👩‍🍳

Blomkålgratin i airfryer

Kremet blomkålgratin – mør blomkål i rik ostesaus med sprø gyllen topp

Oppdag en ny måte å nyte den klassiske blomkålgratinen på med denne oppdaterte oppskriften tilberedt i airfryeren – perfeksjonert for en sprø og kremet smaksopplevelse.

juni 3, 2026
Vurdering: 4.50
(2)

Blomkålgratin i airfryer har lenge vært en favoritt blant mange, med sin kremete ostesaus og deilige smak. Men hva skjer når vi tar denne klassiske retten med blomkål og gir den en moderne oppgradering?

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

Estimert lesetid: 3 minutter

Hvorfor lage blomkålgratin i airfryer?

Blomkålgratin i airfryer gir oss muligheten til å oppnå den perfekte kombinasjonen av et mørt og kremet indre og en sprø, gyllenbrun overflate. Alt sammen med en betydelig kortere tilberedningstid enn ved tradisjonelle metoder.

Hva slags smakskarakter har blomkålgratin?

Denne oppskriften med blomkål er en overdådig og solid rett som kombinerer den milde og litt nøtteaktige smaken av blomkål med en rik, fyldig og kremet ostesaus. Den kremete teksturen til den kokte blomkålen kompletteres perfekt av den sprø toppingen, som tilfører en kontrast i både smak og konsistens. Alt i alt er blomkålgratin en balanse mellom mildhet, kremethet og knasende tekstur som appellerer til både sansene og ganen.

Det perfekte glasset vin til blomkålgratinen

Den kremete ostesausen og den milde blomkålen roper på en hvitvin med fylde og karakter. Vi anbefaler et glass Louis Latour Grand Ardèche Chardonnay. Denne franske, fatlagrede hvitvinen byr på vakre, avrundede toner som harmonerer utrolig fint med gratinens knasende topping og rike smak. Skjenk et kjølig glass og la den følge dette herlige måltidet. Vel bekomme!

Hvordan får man gratinen mør inni og sprø utenpå men ikke tørr?

Å oppnå den perfekte teksturen i en blomkålgratin krever nøye oppmerksomhet på detaljene i tilberedningsprosessen. Ved å koke blomkålen lett før den brukes i gratinen oppnår vi en mør og myk indre tekstur. Når vi tilbereder gratinen i airfryeren, sikrer vi at den blir sprø uten å bli tørr ved å bruke varmluftsteknologi. Det er også viktig å tilsette nok ostesaus for å holde blomkålen saftig og deilig under tilberedningen.

Kan man tilsette kjøtt som f.eks. bacon og skinke i blomkålgratinen?

Selvfølgelig kan du tilføre ekstra smak og protein til blomkålgratinen din ved å inkludere kjøtt som bacon eller skinke. Disse ingrediensene tilfører et ekstra lag av salt og umami til retten og kan komplementere den kremete blomkålbasen perfekt. Du kan enten steke kjøttet lett først og blande det i ostesausen, eller du kan legge det i lag mellom blomkålen for en enda fyldigere smaksopplevelse.

Lag en deilig skalldyrvariant med: 200 g reker, pillet og renset. 200 g krepsehaler, tinte hvis frosne. Tilsett det i retten rett før den settes i airfryeren.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

Hva serverer man til blomkålgratin i airfryer?

Blomkålgratin i airfryeren er en allsidig rett som kan serveres både som en deilig hovedrett eller brukes som tilbehør til et større måltid. For å fullende måltidet kan du servere blomkålgratinen med en frisk grønn salat eller saftige grønnsaker for å tilføre en lett og forfriskende kontrast til den rike og kremete gratinen. Et nybakt brød eller en knasende bakt potet vil også være perfekt for å suge opp den ekstra ostesausen.

Konklusjon på blomkålgratinen i airfryer

Blomkålgratin i airfryeren er en fantastisk måte å oppgradere en klassisk rett på og tilføre en ekstra dimensjon av smak og tekstur. Ved hjelp av airfryerens avanserte teknologi kan du oppnå den perfekte balansen mellom et mørt og kremet indre og en sprø og gyllenbrun overflate. Alt sammen på en brøkdel av tiden det ville tatt i en tradisjonell ovn.

Oppskrift

Kremet blomkålgrateng med gyllen topp fra airfryeren

Blomkålgrateng i airfryer

Morten Jensen
En deilig og kremet blomkålgrateng, perfekt tilberedt i en airfryer. Denne oppskriften kombinerer den myke konsistensen av kokt blomkål med en nydelig ostesaus og en sprø topping, alt sammen uten å måtte bruke en tradisjonell ovn.
Stem på denne oppskriften
4.50 fra 2 stemmer
Legg oppskriften til dine favoritter
Se dine favorittoppskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skjermen på og følg oppskriften trinn for trinn mens du lager mat.

Trinn 1:

Unngå at skjermen slukker under matlagingen.

Trinn 2:

Start guiden og følg oppskriften ett trinn om gangen.

Start trinn-for-trinn-guide
Forberedelse 15 minutter
Tilberedning 15 minutter
Total tid 30 minutter
Kjøkken Dansk
Antall 4 stk.
Kalorier 724

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for inneværende år 2026.

Estimert pris for hele retten:

kr 100

Airfryer-størrelse

Alle våre oppskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil. Så kan du alltid bare gå en porsjon ned i oppskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne også AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Silikone form
  • 1 Bolle
  • 1 Gryte
  • 1 Stekespade

Handleliste

Legg ingrediensene til din handleliste

Ingredienser

  • 1 stk. blomkålhode
  • 4 dl revet cheddarost
  • 1 dl parmesanostparmesan ost ikon
  • 2 ½ dl fløtefløde piskefløde ikon
  • 2 ss smørSmør blok ikon
  • 2 ss hvetemelHvede mel ikon
  • 1 ts Salt og pepperSalt og peper i salt og peber bøtter
  • 1 dl panko-rasppankorasp ikon
  • 1 bunt Fersk persillePersille frisk ikon

Godteri gjør du

  • Forvarm airfryeren til 180°C.
    (Forhåndsinnstill, eller la den gå et par minutter før tilberedning)
  • Kok 1 stk. blomkålhode i buketter i lettsaltet vann i en gryte i ca. 5 minutter, til de er møre.
    Sil av og la dem avkjøles.
  • I en bolle smelter du 2 ss smør i mikrobølgeovnen eller på komfyren.
    Tilsett 2 ss hvetemel og rør godt, til det danner en pasta.
  • Tilsett gradvis 2 ½ dl fløte under omrøring for å lage en glatt saus.
    La sausen småkoke i et par minutter, til den begynner å tykne.
  • Tilsett 4 dl revet cheddarost og 1 dl parmesanost i sausen og rør til osten er smeltet og sausen er kremet.
    Smak til med 1 ts Salt og pepper.
  • Tilsett de kokte blomkålbukettene i ostesausen og bland forsiktig, slik at de er godt dekket av sausen.
  • Overfør blomkålblandingen til airfryerens kurv (eller en stor silikonform) og fordel det jevnt.
  • Dryss 1 dl panko-rasp over blomkålblandingen i airfryerkurven.
  • Luftstek blomkålgratengen i airfryeren ved 180°C i ca. 10-12 minutter, til toppingen er sprø og gyldenbrun.
    Start kjøkkentimeren her
  • Server med en gang, pynt gjerne med 1 bunt Fersk persille, og nyt!

Våre notater til oppskriften

10 eller 12 minutter i airfryeren kan variere etter modellen.

Når bare det beste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Norges største nettutvalg av delikatesser:Se Alle delikatessene her!

Næring per porsjon (Veiledende)

Næringsinnhold
Blomkålgrateng i airfryer
Mengde per porsjon
Kalorier
724
% Daglig verdi*
Fett
 
63
g
97
%
Mettet fett
 
38
g
238
%
Transfett
 
0.02
g
Flerumettet fett
 
2
g
Enumettet fett
 
15
g
Kolesterol
 
189
mg
63
%
Natrium
 
1172
mg
51
%
Kalium
 
165
mg
5
%
Karbohydrater
 
5
g
2
%
Fiber
 
0.1
g
0
%
Sukker
 
2
g
2
%
Protein
 
34
g
68
%
Vitamin A
 
2150
IU
43
%
Vitamin B1
 
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
 
1
mg
59
%
Vitamin B3
 
0.2
mg
1
%
Vitamin B5
 
1
mg
10
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
1
mg
7
%
Vitamin K
 
9
µg
9
%
Kalsium
 
1045
mg
105
%
Jern
 
0.5
mg
3
%
Magnesium
 
44
mg
11
%
Fosfor
 
670
mg
67
%
Selen
 
36
µg
51
%
Sink
 
5
mg
33
%
Netto karbohydrater
 
5
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og næring

Næring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata leveres, så langt det er mulig, av offentlige institusjoner. Vår informasjon er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktig informasjon om holdbarhet og næring som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Tilbehør

Del oppskriften enkelt med andre:

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryeroppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, del gjerne dine egne gode råd. Du er også alltid velkommen til å skrive spørsmål til airfryeroppskriften.

Åpne oppskriften på mobilen

Skann QR-koden med telefonen din, og få oppskriften direkte på mobilen mens du lager mat.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
4.50 fra 2 stemmer (2 vurderinger uten kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger: