👩‍🍳

Blomkålsgratäng i airfryer

Krämig blomkålsgratäng – mör blomkål i rik ostsås med krispig gyllene topp

Upptäck ett nytt sätt att njuta av den klassiska blomkålsgratängen med detta uppdaterade recept tillagat i airfryern – perfektionerat för en krispig och krämig smakupplevelse.

juni 3, 2026
Betyg: 4.50
(2)

Blomkålsgratäng i airfryer har länge varit en favorit bland många, med sin krämiga ostsås och läckra smak. Men vad händer när vi tar den här klassiska rätten med blomkål och ger den en modern uppgradering?

Prova våra premium recept GRATIS i 3 dagar

Annons: Sidan visar annonser och innehåller reklamlänkar (affiliate-länkar). Se våra annonsörer här.

Beräknad lästid: 3 minuter

Varför göra blomkålsgratäng i airfryer?

Blomkålsgratäng i airfryer ger oss möjlighet att uppnå den perfekta kombinationen av ett mört och krämigt inre och en krispig, gyllenbrun yta. Allt med en betydligt kortare tillagningstid än med traditionella metoder.

Vilken smakkaraktär har blomkålsgratäng?

Det här receptet med blomkål är en överdådig och mustig rätt som kombinerar den milda och lite nötiga smaken av blomkål med en rik, fyllig och krämig ostsås. Den krämiga konsistensen hos den kokta blomkålen kompletteras perfekt av den krispiga toppingen, som tillför en kontrast i både smak och konsistens. Sammantaget är blomkålsgratäng en balans mellan mildhet, krämighet och knaprig konsistens som tilltalar både sinnena och gommen.

Det perfekta glaset vin till blomkålsgratängen

Den krämiga ostsåsen och den milda blomkålen ropar efter ett vitt vin med fyllighet och karaktär. Vi rekommenderar ett glas Louis Latour Grand Ardèche Chardonnay. Detta franska, fatlagrade vita vin bjuder på härliga, rundade toner som harmonierar otroligt vackert med gratängens knapriga topping och rika smak. Häll upp ett svalt glas och låt det ledsaga denna underbara måltid. Smaklig måltid!

Hur får man gratängen mör inuti och krispig utanpå men inte torr?

Att uppnå den perfekta konsistensen i en blomkålsgratäng kräver noggrann uppmärksamhet på detaljerna i tillagningsprocessen. Genom att koka blomkålen lätt innan den används i gratängen uppnår vi en mör och mjuk inre konsistens. När vi tillagar gratängen i airfryern säkerställer vi att den blir krispig utan att bli torr med hjälp av varmluftsteknik. Det är också viktigt att tillsätta tillräckligt med ostsås för att hålla blomkålen saftig och läcker under tillagningen.

Kan man tillsätta kött, t.ex. bacon och skinka, i blomkålsgratängen?

Självklart kan du tillföra extra smak och protein till din blomkålsgratäng genom att inkludera kött som bacon eller skinka. Dessa ingredienser tillför ett extra lager av sälta och umami till rätten och kan komplettera den krämiga blomkålsbasen perfekt. Du kan antingen steka köttet lätt först och blanda ner det i ostsåsen. Men du kan också lägga det i lager mellan blomkålen för en fylligare smakupplevelse.

Gör en läcker skaldjursvariant med: 200 g räkor, skalade och rensade. 200 g kräftstjärtar, tinade om de är frysta. Tillsätt det till rätten precis innan den åker in i airfryern.

Tips och tricks från författaren: Morten Jensen

Vad serverar man till en blomkålsgratäng i airfryer?

Blomkålsgratäng i airfryern är en mångsidig rätt som kan serveras både som en läcker huvudrätt. Eller så kan du använda den som tillbehör till en större måltid. För att fullända måltiden kan du servera din blomkålsgratäng med en fräsch grön sallad. Eller saftiga grönsaker för att tillföra en lätt och uppfriskande kontrast till den rika och krämiga gratängen. Ett nybakat bröd eller en krispig ugnsbakad potatis är också perfekt för att suga upp den extra ostsåsen.

Slutsats om blomkålsgratängen i airfryer

Blomkålsgratäng i airfryern är ett fantastiskt sätt att uppgradera en klassisk rätt och tillföra en extra dimension av smak och konsistens. Med hjälp av airfryerns avancerade teknik kan du uppnå den perfekta balansen mellan ett mört och krämigt inre och en krispig och gyllenbrun yta. Allt på en bråkdel av den tid det skulle ta i en traditionell ugn.

Recept

Krämig blomkålsgratäng med gyllene yta från airfryern

Blomkålsgratäng i Airfryer

Morten Jensen
En läcker och krämig blomkålsgratäng, perfekt tillagad i en Airfryer. Det här receptet kombinerar den mjuka konsistensen hos kokt blomkål med en härlig ostsås och en knaprig topping, allt utan att behöva använda en traditionell ugn.
Rösta på det här receptet
4.50 fra 2 röster
Lägg till receptet i dina favoriter
Se dina favoritrecept här

Tillagningsguide

Håll skärmen tänd och följ receptet steg för steg medan du lagar mat.

Steg 1:

Undvik att skärmen släcks under matlagningen.

Steg 2:

Starta guiden och följ receptet ett steg i taget.

Starta steg-för-steg-guide
Förberedelse 15 minuter
Tillagning 15 minuter
Total tid 30 minuter
Rätt Sallad, Tillbehör
Kök Danskt
Antal 4 st.
Kalorier 724

Vad kostar rätten

Priserna kan variera beroende på var du handlar.

Vår uppskattning baseras på genomsnittliga svenska livsmedelspriser för innevarande år 2026.

Uppskattat pris för hela rätten:

kr 100

Airfryer-storlek

Alla våra recept är testade i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 här.

Passar receptet i min Airfryer?

Om du är osäker. Kan du alltid bara minska med en portion i receptet, eller klicka på knappen 0,5x.

Fråga gärna också AI-Kocken

Det är enkelt! Tryck bara på knappen Fråga AI-Kocken som du ser längst ner.

Läs vår officiella guide här.

Rekommenderad utrustning

  • 1 Airfryer
  • 1 Silikone form
  • 1 Skål
  • 1 Gryta
  • 1 Stekspade

Inköpslista

Lägg ingredienserna till din inköpslista

Ingredienser

  • 1 st. blomkålshuvud
  • 4 dl riven cheddarost
  • 1 dl parmesanostparmesan ost ikon
  • 2 ½ dl gräddefløde piskefløde ikon
  • 2 msk smörSmør blok ikon
  • 2 msk vetemjölHvede mel ikon
  • 1 tsk Salt och pepparSalt og peper i salt og peber bøtter
  • 1 dl panko-ströbrödpankorasp ikon
  • 1 bunt Färsk persiljaPersille frisk ikon

Så gör du

  • Förvärm Airfryern till 180°C.
    (Förprogrammera, eller låt den köra ett par minuter innan tillagning)
  • Koka 1 st. blomkålshuvud i buketter i lättsaltat vatten i en kastrull i ca 5 minuter, tills de är mjuka.
    Häll av och låt dem svalna.
  • I en skål smälter du 2 msk smör i mikrovågsugnen eller på spisen.
    Tillsätt 2 msk vetemjöl och rör om väl, tills det bildar en pasta.
  • Tillsätt gradvis 2 ½ dl grädde under omrörning för att göra en slät sås.
    Låt såsen sjuda i ett par minuter, tills den börjar tjockna.
  • Tillsätt 4 dl riven cheddarost och 1 dl parmesanost till såsen och rör tills osten har smält och såsen är krämig.
    Smaka av med 1 tsk Salt och peppar.
  • Tillsätt de kokta blomkålsbuketterna till ostsåsen och blanda försiktigt, så att de är väl täckta av såsen.
  • Överför blomkålsblandningen till Airfryerns korg (eller en stor silikonform) och fördela jämnt.
  • Strö 1 dl panko-ströbröd över blomkålsblandningen i Airfryer-korgen.
  • Lufttillaga blomkålsgratängen i Airfryern vid 180°C i ca 10-12 minuter, tills toppingen är knaprig och gyllenbrun.
    Starta köksuret online här
  • Servera genast, garnera eventuellt med 1 bunt Färsk persilja, och njut!

Våra anteckningar till receptet

10 eller 12 minuter i airfryern kan variera beroende på modellen.

När bara det bästa är gott nog

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Sveriges största onlineurval av delikatesser:Se Alla delikatesser här!

Näring per portion (Vägledande)

Näringsinformation
Blomkålsgratäng i Airfryer
Mängd per portion
Kalorier
724
% Dagligt intag*
Fett
 
63
g
97
%
Mättat fett
 
38
g
238
%
Transfetter
 
0.02
g
Fleromättat fett
 
2
g
Enkelomättat fett
 
15
g
Kolesterol
 
189
mg
63
%
Natrium
 
1172
mg
51
%
Kalium
 
165
mg
5
%
Kolhydrater
 
5
g
2
%
Fiber
 
0.1
g
0
%
Socker
 
2
g
2
%
Protein
 
34
g
68
%
Vitamin A
 
2150
IU
43
%
Vitamin B1
 
0.1
mg
7
%
Vitamin B2
 
1
mg
59
%
Vitamin B3
 
0.2
mg
1
%
Vitamin B5
 
1
mg
10
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Vitamin D
 
2
µg
13
%
Vitamin E
 
1
mg
7
%
Vitamin K
 
9
µg
9
%
Kalcium
 
1045
mg
105
%
Järn
 
0.5
mg
3
%
Magnesium
 
44
mg
11
%
Fosfor
 
670
mg
67
%
Selen
 
36
µg
51
%
Zink
 
5
mg
33
%
Netto kolhydrater
 
5
g
* Procentuella dagliga värden baseras på en kost med 2000 kalorier.

Viktigt om hållbarhet och näring

Näring per portion (vägledande): Beräkningarna är baserade på data från det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA). Hållbarhet (vägledande): Hållbarhetsdata levereras, så långt det är möjligt, av offentliga institutioner, inklusive Livsmedelsverket. Vår information är därför endast vägledande, och det är ditt ansvar att inhämta och beräkna exakt information om hållbarhet och näring som rör alla recept på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Tillbehör

Dela enkelt receptet med andra:

Via e-post eller på Facebook

Dela receptet på Facebook
Har du provat det här airfryer-receptet?Ge gärna feedback om hur rätten blev, dela gärna dina egna goda råd. Du är också alltid välkommen att skriva frågor till airfryer-receptet.

Öppna receptet på mobilen

Skanna QR-koden med din telefon och få receptet direkt på mobilen medan du lagar mat.

QR Code

Författare

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokbok författare
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
4.50 från 2 röster (2 betyg utan kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Gilla 0
Close
Close