👩‍🍳
Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Tost z szynką i serem w airfryerze

Chrupiący tost z szynką i serem – duński klasyk z roztopionym serem i soczystą szynką

Ciesz się chrupiącym i pysznym tostem z roztopionym serem i soczystą szynką w mgnieniu oka.

19 lipca, 2026
Ocena: 5.00
(1)

Tost z szynką i serem w airfryerze to klasyk duńskiej kuchni, uwielbiany za swoje proste, a zarazem satysfakcjonujące połączenie szynki i roztopionego sera między dwiema chrupiącymi kromkami chleba. Dzięki airfryerowi przygotowanie tego pysznego tostu w airfryerze stało się jeszcze łatwiejsze. W tym artykule zagłębimy się w to, jak przygotować idealny tost z szynką i serem w airfryerze. Dowiesz się także, dlaczego to genialna metoda, skąd pochodzi ten tost, jakie są możliwe warianty i co możesz do niego podać.

Wypróbuj nasze przepisy premium ZA DARMO przez 3 dni

Reklama: Strona wyświetla reklamy i zawiera linki reklamowe (linki afiliacyjne). Zobacz naszych reklamodawców tutaj.

Szacowany czas czytania: 4 minuty

Dlaczego warto robić tost z szynką i serem w airfryerze?

Airfryer zrewolucjonizował gotowanie, oferując szybszy i zdrowszy sposób przygotowywania jedzenia bez kompromisów w smaku. Kiedy robisz tost z szynką i serem w airfryerze, zyskujesz:

  • Chrupkość: Airfryer sprawia, że gorące powietrze krąży, co daje równomierną i chrupiącą powierzchnię chleba.
  • Szybkość: Podgrzewanie wstępne jest minimalne, a czas przygotowania krótszy niż w tradycyjnym piekarniku.
  • Zdrowie: Potrzebujesz tylko odrobiny lub wcale dodatkowego tłuszczu, co czyni tost lżejszym.
  • Łatwe czyszczenie: Większość airfryerów jest łatwa w czyszczeniu, co oszczędza czas w kuchni.

Skąd pochodzi ten tost w airfryerze?

Tost ten ma swoje korzenie we Francji i jest uproszczoną wersją słynnego „Croque Monsieur”. Zyskał popularność na początku XX wieku jako szybka przekąska w paryskich kawiarniach. Duńska wersja jest mniej skomplikowana, ale zachowuje esencję oryginalnego dania z szynką i serem jako głównymi składnikami.

Polecam to klasyczne Côtes du Rhône do naszego tostu z szynką i serem

Pyszny tost z roztopionym serem i szynką doskonale komponuje się z okrągłym i owocowym czerwonym winem z doliny Rodanu. Gorąco polecam Chateau Maucoil Côte du Rhône Villages BIO 2023 – szybko podnosi posiłek na wyższy poziom. Smacznego.

Jakie warianty tostu w airfryerze można przygotować?

Tost z szynką i serem jest wszechstronny i można go łatwo dostosować do gustu:

  • Wybór sera: Wypróbuj różne sery, takie jak cheddar, gouda czy brie, aby urozmaicić smak.
  • Dodatkowe nadzienie: Dodaj plasterki pomidora, cebulę, szpinak lub pesto dla dodatkowego smaku i tekstury.
  • Rodzaje chleba: Użyj chleba pełnoziarnistego, na zakwasie lub bezglutenowego w zależności od preferencji.
  • Twist sosowy: Posmaruj chleb musztardą, aioli lub pikantnym chutneyem dla nowego akcentu.
  • Wersja wegetariańska: Zastąp szynkę grillowanymi warzywami lub wegetariańską szynką.

Spróbuj posmarować zewnętrzną stronę tostu odrobiną oliwy z oliwek i posypać proszkiem czosnkowym lub suszonymi ziołami, zanim przygotujesz go w airfryerze. To nadaje dodatkowo chrupiącą i pełną smaku skórkę, która wynosi twój tost z szynką i serem na nowy poziom.

Wskazówki i triki od autora: Morten Jensen

Co podać do niego?

Aby uzupełnić posiłek, możesz podać następujące dodatki:

  • Świeża sałatka: Zielona sałatka z lekkim dressingiem doskonale uzupełnia bogaty tost.
  • Zupa: Zupa pomidorowa lub warzywna pasuje idealnie jako przystawka lub dodatek.
  • Dodatek ziemniaczany: Domowe ćwiartki ziemniaczane lub frytki ze słodkich ziemniaków z airfryera.
  • Sos do maczania: Podawaj z ketchupem, majaonezem lub domowym dressingiem.

Podsumowanie tostu z szynką i serem w airfryerze

Przygotowanie tostu z szynką i serem w airfryerze to szybki i wygodny sposób na cieszenie się tym klasykiem. W mgnieniu oka otrzymujesz chrupiący i pyszny tost z roztopionym serem i soczystą szynką. Dzięki możliwości eksperymentowania z różnymi składnikami i dodatkami możesz dostosować danie do każdej okazji. Więc następnym razem, gdy będziesz mieć ochotę na proste i satysfakcjonujące danie, spróbuj przygotować tost z szynką i serem w airfryerze.

Przepis

Klasyczny parisertoast na talerzu z airfryera

Tost z szynką i serem w airfryerze

Morten Jensen
Pyszny i chrupiący tost z szynką i serem, przygotowany szybko i łatwo w airfryerze.
Oceń ten przepis
5 z 1 stemme
Dodaj przepis do ulubionych
Zobacz swoje ulubione przepisy tutaj

Przewodnik gotowania

Trzymaja ekran włączony i podążaj za przepisem krok po kroku podczas gotowania.

Krok 1:

Zapobiegaj wyłączeniu ekranu podczas gotowania.

Krok 2:

Uruchom przewodnik i podążaj za przepisem krok po kroku.

Uruchom przewodnik krok po kroku
Przygotowanie 10 minuty
Gotowanie 7 minuty
Łączny czas 17 minuty
Danie Lekkie posiłki, Przekąski
Kuchnia Amerykańska
Porcje 4 osoby
Kalorie 968

Ile kosztuje danie

Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zakupów.

Nasza szacunkowa cena opiera się na średnich cenach żywności na bieżący rok 2026.

Szacowana cena całego dania:

30

Rozmiar Airfryera

Wszystkie nasze przepisy są testowane w Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Zobacz Philips Airfryer 2000 tutaj.

Czy przepis zmieści się w mojej Airfryer?

Jeśli nie jesteś pewien, zawsze możesz zmniejszyć o jedną porcję w przepisie lub kliknąć przycisk 0,5x.

Zapytaj również Kucharza AI

To proste! Wystarczy nacisnąć przycisk Zapytaj Kucharza AI, który widzisz na dole.

Przeczytaj nasz oficjalny przewodnik tutaj.

Polecany sprzęt

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Nóż do masła

Lista zakupów

Dodaj składniki do listy zakupów

Składniki

  • 16 plasterki chleb tostowy
  • 8 plasterki szynka
  • 8 plasterki ser w plastrachskive ost ikon
  • 2 łyżka masłoSmør blok ikon

Sposób przygotowania

  • Posmaruj 2 łyżka masło jedną stronę 16 plasterki chleb tostowy.
  • Połóż plasterek szynki i plasterek sera między dwiema kromkami chleba, posmarowaną stroną na zewnątrz.
  • Powtarzaj, aż będziesz mieć 8 kanapek.
  • Rozgrzej airfryer do 180°C.
    (Zaprogramuj wstępnie lub włącz go na kilka minut przed gotowaniem)
  • Ułóż kanapki w airfryerze w jednej warstwie.
  • Gotuj przez 5-7 minut, aż będą złociste i chrupiące.
    Uruchom tutaj minutnik online
  • Podawaj na gorąco.

Nasze notatki do przepisu

Dodaj ewentualnie plasterki pomidora lub musztardę dla dodatkowego smaku.

Wartości odżywcze na porcję (Orientacyjne)

Wartość odżywcza
Tost z szynką i serem w airfryerze
Ilość na porcję
Kalorie
968
% Dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz
 
70
g
108
%
Tłuszcze nasycone
 
40
g
250
%
Tłuszcze trans
 
2
g
Tłuszcze wielonienasycone
 
5
g
Tłuszcze jednonienasycone
 
20
g
Cholesterol
 
194
mg
65
%
Sód
 
1942
mg
84
%
Potas
 
354
mg
10
%
Węglowodany
 
50
g
17
%
Błonnik
 
2
g
8
%
Cukry
 
5
g
6
%
Białko
 
34
g
68
%
Witamina A
 
1757
IU
35
%
Vitamin B1
 
1
mg
67
%
Vitamin B2
 
1
mg
59
%
Vitamin B3
 
6
mg
30
%
Vitamin B5
 
1
mg
10
%
Vitamin B6
 
0.3
mg
15
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin D
 
1
µg
7
%
Vitamin E
 
2
mg
13
%
Vitamin K
 
8
µg
8
%
Wapń
 
510
mg
51
%
Żelazo
 
4
mg
22
%
Magnez
 
50
mg
13
%
Fosfor
 
523
mg
52
%
Selen
 
56
µg
80
%
Cynk
 
4
mg
27
%
Kwas foliowy
 
69
µg
Węglowodany netto
 
48
g
* Procentowe wartości dzienne opierają się na diecie 2000 kalorii.

Ważne informacje o przydatności i wartościach odżywczych

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne): Obliczenia opierają się na danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA). Przydatność do spożycia (orientacyjna): Dane o przydatności do spożycia są dostarczane, w miarę możliwości, przez instytucje publiczne, w tym krajowe organy ds. żywności. Nasze informacje majaą zatem charakter wyłącznie orientacyjny, a Twoim obowiązkiem jest uzyskanie i obliczenie dokładnych informacji o przydatności i wartościach odżywczych dla wszystkich przepisów na airfryerkogebogen.dk

Søgeord Fast food, Przyjazne dzieciom

Łatwo udostępnij przepis innym:

Przez e-mail lub na Facebooku

Udostępnij przepis na Facebooku
Czy wypróbowałeś ten przepis z airfryera?Zostaw opinię o tym, jak wyszło danie, i podziel się własnymi wskazówkami. Możesz również zawsze zadawać pytania dotyczące przepisu z airfryera.

Otwórz przepis na telefonie

Zeskanuj kod QR telefonem i otrzymaja przepis bezpośrednio na komórkę podczas gotowania.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autor książki kucharskiej Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
5 z 1 vote
Subskrybuj
Powiadom o
0 Kommentarer
Lubię to 0
Close
Close