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Frango Tandoori na Airfryer

Frango tandoori suculento – clássico indiano com marinada apimentada e aroma defumado

Marinado em iogurte, alho, gengibre e garam masala

maio 21, 2026
Avaliação: 4.43
(14)

Dentro da culinária indiana, o Frango Tandoori é uma verdadeira lenda com muitos temperos. Seu nome vem de ‘tandoor’, um forno de barro tradicional onde o frango é preparado. Isso confere ao frango um sabor defumado único, difícil de imitar. Mas com a tecnologia moderna de cozinha, incluindo fornos e grelhas, agora é possível preparar Frango Tandoori na airfryer em casa e ainda obter um sabor autêntico.

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Tempo de leitura estimado: 3 minutos

Qual é a história por trás do Frango Tandoori?

Eu mesmo provei pela primeira vez em um restaurante indiano em São Paulo e me apaixonei à primeira vista. O Frango Tandoori tem suas raízes na culinária indiana. Tornou-se popular no mundo inteiro quando a cozinha indiana começou a se espalhar. O prato é amado por sua combinação de sabor apimentado, defumado e suculento. A característica cor vermelha vem de temperos como pimenta vermelha, páprica ou corante vermelho.

Como preparar Frango Tandoori na airfryer

Você começa com uma marinada, que é decisiva para o sabor. Ela geralmente consiste em iogurte, suco de limão, alho, gengibre e uma mistura de temperos como garam masala, pimenta, páprica e coentro. O frango é marinado por várias horas, frequentemente durante a noite, para garantir que o sabor penetre profundamente.

Recomendo este Riesling refrescante para o nosso frango tandoori apimentado

Os temperos intensos da marinada tandoori – garam masala, pimenta e gengibre – merecem um vinho capaz de equilibrar o calor e realçar o sabor. Um Riesling com sua acidez natural e leve doçura corta lindamente os temperos e refresca o paladar. Recomendo fortemente o Kendall-Jackson Riesling 2022, Vintner’s Reserve – ele foi simplesmente feito para este tipo de comida indiana.

O preparo em uma airfryer ou na churrasqueira pode imitar o alto calor de um tandoor. O frango é assado em alta temperatura, o que lhe dá uma deliciosa crocância por fora, enquanto permanece suculento por dentro.

Parte da cultura gastronômica indiana

Este prato não é apenas um prato; é uma experiência e uma homenagem à diversidade da culinária indiana. Ele une a cozinha tradicional às preferências de sabor de hoje e é um exemplo brilhante do legado culinário da Índia. Com seu sabor profundo, apelo visual e versatilidade, o Frango Tandoori é um prato que convida a explorar e a apreciar a rica cultura da culinária indiana.

Seja você novo na comida indiana ou um entusiasta experiente, o Frango Tandoori é um prato que traz uma pequena parte da Índia para a sua cozinha, prometendo uma experiência gastronômica que é ao mesmo tempo exótica e profundamente satisfatória.

Receita

Frango tandoori feito na airfryer

Frango Tandoori na Airfryer

Morten Jensen
Na Índia, o Frango Tandoori é frequentemente servido como entrada ou parte de uma refeição maior. Também se tornou um prato popular no mundo todo, tanto em restaurantes quanto em cozinhas domésticas. O Frango Tandoori é perfeito para festas, encontros em família ou apenas uma noite aconchegante.
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Preparo 3 hours
Cozimento 25 minutes
Total Time 3 hours 25 minutes
Validade Conservar tampado na geladeira por até 3-4 dias.
Pode ser congelada Pode ser congelado por até 3 meses; descongele na geladeira durante a noite antes de reaquecer.
Reaquecimento Reaqueça as fatias na airfryer a 170 °C por 5-7 minutos, até a carne ficar bem quente.
Prato Prato principal
Cozinha Indiana
Porções 4 un.
Calorias 39

Quanto custa o prato

Os preços podem variar dependendo de onde você compra.

Nossa estimativa é baseada nos preços médios de alimentos para o ano em curso 2026.

Preço estimado para o prato inteiro:

R$ 60

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Lista de compras

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Ingredientes

  • 4 un. peito de frangoKyllinge bryst ikon
  • 200 ml iogurte natural (natural)
  • 2 colher de sopa suco de limãoCitron saft ikon
  • 6 dente alho (finamente picado)
  • 2 colher de sopa gengibre (ralado)
  • 2 colher de sopa garam masala
     
  • 1 colher de sopa pápricapaprika pulver ikon
  • 1 colher de chá pimenta em pó (ajuste a gosto)chilipulver ikon i krukke
  • 1 colher de chá cúrcumagurke meje ikon
  • 1 colher de chá cominho
  • ½ colher de sopa sal a gostoGroft salt i bøtte ikon
  • ½ colher de sopa corante alimentício vermelho (opcional, para a cor)Rød frugtfarve ikon
  • 1 un. coentro frescokoriander frisk ikon
  • 4 fatias limão (para servir)Citron hel og skåret ikon

Modo de preparo

Preparar a Marinada:

  • Misture iogurte, suco de limão, alho, gengibre, garam masala, páprica, pimenta em pó, cúrcuma, cominho e sal em uma tigela grande. Adicione corante alimentício vermelho, se desejar.

Marinar o Frango:

  • Limpe o frango e faça pequenos cortes na carne para melhorar a marinação.
  • Coloque o frango na marinada e certifique-se de que esteja totalmente coberto.
    Tampe a tigela e deixe marinar na geladeira por pelo menos 3-4 horas, de preferência durante a noite.

Pré-aquecer e Preparar:

  • Ajuste a airfryer para temperatura alta (cerca de 200°C).
  • Coloque o frango na grelha com papel manteiga embaixo para os pingos.

Assar o Frango:

  • Asse o frango na airfryer até ficar totalmente cozido (cerca de 25-30 minutos), dependendo do tamanho dos pedaços de frango.
    Inicie o cronômetro online aqui
    Vire e pincele com a marinada restante na metade do tempo de cozimento.

Servir:

  • Sirva o Frango Tandoori finalizado, decorado com coentro fresco e fatias de limão.

Nossas anotações para a receita

Acompanhamentos que Complementam

O Frango Tandoori é frequentemente servido com pão naan fresco, arroz, um raita refrescante (molho à base de iogurte) e uma salada fresca. Esses acompanhamentos ajudam a equilibrar os temperos e adicionam uma experiência de sabor multidimensional.

Nutrição por porção (Indicativa)

Informação nutricional
Frango Tandoori na Airfryer
Quantidade por porção
Calorias
39
% Valor diário*
Gorduras
 
0.4
g
1
%
Gorduras saturadas
 
0.1
g
1
%
Gorduras poli-insaturadas
 
0.1
g
Gorduras monoinsaturadas
 
0.1
g
Colesterol
 
2
mg
1
%
Sódio
 
95
mg
4
%
Potássio
 
170
mg
5
%
Carboidratos
 
6
g
2
%
Fibras
 
1
g
4
%
Açúcares
 
4
g
4
%
Proteínas
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
205
IU
4
%
Vitamin B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.3
mg
2
%
Vitamin B5
 
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
0.3
µg
5
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Vitamin E
 
0.2
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Cálcio
 
112
mg
11
%
Ferro
 
0.5
mg
3
%
Magnésio
 
14
mg
4
%
Fósforo
 
91
mg
9
%
Selênio
 
3
µg
4
%
Zinco
 
1
mg
7
%
Carboidratos líquidos
 
5
g
* Os valores diários percentuais baseiam-se numa dieta de 2000 calorias.

Importante sobre validade e nutrição

Nutrição por porção (indicativa): Os cálculos são baseados em dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA). Validade (indicativa): Os dados de validade são fornecidos, na medida do possível, por instituições públicas, incluindo as autoridades nacionais de alimentação. Nossas informações são, portanto, apenas indicativas, e é sua responsabilidade obter e calcular informações precisas sobre validade e nutrição relacionadas a todas as receitas em airfryerkogebogen.dk

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Autor

Airfryerkogebogen.dk
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Autor do livro de receitas Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
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