et astuces pour le pulled pork au airfryer

  • Marinade :Plus tu peux laisser mariner la viande longtemps, mieux c’est. Une nuit de marinade renforcera vraiment le goût.
  • Contrôle la température :Utilise un thermomètre interne pour t’assurer que la viande atteint la température idéale de 90°C. Cela garantit que la viande sera parfaitement tendre.
  • Évite le dessèchement :Pour empêcher la viande de se dessécher pendant la cuisson, tu peux ajouter un petit bol d’eau dans le airfryer. Cela crée de la vapeur et aide à garder la viande juteuse.
  • Toaste les pains :Toaste légèrement les pains à burger dans le airfryer ou dans une poêle pour plus de goût et de texture.
  • Alternatives plus saines :Utilise des pains à burger complets et un coleslaw maison avec moins de mayonnaise pour une version plus saine.
  • Style américain classique :Sers avec du coleslaw, des cornichons et peut-être même une tranche de fromage sur le dessus pour une expérience américaine classique.

Fais un Tex-Mex Twist. Utilise du guacamole, des jalapeños et un peu de salsa en accompagnement.

Trucs et astuces de l’auteur : Morten Jensen

Pulled pork au airfryer : Mes dernières réflexions

C’est plus qu’un simple plat ; c’est une histoire d’échange culturel et d’adaptation.

Des barbecues fumés du sud des États-Unis aux cuisines danoises modernes, ce plat a évolué tout en conservant son essence de confort et de richesse gustative.

Questions fréquemment posées

Peut-on faire du pulled pork dans un airfryer ?

Oui, tu peux tout à fait faire du pulled pork dans le airfryer. Tu économises à la fois de l’électricité et du temps par rapport à un four classique, et la viande devient incroyablement juteuse et tendre.

Combien de temps faut-il pour le pulled pork au airfryer ?

Le temps dépend de la température. À 120 degrés, cela prend environ 4 heures, tandis qu’à 160 degrés, cela peut être fait en environ 90 minutes. Utilise toujours un thermomètre à viande pour le meilleur résultat.

Quelle température à cœur doit avoir le pulled pork ?

La température à cœur doit être d’environ 90-95 degrés avant que la viande soit assez tendre pour être effilochée. Un thermomètre à viande est ton meilleur ami ici.

Recette

Pulled Pork Burger lavet i en airfryer

Pulled Pork Burger préparé au airfryer.

Morten Jensen
Cette recette donne un délicieux et juteux Pulled Pork Burger facile à préparer dans un airfryer. Le long temps de cuisson garantit que la viande devient parfaitement tendre. NB : Voir en bas pour une variante plus rapide de la recette.
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Boutons de cuisson

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Démarrer le guide recette ici
Préparation 15 minutes
Cuisson 4 heures
Temps de repos 15 minutes
Temps total 4 heures 30 minutes
Plat Burger, Plat principal
Cuisine Américaine
Portions4 pce
Calories 447

Combien coûte le plat

Les prix peuvent varier selon le lieu d’achat.

Notre estimation est basée sur les prix moyens des supermarchés français pour 2026.

Prix estimé pour le plat complet :

33

Taille de l’airfryer

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Équipement recommandé

1 Friteuse à air
1 Thermomètre
1 Bol
2 Fourchettes

Liste de courses

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Ingrédients

  • 800 g porc (échine ou épaule)
     
  • 100 ml sauce barbecuebarbecuesauce ikon
  • 2 c. à s. cassonadebrunfarin ikon
  • 1 c. à s. paprikapaprika pulver ikon
  • 1 c. à c. poudre d’oignonløg pulver ikon
  • 1 c. à c. poudre d’ail
  • 1 c. à c. sel
  • ½ c. à c. poivre noirSort peber korn tørret ikon
  • 4 pce pains à burger
     
  • 1 pce coleslaw (et cornichons, sauce BBQ supplémentaire)
     

Comment faire

  • Marinade :
    Mélange la cassonade, le paprika, la poudre d’oignon, la poudre d’ail, le sel et le poivre dans un bol. Frotte bien le mélange d’épices sur le porc. Laisse mariner au réfrigérateur pendant au moins une heure, idéalement toute la nuit.
  • Cuisson au Airfryer :
    Préchauffe ton airfryer à 120°C. Place le porc dans le panier de l’airfryer et fais-le cuire à 120°C pendant environ 4 heures, ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 90°C. Cela garantit que la viande sera assez tendre pour être "effilée".
  • Pulled Pork :
    Une fois la viande cuite, laisse-la reposer 10-15 minutes. Utilise ensuite deux fourchettes pour "effiler" délicatement la viande afin d’obtenir du pulled pork. Mélange la viande effilée avec la sauce BBQ.
  • Assemblage des Burgers :
    Chauffe les pains à burger et assemble tes burgers avec une portion de pulled pork, du coleslaw, des cornichons et de la sauce BBQ supplémentaire selon ton goût.

Nos notes sur la recette

Préparation plus rapide du Pulled Pork Burger au airfryer.

Si tu souhaites une préparation plus rapide, tu peux toujours suivre la recette ci-dessus.
Mais au lieu de cuire la viande depuis le début, tu peux utiliser :

1 kg de porc précuit (échine ou épaule)

  1. Marine le porc : Coupe le porc précuit en petits morceaux et place-le dans la marinade. Laisse mariner pendant au moins 30 minutes.
  2. Cuisson au Airfryer : Préchauffe ton airfryer à 180°C. Place le porc dans le panier de l’airfryer et fais-le cuire pendant environ 15-20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit réchauffé et que la sauce soit caramélisée.

Nutrition par portion (indicatif)

Informations nutritionnelles
Pulled Pork Burger préparé au airfryer.
Quantité par portion
Calories
447
% Valeur quotidienne*
Lipides
 
18
g
28
%
Graisses saturées
 
6
g
38
%
Acides gras trans
 
0.2
g
Graisses polyinsaturées
 
2
g
Graisses monoinsaturées
 
8
g
Cholestérol
 
168
mg
56
%
Sodium
 
534
mg
23
%
Potassium
 
1017
mg
29
%
Glucides
 
14
g
5
%
Fibres
 
0.5
g
2
%
Sucres
 
11
g
12
%
Protéines
 
54
g
108
%
Vitamine A
 
202
IU
4
%
Vitamine B1
 
2
mg
133
%
Vitamine B2
 
0.5
mg
29
%
Vitamine B3
 
20
mg
100
%
Vitamine B5
 
2
mg
20
%
Vitamine B6
 
2
mg
100
%
Vitamine B12
 
1
µg
17
%
Vitamine C
 
0.3
mg
0
%
Vitamine D
 
1
µg
7
%
Vitamine E
 
1
mg
7
%
Vitamine K
 
1
µg
1
%
Calcium
 
32
mg
3
%
Fer
 
2
mg
11
%
Magnésium
 
70
mg
18
%
Phosphore
 
575
mg
57
%
Sélénium
 
84
µg
120
%
Zinc
 
4
mg
27
%
Acide folique
 
1
µg
Glucides nets
 
13
g
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

Important sur la conservation et la nutrition

Nutrition par portion (indicatif) : Les calculs sont basés sur les données du ministère américain de l'Agriculture (USDA). Conservation (indicatif) : Les données de conservation sont, dans la mesure du possible, fournies par des institutions publiques, dont la Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Nos informations ne sont donc qu'indicatives et il est de votre responsabilité d'obtenir et de calculer des informations précises sur la conservation et la nutrition pour toutes les recettes sur airfryerkogebogen.dk

Søgeord Adapté aux enfants, Lunch box, Restauration rapide

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Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Auteur du livre de recettes Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
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