Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Pieczeń wieprzowa z airfryera

Duńska pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką.

Odkryj ostateczny smak soczystej pieczeni wieprzowej z idealnie chrupiącą skórką, w towarzystwie klasycznych duńskich dodatków, łatwo przygotowanej w Twoim airfryerze.

Ocena: 5.00
(23)
7 czerwca, 2026

W tym przepisie odkryjemy prawdziwą duńską klasykę: pieczeń wieprzową z chrupiącą skórką. Pieczeń wieprzowa z airfryera to nie tylko świąteczny przysmak — to także symbol duńskiej kultury kulinarnej, tradycji i historii jedzenia.

Wypróbuj nasze przepisy premium ZA DARMO przez 3 dni

Reklama: Strona wyświetla reklamy i zawiera linki reklamowe (linki afiliacyjne). Zobacz naszych reklamodawców tutaj.

Szacowany czas czytania: 6 minut

Jaka jest historia pieczeni wieprzowej?

Pieczeń wieprzowa jest głęboko zakorzeniona w duńskiej gastronomii i kulturze. Tradycyjnie danie to stanowi centrum świątecznej kolacji, ale jego popularność rozciąga się na cały rok. Historia mówi, że pieczeń wieprzowa, jaką znamy dzisiaj, powstała w średniowieczu, kiedy pieczenie całej świni nad otwartym ogniem było uroczystym wydarzeniem. Z czasem metody przygotowania ewoluowały, ale miłość do chrupiącej skórki i soczystego mięsa pozostała niezmienna.

Dlaczego warto robić pieczeń wieprzową w airfryerze?

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie airfryer stał się przełomem w kuchniach na całym świecie. Ale jak to nowoczesne urządzenie wpływa na klasyczną pieczeń wieprzową?

Przyjrzyjmy się bliżej:

  • Idealnie chrupiąca skórka:Sekret nieodpartej, chrupiącej skórki w airfryerze tkwi w przygotowaniu i cyrkulacji powietrza. Dokładnie nacinając skórę i nacierając ją solą, tworzymy idealną bazę. Stały, gorący strumień powietrza w airfryerze sprawia, że skórka staje się równomiernie chrupiąca bez użycia oleju.
  • Zdrowsza alternatywa?Trochę zdrowsza… Jedną z największych zalet airfryera jest jego zdolność do przygotowywania „smażonych” potraw z mniejszą ilością tłuszczu. Tradycyjna pieczeń wieprzowa przygotowywana w piekarniku często wymaga dodatkowego tłuszczu, ale w airfryerze potrzeba ta jest znacznie mniejsza, co potencjalnie czyni danie odrobinę zdrowszym — choć skwarki ze skórki nigdy chyba nie staną się w pełni zdrowe…

Jak zrobić sos do pieczeni wieprzowej?

Dobry sos do pieczeni wieprzowej często powstaje na bazie soku i tłuszczu, które wytapiają się podczas pieczenia. Oto ogólny sposób przygotowania:

  • Sok z pieczeni:Gdy pieczeń jest gotowa, przelej sok z brytfanny do miski, aby oddzielić tłuszcz. Użyj sosjerki lub łyżki, aby ostrożnie usunąć większość tłuszczu, pozostawiając jedynie sok.
  • Zagęszczanie:Przygotuj zasmażkę, rozpuszczając masło w garnku i dodając mąkę, aż powstanie gładka masa. Mieszaj, aż nabierze złotego koloru. Następnie stopniowo dodawaj sok z pieczeni, energicznie mieszając, aby uniknąć grudek. Jeśli brakuje płynu, możesz dodać trochę bulionu lub śmietanki, by uzyskać bogatszy sos.
  • Doprawienie:Dopraw sos solą, pieprzem i ewentualnie odrobiną galaretki porzeczkowej, aby dodać słodyczy i głębi. Niektórzy dodają też trochę sosu sojowego dla koloru i dodatkowego umami.
  • Dopracowanie:Jeśli sos jest zbyt rzadki, możesz go chwilę pogotować, aby odparował, lub dodać więcej zawiesiny z mąki. Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę płynu, na przykład bulionu lub mleka.

Sos wychodzi najlepiej, gdy poświęcisz czas na zbalansowanie smaków i wykorzystasz naturalną moc soku z pieczeni.


Temperatura wewnętrzna pieczeni wieprzowej z airfryera – celem jest 65 stopni

Tak, termometr do mięsa to bardzo dobry pomysł podczas przygotowywania pieczeni wieprzowej, ponieważ zapewnia, że mięso jest odpowiednio upieczone — nie jest ani suche, ani zbyt surowe.

  • Użycie termometru do mięsa:Wbij termometr w środek pieczeni tak, aby jego koniec znalazł się w samym środku mięsa, nie dotykając kości ani skórki.
  • Temperatura wewnętrzna:Aby pieczeń była soczysta, temperatura wewnętrzna powinna wynosić około 65-70°C, w zależności od tego, jak soczyste ma być mięso. Przy 65°C mięso jest lekko różowe i bardzo soczyste, a przy 70°C jest w pełni upieczone, ale wciąż soczyste. Jeśli temperatura przekroczy 75°C, mięso może zacząć się wysuszać.
  • Dochodzenie po upieczeniu:Pamiętaj, że pieczeń dochodzi jeszcze podczas odpoczynku, więc wyjmij ją tuż przed osiągnięciem docelowej temperatury wewnętrznej i pozostaw na 10-15 minut, aby sok równomiernie rozprowadził się w mięsie.

Co tradycyjnie podaje się do pieczeni wieprzowej?

Do pieczeni wieprzowej podaje się zazwyczaj klasyczne duńskie dodatki, takie jak karmelizowane ziemniaki z airfryera, czerwona kapusta i sos pieczeniowy, które równoważą danie zarówno pod względem smaku, jak i tekstury:

  • Białe ziemniaki:Gotowane, białe ziemniaki to klasyczny dodatek, który dobrze wchłania sos i daje łagodny smak, dopełniający wyrazistego mięsa.
  • Sos pieczeniowy:Jak już wspomniano, wyrazisty sos pieczeniowy przygotowany z soku z pieczeni jest niezbędny, ponieważ spaja całe danie.
  • Karmelizowane ziemniaki:Małe, ugotowane ziemniaki karmelizuje się w cukrze i maśle, tworząc słodki kontrast dla słonej pieczeni i sosu. To bardzo popularny dodatek, zwłaszcza na świątecznych kolacjach.
  • Solone chipsy:Niektórzy podają cienkie, chrupiące solone chipsy jako kontrast teksturalny dla miękkich ziemniaków i soczystej pieczeni.
  • Czerwona kapusta:Marynowana lub gotowana czerwona kapusta to słodko-kwaśny dodatek, który nadaje daniu zarówno koloru, jak i kwasowości, przełamując tłustość pieczeni i sosu.
  • Galaretka porzeczkowa:Słodką galaretkę porzeczkową można jeść jako rodzaj dodatku do mięsa albo wmieszać w sos dla głębszego smaku.
  • Kwaśne dodatki:Inne rodzaje marynowanych warzyw, takie jak korniszony, buraki czy ogórki konserwowe, często podaje się, aby dodać daniu kwaśnego kontrapunktu.

Ta kombinacja dodatków tworzy zrównoważone doznanie smakowe — słodkie, słone, kwaśne i chrupiące jednocześnie — co jest charakterystyczne dla klasycznej duńskiej kolacji z pieczenią wieprzową.

Wlej ostrożnie 1 litr wrzącej wody na skórę pieczeni. Zanim trafi do airfryera. Następnie posyp grubą solą. To wrząca woda sprawia, że tłuszcz w skórze się topi, a gdy obrócisz pieczeń, uzyskasz chrupiącą skórkę na pieczeni wieprzowej.

Porady i triki od autora: Morten Jensen

Przygotowanie pieczeni wieprzowej w airfryerze: porady i triki

  • Przygotowanie to klucz:Zadbaj o to, by naciąć skórę głęboko i równomiernie. Dzięki temu stanie się równomiernie chrupiąca.
  • Zbalansuj temperaturę:Zacznij od wysokiej temperatury, aby skórka stała się chrupiąca, a następnie zmniejsz ją, aby pieczeń upiekła się w środku, nie wysychając.
  • Czas odpoczynku jest niezbędny:Nie zapomnij pozostawić pieczeni do odpoczynku po upieczeniu. Dzięki temu mięso będzie soczystsze i łatwiejsze do krojenia.

Pieczeń wieprzowa na święta

Pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką to coś więcej niż tylko świąteczne danie — to część duńskiej duszy. Przygotowując tę klasykę w airfryerze, łączymy tradycję z nowoczesną technologią, co tworzy fantastyczne połączenie smaku i wygody. Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym domowym kucharzem, czy entuzjastą jedzenia jak ja, szukającym nowych przygód, pieczeń wieprzowa z airfryera to kulinarne przeżycie.

A potem podamy gęś. W grzbiecie gęsi stać będzie chorągiewka, ma ona małe mankieciki, a wokół brzucha wianek ze świerku.

„Peters Jul” (Boże Narodzenie Petera) autorstwa Johana Krohna z 1866 roku

Co więc najczęściej jemy na święta?

Na święta jemy dziś najczęściej kaczkę i pieczeń wieprzową. Zobacz poniższą tabelę.

Końcowe przemyślenia o pieczeni wieprzowej z airfryera

Mam nadzieję, że spodobało Ci się to dogłębne odkrywanie pieczeni wieprzowej. Podziel się ze mną swoimi doświadczeniami i wskazówkami dotyczącymi tego dania w komentarzach poniżej. Smacznego! 🍽️

Często zadawane pytania

Jaka powinna być temperatura wewnętrzna pieczeni wieprzowej z airfryera?

Aby pieczeń wieprzowa była soczysta i lekko różowa w środku, temperatura wewnętrzna powinna wynosić 65°C. Jeśli chcesz ją w pełni upieczoną, celuj w 70°C. Pamiętaj, że pieczeń dochodzi jeszcze podczas odpoczynku!

Jak długo piec pieczeń wieprzową w airfryerze?

Typowa pieczeń wieprzowa o wadze około 1 kg potrzebuje łącznie 60–70 minut, ale zawsze używaj termometru do mięsa, aby trafić dokładnie w 65°C, ponieważ czasy różnią się w zależności od airfryera.

Czy pieczeń wieprzowa z airfryera powinna odpocząć?

Tak, wyjmij pieczeń wieprzową przy 65 stopniach i pozostaw ją odkrytą na około 10–15 minut. Skórka pozostaje chrupiąca, a sok rozprowadza się w mięsie.

Przepis

Pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką, czerwoną kapustą i ziemniakami z airfryera

Pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką z airfryera

Morten Jensen
Pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką przygotowana w airfryerze. Podawana z czerwoną kapustą, karmelizowanymi ziemniakami i ziemniakami pieczonymi w airfryerze.
Oceń ten przepis
5 fra 23 głosów
Dodaj przepis do ulubionych
Zobacz swoje ulubione przepisy tutaj

Przewodnik gotowania

Trzymaja ekran włączony i podążaj za przepisem krok po kroku podczas gotowania.

Krok 1:

Zapobiegaj wyłączeniu ekranu podczas gotowania.

Krok 2:

Uruchom przewodnik i podążaj za przepisem krok po kroku.

Uruchom przewodnik krok po kroku
Przygotowanie 20 minuty
Gotowanie 1 godzina
Czas odpoczynku 10 minuty
Łączny czas 1 godzina 30 minuty
Trwałość Przechowuj przykryte w lodówce do 3-4 dni.
Można mrozić Mięso można zamrozić do 3 miesięcy; skórka traci jednak swoją chrupkość po zamrożeniu.
Podgrzewanie Podgrzej plastry w airfryerze w 180 °C przez 4-6 minut, aby skórka znów stała się chrupiąca.
Danie Danie główne
Kuchnia Duńska
Dieta
Porcje 4 porcji
Kalorie 548

Ile kosztuje danie

Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zakupów.

Nasza szacunkowa cena opiera się na średnich cenach żywności na bieżący rok 2026.

Szacowana cena całego dania:

95

Rozmiar Airfryera

Wszystkie nasze przepisy są testowane w Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Zobacz Philips Airfryer 2000 tutaj.

Czy przepis zmieści się w mojej Airfryer?

Jeśli nie jesteś pewien, zawsze możesz zmniejszyć o jedną porcję w przepisie lub kliknąć przycisk 0,5x.

Zapytaj również Kucharza AI

To proste! Wystarczy nacisnąć przycisk Zapytaj Kucharza AI, który widzisz na dole.

Przeczytaj nasz oficjalny przewodnik tutaj.

Polecany sprzęt

Lista zakupów

Dodaj składniki do listy zakupów

Składniki

  • 1 kg pieczeń wieprzowa ze skórąFlæskesteg med svær rå ikon
  • 2 łyżka gruba sólGroft salt i bøtte ikon
  • 1 łyżeczka czarny pieprzSort peber korn tørret ikon
  • 500 g małe ziemniaki
  • 500 g czerwona kapustaRød kål ikon
  • 2 szt. jabłka
  • 2 łyżka cukier trzcinowy
  • 1 dl ocet jabłkowyæble eddike ikon
  • 4 szt. liście laurowe
  • 8 szt. goździkinelliker tør ret ikon

Sposób przygotowania

Przygotuj pieczeń:

  • Osusz pieczeń wieprzową ręcznikiem papierowym.
  • Natnij skórę ostrym nożem, ale uważaj, aby nie naciąć mięsa.
  • Natrzyj pieczeń solą i pieprzem, szczególnie w nacięciach.

Pieczenie w airfryerze:

  • Rozgrzej airfryer do 200°C.
    (Użyj programu wstępnego nagrzewania lub pozwól mu pracować kilka minut przed pieczeniem)
  • Włóż pieczeń do airfryera skórą do dołu na 20 minut.
    Start onlinekøkken uret her
  • Teraz obróć pieczeń tak, aby skóra była na wierzchu.
    Piecz przez kolejne 40 minut.
    Aż skóra będzie chrupiąca, a mięso w pełni upieczone.
    Start onlinekøkken uret her

Przygotuj czerwoną kapustę:

  • Poszatkuj drobno czerwoną kapustę.
  • Podsmaż czerwoną kapustę w garnku na maśle, dodaj kostki jabłka, cukier, ocet jabłkowy, liście laurowe i goździki.
  • Duś pod przykryciem przez około 30 minut.
    Start onlinekøkken uret her

Przygotuj ziemniaki:

  • Umyj ziemniaki i przekrój je na pół, jeśli są duże.
  • Ugotuj je lub upiecz w airfryerze w 180°C przez około 20-25 minut, aż będą miękkie.
    Start onlinekøkken uret her

Czas odpoczynku:

  • Pozwól pieczeni odpocząć przez 10 minut przed krojeniem.

Podawanie:

  • Pokrój pieczeń na grube plastry.
  • Podawaj z ziemniakami, czerwoną kapustą, sosem pieczeniowym i karmelizowanymi ziemniakami.

Nasze notatki do przepisu

Wskazówki do pieczeni wieprzowej z airfryera:
-Aby skórka była jeszcze bardziej chrupiąca, możesz posmarować ją odrobiną wody i włożyć na kilka minut pod funkcję grilla w airfryerze, jeśli twój model ją posiada.
-Pamiętaj, że czasy pieczenia mogą się różnić w zależności od modelu twojego airfryera i wielkości pieczeni.
-Obserwuj pieczeń podczas pieczenia, aby uzyskać najlepszy efekt.
– W razie potrzeby obróć pieczeń jeszcze raz.

Wartości odżywcze na porcję (Orientacyjne)

Wartość odżywcza
Pieczeń wieprzowa z chrupiącą skórką z airfryera
Ilość na porcję
Kalorie
548
% Dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz
 
11
g
17
%
Tłuszcze nasycone
 
3
g
19
%
Tłuszcze wielonienasycone
 
1
g
Tłuszcze jednonienasycone
 
4
g
Cholesterol
 
158
mg
53
%
Sód
 
3657
mg
159
%
Potas
 
1920
mg
55
%
Węglowodany
 
51
g
17
%
Błonnik
 
8
g
33
%
Cukry
 
22
g
24
%
Białko
 
61
g
122
%
Witamina A
 
1456
IU
29
%
Vitamin B1
 
1
mg
67
%
Vitamin B2
 
1
mg
59
%
Vitamin B3
 
16
mg
80
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
3
mg
150
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Witamina C
 
100
mg
121
%
Vitamin D
 
1
µg
7
%
Vitamin E
 
1
mg
7
%
Vitamin K
 
54
µg
51
%
Wapń
 
101
mg
10
%
Żelazo
 
4
mg
22
%
Magnez
 
123
mg
31
%
Fosfor
 
687
mg
69
%
Selen
 
71
µg
101
%
Cynk
 
5
mg
33
%
Węglowodany netto
 
43
g
* Procentowe wartości dzienne opierają się na diecie 2000 kalorii.

Ważne informacje o przydatności i wartościach odżywczych

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne): Obliczenia opierają się na danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA). Przydatność do spożycia (orientacyjna): Dane o przydatności do spożycia są dostarczane, w miarę możliwości, przez instytucje publiczne, w tym krajowe organy ds. żywności. Nasze informacje majaą zatem charakter wyłącznie orientacyjny, a Twoim obowiązkiem jest uzyskanie i obliczenie dokładnych informacji o przydatności i wartościach odżywczych dla wszystkich przepisów na airfryerkogebogen.dk

Słowa kluczowe Klasyka, Pieczeń wieprzowa, Potrawy świąteczne

Łatwo udostępnij przepis innym:

Przez e-mail lub na Facebooku

Udostępnij przepis na Facebooku
Czy wypróbowałeś ten przepis z airfryera?Zostaw opinię o tym, jak wyszło danie, i podziel się własnymi wskazówkami. Możesz również zawsze zadawać pytania dotyczące przepisu z airfryera.

Otwórz przepis na telefonie

Zeskanuj kod QR telefonem i otrzymaja przepis bezpośrednio na komórkę podczas gotowania.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autor książki kucharskiej Airfryer
Morten opublikował ponad 300 przepisów airfryer na wszystkie posiłki.
Share the love
5 z 23 głosów (9 oceny bez komentarza)
Subskrybuj
Powiadom o
0 Kommentarer
Lubię to 0
Close
Close
👩‍🍳