Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Тандурі-курка в аерофритюрниці

Соковита тандурі-курка – індійська класика з пряним маринадом і димним ароматом

Маринована в йогурті, часнику, імбирі та гарам масала

Автор Airfryer Admin
12 Червня, 2026
Оцінка: 4.43
(14)

В індійській кухні тандурі-курка – справжня легенда з безліччю спецій. Її назва походить від «тандура», традиційної глиняної печі, в якій готують курку. Це надає курці неповторного димного смаку, який важко відтворити. Але завдяки сучасним кухонним технологіям, зокрема духовкам і грилям, тепер можна приготувати тандурі-курку в аерофритюрниці вдома і все одно отримати автентичний смак.

Спробуйте наші преміум-рецепти БЕЗКОШТОВНО протягом 3 днів

Реклама: Сторінка показує оголошення та містить рекламні посилання (партнерські посилання). Перегляньте наших рекламодавців тут.

Орієнтовний час читання: 3 хвилини

Яка історія стоїть за тандурі-куркою?

Я сам уперше скуштував її в індійському ресторані у Швеції і одразу закохався в неї. Тандурі-курка має своє коріння в індійській кухні. Вона стала популярною в усьому світі, коли індійське кулінарне мистецтво почало поширюватися. Цю страву люблять за поєднання пряного, димного та соковитого смаку. Характерний червоний колір походить від спецій, таких як червоний чилі, паприка або червоний барвник.

Як приготувати тандурі-курку в аерофритюрниці

Ви починаєте з маринаду, який є вирішальним для смаку. Зазвичай він складається з йогурту, лимонного соку, часнику, імбиру та суміші спецій, таких як гарам масала, чилі, паприка та коріандр. Курка маринується кілька годин, часто протягом ночі, щоб смак проник глибоко всередину.

Я рекомендую цей освіжаючий рислінг до нашої пряної тандурі-курки

Інтенсивні спеції в маринаді тандурі – гарам масала, чилі та імбир – заслуговують на вино, яке може збалансувати гостроту та підкреслити смак. Рислінг із його природною кислотністю та легкою солодкістю чудово прорізається крізь спеції та охолоджує піднебіння. Я щиро рекомендую Kendall-Jackson Riesling 2022, Vintner’s Reserve – воно просто створене для такої індійської кухні.

Приготування в аерофритюрниці або на грилі може імітувати високу температуру тандура. Курка готується за високої температури, що надає їй чудової хрусткості зовні, тоді як усередині вона залишається соковитою.

Частина індійської кулінарної культури

Ця страва – не просто страва; це досвід і данина різноманітності індійської кухні. Вона поєднує традиційне приготування їжі з сучасними смаковими вподобаннями і є яскравим прикладом кулінарної спадщини Індії. Завдяки глибокому смаку, візуальній привабливості та універсальності тандурі-курка – це страва, яка запрошує досліджувати та насолоджуватися багатою культурою індійської кухні.

Незалежно від того, чи ви новачок в індійській кухні, чи досвідчений ентузіаст, тандурі-курка – це страва, яка принесе маленьку частинку Індії на вашу кухню та обіцяє смаковий досвід, що є водночас екзотичним і глибоко задовільним.

Рецепт

Курка тандурі, приготована в аерофритюрниці

Курка Тандурі в аерогрилі

Morten Jensen
В Індії курку Тандурі часто подають як закуску або як частину більшої трапези. Вона також стала популярною стравою у всьому світі, як у ресторанах, так і в домашніх кухнях. Курка Тандурі чудово підходить для вечірок, сімейних зустрічей або просто затишного вечора.
Оцініть цей рецепт
4.43 fra 14 голосів
Додати рецепт до улюблених
Подивіться свої улюблені рецепти тут

Покрокова інструкція

Тримайте екран увімкненим і слідуйте рецепту крок за кроком під час приготування.

Крок 1:

Не дозволяйте екрану згаснути під час приготування.

Крок 2:

Запустіть посібник і слідуйте рецепту крок за кроком.

Запустити покроковий посібник
Підготовка 3 hours
Приготування 25 minutes
Total Time 3 hours 25 minutes
Термін зберігання Зберігати накритим у холодильнику до 3-4 днів.
Можна заморозити Зберігати в морозильнику до 3 місяців
Розігрівання Розігрівати шматочки в аерогрилі при 170 °C 5-7 хвилин, доки м’ясо не прогріється.
Страва Основна страва
Кухня Індійська
Порції 4 шт.
Калорії 39

Скільки коштує страва

Ціни можуть змінюватися залежно від того, де ви купуєте.

Наша оцінка базується на середніх цінах на продукти харчування на поточний 2026 рік.

Орієнтовна ціна всієї страви:

550

Розмір аерогрилю

Усі наші рецепти протестовані в Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Подивіться Philips Airfryer 2000 тут.

Чи поміститься рецепт у мій аерогриль?

Якщо ви не впевнені, ви завжди можете зменшити на одну порцію у рецепті або натиснути кнопку 0,5x.

Запитайте також AI-шефа

Це просто! Просто натисніть кнопку Запитати AI-шефа, яку ви бачите внизу.

Прочитайте наш офіційний посібник тут.

Рекомендоване обладнання

Список покупок

Додати інгредієнти до списку покупок

Інгредієнти

  • 4 шт. куряче філе ( )Kyllinge bryst ikon
  • 200 мл натуральний йогурт (натуральний)
  • 2 ст. л. лимонний сік ( )Citron saft ikon
  • 6 зубчик часник (дрібно нарізаний)
  • 2 ст. л. імбир (тертий)
  • 2 ст. л. гарам масала ( )
     
  • 1 ст. л. паприка ( )paprika pulver ikon
  • 1 ч. л. перець чилі мелений (за смаком)chilipulver ikon i krukke
  • 1 ч. л. куркума ( )gurke meje ikon
  • 1 ч. л. кмин ( )
  • ½ ст. л. сіль за смаком ( )Groft salt i bøtte ikon
  • ½ ст. л. червоний харчовий барвник (за бажанням, для кольору)Rød frugtfarve ikon
  • 1 шт. свіжа кінза ( )koriander frisk ikon
  • 4 скибочки лимон (для подачі)Citron hel og skåret ikon

Спосіб приготування

Підготовка маринаду:

  • Змішайте йогурт, лимонний сік, часник, імбир, гарам масалу, паприку, мелений перець чилі, куркуму, кмин і сіль у великій мисці. За бажанням додайте червоний харчовий барвник.

Маринування курки:

  • Очистіть курку та зробіть надрізи на м’ясі для кращого маринування.
  • Викладіть курку в маринад, переконавшись, що вона повністю покрита.
    Накрийте миску і залиште маринуватися в холодильнику щонайменше на 3-4 години, бажано на ніч.

Розігрів та підготовка:

  • Встановіть аерогриль на високу температуру (бл. 200°C).
  • Покладіть курку на решітку з пергаментом для збору крапель.

Запікання курки:

  • Запікайте курку в аерогрилі, доки вона повністю не приготується (бл. 25-30 хвилин), залежно від розміру шматочків курки.
    Запустіть онлайн-таймер тут
    Переверніть та змастіть залишком маринаду на середині приготування.

Подача:

  • Подавайте готову курку Тандурі, прикрашену свіжою кінзою та скибочками лимона.

Наші нотатки до рецепту

Гарніри, що доповнюють

Курку Тандурі часто подають зі свіжим хлібом наан, рисом, охолоджувальною райтою (йогуртовим соусом) та свіжим салатом. Ці гарніри допомагають збалансувати спеції та додають багатовимірний смаковий досвід.

Поживність на порцію (Орієнтовно)

Поживна цінність
Курка Тандурі в аерогрилі
Кількість на порцію
Калорії
39
% Добової норми*
Жири
 
0.4
g
1
%
Насичені жири
 
0.1
g
1
%
Поліненасичені жири
 
0.1
g
Мононенасичені жири
 
0.1
g
Холестерин
 
2
mg
1
%
Натрій
 
95
mg
4
%
Калій
 
170
mg
5
%
Вуглеводи
 
6
g
2
%
Клітковина
 
1
g
4
%
Цукри
 
4
g
4
%
Білки
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
205
IU
4
%
Vitamin B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.3
mg
2
%
Vitamin B5
 
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
0.3
µg
5
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Vitamin E
 
0.2
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Кальцій
 
112
mg
11
%
Залізо
 
0.5
mg
3
%
Магній
 
14
mg
4
%
Фосфор
 
91
mg
9
%
Селен
 
3
µg
4
%
Цинк
 
1
mg
7
%
Чисті вуглеводи
 
5
g
* Відсоткові добові норми розраховано на дієту 2000 калорій.

Важливо щодо термінів зберігання та поживності

Поживність на порцію (орієнтовно): Розрахунки базуються на даних Міністерства сільського господарства США (USDA). Термін придатності (орієнтовно): Дані про термін придатності надаються, наскільки це можливо, державними установами, включаючи національні органи з питань харчування. Тому наша інформація є лише орієнтовною, і ваша відповідальність полягає в тому, щоб отримати та розрахувати точну інформацію про термін придатності та поживність для всіх рецептів на airfryerkogebogen.dk

Søgeord індійська курка||курка в аерогрилі||курка тандурі

Легко поділіться рецептом з іншими:

Електронною поштою або у Facebook

Поділитися рецептом у Facebook
Чи спробували ви цей рецепт для аерогрилю?Залиште відгук про те, як вийшла страва, і поділіться власними порадами. Ви також завжди можете написати запитання щодо рецепту для аерогрилю.

Відкрийте рецепт на телефоні

Відскануйте QR-код своїм телефоном і отримайте рецепт прямо на мобільному пристрої під час приготування.

QR Code

Ви приготували цей рецепт?

Розкажіть, будь ласка, як вам вдалося! Залиште коментар нижче та позначте @lemon&limes в Instagram з хештегом #lemon&limes.

Автор

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Автор кулінарної книги Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Share the love
4.43 з 14 голосів (12 оцінок без коментаря)
Підписатися
Сповістити про
0 Kommentarer
Подобається 0
Close
Close
👩‍🍳