👩‍🍳
Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Lakselasagne med Spinat i Airfryer

Cremet lakselasagne med spinat og ricotta – sundere twist på klassikeren

Nyfortolket med omega-3 rig laks og næringsrig spinat

januar 4, 2024
Rating: 5.00
(5)

Lakselasagne med spinat repræsenterer en moderne twist på en klassisk ret, hvor traditionen møder innovation. Historisk set har lasagne været synonym med lag af righoldig kødsauce og cremet ost, typisk med oksekød som hovedingrediens. Men i takt med at det gastronomiske landskab har udviklet sig, har kokke og madentusiaster eksperimenteret med forskellige ingredienser for at tilføre nye dimensioner til velkendte retter. Brugen af laks i stedet for oksekød i lasagne er et glimrende eksempel på denne udvikling, hvor den delikate og lette smag af laks smukt komplementerer de dybere toner af spinat og ost.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Reklame: Siden viser annoncer og indeholder reklamelinks (affiliate-links). Se vores annoncører her.

Denne kombination af laks og spinat er ikke kun en gastronomisk nydelse, men også et sundere alternativ til den traditionelle lasagne. Laksen tilfører en rig kilde til omega-3 fedtsyrer, mens spinaten bidrager med vitaminer og mineraler. Denne ret er et vidnesbyrd om, hvordan man kan transformere en klassisk favorit til en moderne, sundere udgave, der stadig bevarer dybden og hjertevarmen fra den originale opskrift. Lakselasagnen med spinat er en hyldest til både fortidens traditioner og fremtidens kulinariske innovationer.

Lakselasagne lavet med spinat og hvidløg i en airfryer.

Lakselasagne med Spinat i Airfryer

Morten Jensen
Lakselasagne med spinat i airfryer: Nem, sund, og lækker gourmetoplevelse. Perfekt til hyggelige aftener med børnene eller dine gæster.
Stem på denne opskrift
5 fra 5 stemmer
Tilføj opskriften til dine favoritter
Se dine favorit opskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skærmen tændt og følg opskriften trin for trin mens du laver mad.

Trin 1:

Undgå at skærmen slukker under madlavningen.

Trin 2:

Start guiden og følg opskriften ét trin ad gangen.

Start trin for trin guide
Forberedelses 15 minutter
Tilberedning 25 minutter
Hviletid 10 minutter
Samlet tid 50 minutter
Holdbarhed Opbevares tildækket i køleskab i op til 1-2 dage.
Fryseegnet Kan fryses i op til 3 måneder; tø op i køleskab natten over før genopvarmning.
Genopvarmning Genopvarm lakselasagnen i airfryer ved 160 °C i 8-10 minutter, til den er gennemvarm.
Ret Hovedret
Køkken Dansk
Antal 2 Stk.
Kalorier 923

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2026.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 190

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 - 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spørg også gerne AI-Kokken

Det er nemt! Tryk blot på knappen Spørg AI-Kokken som du ser nederst.

Læs vores officielle guide her.

Anbefalet udstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skærebræt
  • 1 Skål
  • 1 Gryde
  • 1 Stegepande
  • 1 Lasagnefad - der passer i airfryeren

Indkøbsliste

Tilføj ingredienserne til din indkøbsliste

Ingredienser

  • 400 g laksefileter (uden skind og ben)lakse fileter ikon
  • 250 g frisk spinatfersk spinat ikon
  • 9 stk. lasagneplader (forudkogte eller friske)
  • 200 g ricottaost
  • 50 g parmesanostparmesan ost ikon
  • 2 dl mælkMælk frisk ikon
  • 1 dl flødefløde piskefløde ikon
  • 2 fed hvidløg (finthakket)
  • 1 stk. løg (finthakket)
  • 1 tsk tørret dilddild bundt ikon
  • ½ tsk salt og peberSalt og peper i salt og peber bøtter
  • ½ tsk olivenolieOliven olie ikon
  • 1 knsp sukker

Sådan gør du

  • Forbered Ingredienserne:
    Hak løg og hvidløg fint. Skyl og afdryp spinaten. Skær laksen i mindre stykker.
  • Sautér Spinat:
    Varm lidt olivenolie i en pande og sautér spinat, løg og hvidløg, indtil spinaten falder sammen. Krydr med salt og peber.
  • Lav Ricotta Blanding:
    I en skål, bland ricottaosten med dild, lidt salt og peber.
  • Lav Mælkeblanding:
    I en lille gryde, varm mælk og fløde. Tilsæt revet parmesanost og rør, indtil osten smelter. Smag til med salt og peber.
  • Saml Lasagnen:
    Start med at lægge et lag lasagneplader i bunden af lasagnefadet. Læg et lag af laks, derefter spinatblandingen, og til sidst ricottablandingen. Gentag processen, indtil alle ingredienserne er brugt. Afslut med et lag lasagneplader og hæld mælkeblandingen over.
  • Tilbered i Airfryer:
    Forvarm airfryeren til 180°C. Dæk lasagnefadet med folie og sæt det i airfryeren. Tilbered i ca. 25-30 minutter, eller indtil lasagnen er gylden og gennemvarm.
  • Servering: Lad lasagnen hvile et par minutter, før den serveres.

Vores noter til opskriften

Tips til Tilberedning:

  1. Friske Ingredienser: Brug frisk spinat og laks af god kvalitet for den bedste smag.
  2. Lasagneplader: Hvis du bruger tørrede lasagneplader, kan det være en god idé at forbløde dem i varmt vand i et par minutter for at sikre, at de er helt tilberedte.
  3. Jævn Fordeling: Sørg for at fordele ingredienserne jævnt i lagene, så hver bid har en god balance af laks, spinat og ost.
  4. Tjek Tilberedning: Da airfryere kan variere, hold øje med lasagnen under tilberedningen for at undgå, at den bliver for brun.

Serveringsforslag:

  1. Friske Urter: Pynt med friske urter som dild eller persille for at tilføje friskhed og farve.
  2. Salat: Server med en let blandet grøn salat med en enkel vinaigrette for at tilføje friskhed og balance.
  3. Brød: Et stykke sprød baguette eller focaccia brød er fremragende til at opsamle eventuelle saucer.
  4. Hvidvin: En kølig, tør hvidvin som Pinot Gris eller Chardonnay vil komplementere smagen af laksen perfekt.
  5. Citron: Server med en kile citron til at klemme over, hvilket vil fremhæve smagen af fisken.

Når kun det bedste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Danmarks største online udvalg af delikatesser:Se Alle delikatesserne her!

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Næringsindhold
Lakselasagne med Spinat i Airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
923
% Daily Value*
Fedt
 
58
g
89
%
Mættet fedt
 
28
g
175
%
Flerumættet fedt
 
8
g
Enkeltumættet fedt
 
17
g
Kolesterol
 
274
mg
91
%
Natrium
 
814
mg
35
%
Kalium
 
2261
mg
65
%
Kulhydrater
 
22
g
7
%
Fiber
 
4
g
17
%
Sukker
 
8
g
9
%
Protein
 
79
g
158
%
Vitamin A
 
12206
IU
244
%
Vitamin B1
 
1
mg
67
%
Vitamin B2
 
2
mg
118
%
Vitamin B3
 
22
mg
110
%
Vitamin B5
 
6
mg
60
%
Vitamin B6
 
2
mg
100
%
Vitamin B12
 
9
µg
150
%
Vitamin C
 
167
mg
202
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
2
mg
13
%
Vitamin K
 
2054
µg
1956
%
Kalcium
 
865
mg
87
%
Jern
 
10
mg
56
%
Magnesium
 
175
mg
44
%
Fosfor
 
1045
mg
105
%
Selen
 
118
µg
169
%
Zink
 
5
mg
33
%
Netto kulhydrater
 
17
g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Børnevenlig

Del nemt opskriften med andre:

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.

Åbn opskriften på mobilen

Scan QR koden med din telefon, og få opskriften direkte på mobilen mens du laver mad.

QR Code

 

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kogebog forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Share the love
5 fra 5 stemmer (2 vurderinger uden kommentar)
Abonner
Giv besked om
5 Kommentarer
Liva Jensen
2 flere år siden

Den smager simpelthen himmelsk! Tak for opskriften😋

Sidst redigeret 2 flere år siden af Liva Jensen
Admin
2 flere år siden
Svar til  Liva Jensen

Tak! og velbekomme 🙂

Hauge
2 flere år siden
Svar til  Liva Jensen

5 stars
Enig Liva, den er virkelig god. Jeg synes gennerelt at laks i airfryer bliver ret godt.

Bente Nielsen
1 år siden

5 stars
Skøn opskrift, dejligt smag og konsistens.

Medlem
Freja Jensen
9 måneder siden

5 stars
Jeg kan meget bedre lide denne her, end den almindelige med kød. Tak for en skøn opskrift😋

Like 47
Close
Close