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Tandoori Hähnchen im Airfryer

Saftiges Tandoori-Hähnchen – indischer Klassiker mit würziger Marinade und rauchigem Aroma

Mariniert in Joghurt, Knoblauch, Ingwer und Garam Masala

März 6, 2026
Bewertung: 4.43
(14)

In der indischen Küche ist Tandoori Hähnchen eine wahre Legende mit vielen Gewürzen. Der Name stammt von „Tandoor“, einem traditionellen Lehmofen, in dem das Hähnchen zubereitet wird. Das verleiht dem Hähnchen einen einzigartigen Rauchgeschmack, der schwer nachzuahmen ist. Doch mit moderner Küchentechnologie, einschließlich Öfen und Grills, ist es jetzt möglich, Tandoori Hähnchen im Airfryer zu Hause zuzubereiten und trotzdem einen authentischen Geschmack zu erzielen.

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Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten

Was ist die Geschichte hinter Tandoori Hähnchen?

Ich habe es selbst zum ersten Mal in einem indischen Restaurant in Schweden probiert und mich sofort darin verliebt. Tandoori Hähnchen hat seine Wurzeln in der indischen Küche. Es wurde weltweit beliebt, als sich die indische Kochkunst zu verbreiten begann. Das Gericht wird für seine Kombination aus würzigem, rauchigem und saftigem Geschmack geliebt. Die charakteristische rote Farbe stammt von Gewürzen wie rotem Chili, Paprika oder roter Lebensmittelfarbe.

So wird Tandoori Hähnchen im Airfryer zubereitet

Du beginnst mit einer Marinade, die entscheidend für den Geschmack ist. Sie besteht typischerweise aus Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer und einer Mischung aus Gewürzen wie Garam Masala, Chili, Paprika und Koriander. Das Hähnchen wird mehrere Stunden mariniert, oft über Nacht, um sicherzustellen, dass der Geschmack tief eindringt.

Ich empfehle diesen erfrischenden Riesling zu unserem würzigen Tandoori Hähnchen

Die intensiven Gewürze in der Tandoori-Marinade – Garam Masala, Chili und Ingwer – verdienen einen Wein, der die Schärfe ausgleichen und den Geschmack hervorheben kann. Ein Riesling mit seiner natürlichen Säure und leichten Süße schneidet wunderbar durch die Gewürze und kühlt den Gaumen. Ich kann den Kendall-Jackson Riesling 2022, Vintner’s Reserve wärmstens empfehlen – er ist einfach wie geschaffen für diese Art von indischem Essen.

Die Zubereitung im Airfryer oder auf dem Grill kann die hohe Hitze eines Tandoors nachahmen. Das Hähnchen wird bei hoher Temperatur zubereitet, was ihm eine wunderbare Knusprigkeit an der Außenseite verleiht, während es innen saftig bleibt.

Ein Teil der indischen Esskultur

Dieses Gericht ist nicht nur ein Essen; es ist ein Erlebnis und eine Hommage an die Vielfalt der indischen Küche. Es vereint traditionelle Kochkunst mit heutigen Geschmacksvorlieben und ist ein glänzendes Beispiel für Indiens kulinarisches Erbe. Mit seinem tiefen Geschmack, seiner visuellen Anziehungskraft und Vielseitigkeit ist Tandoori Hähnchen ein Gericht, das dazu einlädt, die reiche Kultur der indischen Küche zu erkunden und zu genießen.

Egal ob du neu in der indischen Küche bist oder ein erfahrener Liebhaber, Tandoori Hähnchen ist ein Gericht, das ein Stück Indien in deine Küche bringt und ein Geschmackserlebnis verspricht, das sowohl exotisch als auch zutiefst befriedigend ist.

Rezept

Tandoori-Hähnchen aus dem Airfryer

Tandoori Hähnchen aus dem Airfryer

Morten Jensen
I Indien serveres Tandoori Kylling ofte som en appetitvækker eller del af et større måltid. Den er også blevet en populær ret globalt, både i restauranter og hjemmekøkkener. Tandoori Kylling er velegnet til fester, familie sammenkomster eller bare en hyggelig aften.
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Vorbereitung 3 Stunden
Zubereitung 25 Minuten
Gesamtzeit 3 Stunden 25 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Indisch
Anzahl 4 Stk.
Kalorien 39

Was kostet das Gericht

Die Preise können variieren, je nachdem wo du einkaufst.

Unsere Schätzung basiert auf durchschnittlichen deutschen Supermarktpreisen für das laufende Jahr 2026.

Geschätzter Preis für das gesamte Gericht:

10

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Einkaufsliste

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Zutaten

  • 4 Stk. HähnchenbrustKyllinge bryst ikon
  • 200 ml geriebener Käse (natur)
  • 2 EL ZitronensaftCitron saft ikon
  • 6 Zehe Knoblauch (fein gehackt)
  • 2 EL Ingwer (gerieben)
  • 2 EL Masala
     
  • 1 EL Paprikapaprika pulver ikon
  • 1 TL Chilipulver (nach Geschmack anpassen)chilipulver ikon i krukke
  • 1 TL Kurkumagurke meje ikon
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • ½ EL Salz nach GeschmackGroft salt i bøtte ikon
  • ½ EL rote Lebensmittelfarbe (optional, für die Farbe)Rød frugtfarve ikon
  • 1 Stk. frischer Korianderkoriander frisk ikon
  • 4 Scheiben Zitrone (zum Servieren)Citron hel og skåret ikon

So machst du es

Marinade zubereiten:

  • Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Garam Masala, Paprika, Chilipulver, Kurkuma, Kreuzkümmel und Salz in einer großen Schüssel verrühren. Bei Bedarf rote Lebensmittelfarbe hinzufügen.

Hähnchen marinieren:

  • Das Hähnchen säubern und einige Einschnitte ins Fleisch machen, damit die Marinade besser einziehen kann.
  • Das Hähnchen in die Marinade legen und sicherstellen, dass es vollständig bedeckt ist.
    Die Schüssel abdecken und mindestens 3-4 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.

Vorheizen und Vorbereiten:

  • Den Airfryer auf hohe Hitze vorheizen (ca. 200°C).
  • Das Hähnchen auf den Rost legen, Backpapier darunter legen, um Tropfen aufzufangen.

Hähnchen backen:

  • Das Hähnchen im Airfryer backen, bis es vollständig durchgegart ist (ca. 25-30 Minuten), abhängig von der Größe der Hähnchenstücke.
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    Zur Hälfte der Garzeit wenden und mit der restlichen Marinade bestreichen.

Servieren:

  • Das fertige Tandoori Hähnchen mit frischem Koriander und Zitronenscheiben garniert servieren.

Unsere Notizen zum Rezept

Passende Beilagen

Tandoori Hähnchen wird oft mit frischem Naanbrot, Reis, einem kühlenden Raita (Joghurt-Sauce) und einem frischen Salat serviert. Diese Beilagen helfen, die Gewürze auszubalancieren und sorgen für ein vielschichtiges Geschmackserlebnis.

Wenn nur das Beste gut genug ist

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Nährwerte pro Portion (Richtwert)

Nährwertangaben
Tandoori Hähnchen aus dem Airfryer
Menge pro Portion
Kalorien
39
% Tagesbedarf*
Fett
 
0.4
g
1
%
Gesättigte Fettsäuren
 
0.1
g
1
%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
 
0.1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
 
0.1
g
Cholesterin
 
2
mg
1
%
Natrium
 
95
mg
4
%
Kalium
 
170
mg
5
%
Kohlenhydrate
 
6
g
2
%
Ballaststoffe
 
1
g
4
%
Zucker
 
4
g
4
%
Eiweiß
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
205
IU
4
%
Vitamin B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.3
mg
2
%
Vitamin B5
 
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
0.3
µg
5
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Vitamin E
 
0.2
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Kalzium
 
112
mg
11
%
Eisen
 
0.5
mg
3
%
Magnesium
 
14
mg
4
%
Phosphor
 
91
mg
9
%
Selen
 
3
µg
4
%
Zink
 
1
mg
7
%
Netto-Kohlenhydrate
 
5
g
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien.

Wichtiges zur Haltbarkeit und Nährwerten

Nährwerte pro Portion (Richtwert): Die Berechnungen basieren auf Daten des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA). Haltbarkeit (Richtwert): Haltbarkeitsdaten werden, soweit möglich, von öffentlichen Institutionen bereitgestellt. Unsere Informationen sind daher nur Richtwerte, und es liegt in deiner Verantwortung, genaue Informationen über Haltbarkeit und Nährwerte einzuholen und zu berechnen, die alle Rezepte auf airfryerkogebogen.dk betreffen

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Autor

Airfryerkogebogen.dk
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Airfryer Kochbuch Autor
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
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