👩‍🍳

Ribeye z airfryera

Soczysty ribeye – marmurkowa wołowina z chrupiącą, przyrumienioną skórką i maślanym smakiem

Delektuj się stekiem ribeye z airfryera, w którym każdy kęs łączy kruchość z chrupiącą skórką.

2 czerwca, 2026
Ocena: 4.41
(5)

Ribeye z airfryera — osiągnij idealną kruchość mięsa z perfekcyjnie chrupiącą skórką. Nowoczesne podejście, które łączy to, co najlepsze z dwóch światów: tradycyjną soczystość i smak dobrze przyrządzonego steku z wygodą airfryera.

Wypróbuj nasze przepisy premium ZA DARMO przez 3 dni

Reklama: Strona wyświetla reklamy i zawiera linki reklamowe (linki afiliacyjne). Zobacz naszych reklamodawców tutaj.

Szacowany czas czytania: 4 minuty

Dlaczego warto zrobić ribeye z airfryera?

Airfryer symuluje efekt grilla o wysokiej temperaturze, ale z wygodą i kontrolą, jakie daje gotowanie w domu. Krążące gorące powietrze sprawia, że mięso jest równomiernie przyrządzone i zachowuje swoją soczystość.

Czym jest ribeye?

Stek ribeye jest znany ze swojego bogatego marmurkowania tłuszczu, które zapewnia niezrównaną głębię smaku i kruchą teksturę. Ten kawałek pochodzi z części żebrowej wołu, czyli z partii zwierzęcia, która zazwyczaj nie wykonuje dużej pracy. W rezultacie powstaje bardziej kruche i aromatyczne mięso w porównaniu z chudszymi kawałkami.

Jaki rodzaj mięsa z wołu to ribeye?

Ribeye wykrawa się z górnej części żeber, konkretnie z obszarów najbliżej grzbietu. To umiejscowienie jest mniej narażone na aktywność fizyczną, co daje delikatniejsze i bardziej aromatyczne mięso. Marmurkowanie tłuszczu wewnątrz mięsa, wraz z “okiem” tłuszczu pośrodku steku, przyczynia się do jego charakterystycznej soczystości i smaku.

Profil smakowy mięsa?

Ribeye słynie ze swojego bogatego i niemal maślanego smaku, który jest wzmacniany przez marmurkowanie tłuszczu. Przy prawidłowym przyrządzeniu tłuszcz się rozpuszcza i przenika mięso głębokim, niemal orzechowym aromatem. Dobrze zbalansowane połączenie tłuszczu i mięsa oferuje złożone doznanie smakowe, rzadko spotykane w innych kawałkach.

Technika przyrządzania

Idealna metoda przyrządzania zapewnia, że tłuszcz odpowiednio się wytapia, podczas gdy mięso pozostaje soczyste i kruche. Przyrządzanie w airfryerze osiąga to dzięki otoczeniu steku wysoką temperaturą, co zapewnia szybkie i skuteczne przysmażenie. Ważne, aby pozwolić mięsu odpocząć przed przyrządzaniem i po nim, żeby soki rozłożyły się równomiernie.

Jak zamarynować stek ribeye

Marynowanie steku ribeye może dodać smaku i sprawić, że mięso będzie bardziej kruche. Prostą marynatę można przygotować z oleju, kwasu (takiego jak ocet lub sok cytrusowy) i przypraw. Oto kilka kroków, jak zamarynować stek ribeye:

  • Wymieszaj 1 dl oliwy z oliwek, ½ dl octu balsamicznego, 1 łyżkę musztardy Dijon, 1 łyżkę miodu i 2 ząbki posiekanego czosnku.
  • Włóż stek do płaskiego naczynia lub zamykanego woreczka foliowego i polej go marynatą. Upewnij się, że stek jest całkowicie pokryty marynatą, i pozostaw go do marynowania w lodówce przez co najmniej 2 godziny, a dla maksymalnego smaku na całą noc.
  • Wyjmij stek z marynaty i wyrzuć marynatę.
  • Pozwól stekowi odpocząć w temperaturze pokojowej przez 30 minut przed przyrządzaniem.

Jeśli ma być “real America”, dodaj do marynaty odrobinę Jacka D. Nadaje to smakowi przyjemną ostrość.

Porady i wskazówki od autora: Morten Jensen

Jak kroić ribeye?

Krojąc ribeye, ważne jest, aby kroić w poprzek włókien mięsa, by zmaksymalizować kruchość. Zacznij od określenia kierunku włókien na swoim steku, a następnie pokrój go na cienkie plastry w poprzek włókien. Dzięki temu stek jest przyjemniejszy do żucia, a jego krucha tekstura zostaje podkreślona.

Jakie dodatki pasują do ribeye?

Dodatki do ribeye mogą być bardzo różne, ale niektóre klasyki to pieczone ziemniaki, które uzupełniają bogaty smak steku swoją miękką, kremową teksturą. Świeża, chrupiąca sałatka z kwaskowatym winegretem może stanowić lekki kontrast dla bogatego steku. Aby uzyskać bardziej wyrazisty efekt, wypróbuj risotto z grzybami, którego głęboki smak umami dorówna intensywności ribeye.

Podsumowanie ribeye z airfryera

Ogólnie rzecz biorąc, ribeye z airfryera to niezrównane połączenie smaku, wygody i jakości. To metoda przyrządzania, która szanuje tradycyjną wartość dobrego steku, jednocześnie korzystając z innowacji i wydajności, jakie oferuje nowoczesna technologia kuchenna. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiej kolacji w ciągu tygodnia, czy imponującego posiłku dla gości, ribeye z airfryera to doskonały wybór, który z pewnością zadowoli.

Przepis

Soczysty stek ribeye z chrupiącą skórką z airfryera

Ribeye z airfryera

Morten Jensen
Prosty i szybki sposób na przygotowanie soczystego steku ribeye, który gwarantuje idealnie usmażony stek z piękną, chrupiącą skórką. Dzięki airfryerowi zapewniamy łatwy i czysty proces, który minimalizuje sprzątanie i maksymalizuje smak.
Oceń ten przepis
4.41 fra 5 głosów
Dodaj przepis do ulubionych
Zobacz swoje ulubione przepisy tutaj

Przewodnik gotowania

Trzymaja ekran włączony i podążaj za przepisem krok po kroku podczas gotowania.

Krok 1:

Zapobiegaj wyłączeniu ekranu podczas gotowania.

Krok 2:

Uruchom przewodnik i podążaj za przepisem krok po kroku.

Uruchom przewodnik krok po kroku
Przygotowanie 5 minuty
Gotowanie 10 minuty
Czas odpoczynku 5 minuty
Łączny czas 20 minuty
Trwałość Przechowuj przykryte w lodówce do 1-2 dni.
Można mrozić Można zamrozić na okres do 3 miesięcy; rozmroż w lodówce przez noc przed podgrzaniem.
Podgrzewanie Podgrzej plastry w airfryerze w temperaturze 170 °C przez 5-7 minut, aż mięso będzie gorące w środku.
Danie Danie główne
Kuchnia Amerykańska
Dieta
Porcje 2 szt.
Kalorie 8

Ile kosztuje danie

Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zakupów.

Nasza szacunkowa cena opiera się na średnich cenach żywności na bieżący rok 2026.

Szacowana cena całego dania:

55

Rozmiar Airfryera

Wszystkie nasze przepisy są testowane w Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Zobacz Philips Airfryer 2000 tutaj.

Czy przepis zmieści się w mojej Airfryer?

Jeśli nie jesteś pewien, zawsze możesz zmniejszyć o jedną porcję w przepisie lub kliknąć przycisk 0,5x.

Zapytaj również Kucharza AI

To proste! Wystarczy nacisnąć przycisk Zapytaj Kucharza AI, który widzisz na dole.

Przeczytaj nasz oficjalny przewodnik tutaj.

Polecany sprzęt

  • 1 Frytkownica beztłuszczowa
  • 1 Termometr kuchenny - (opcjonalnie)

Lista zakupów

Dodaj składniki do listy zakupów

Składniki

  • 2 szt. stek ribeyeribeye steak fersk ikon
  • 1 łyżeczka Sól
  • 1 łyżeczka Świeżo zmielony czarny pieprzSort peber korn tørret ikon
  • 1 łyżka oliwa z oliwekOliven olie ikon

Sposób przygotowania

  • Wyłóż 2 szt. stek ribeye (około 200 g każdy) na blat kuchenny około 20-30 minut przed przygotowaniem, aby mogły osiągnąć temperaturę pokojową.
  • Dopraw obficie obie strony steku 1 łyżeczka Sól i 1 łyżeczka Świeżo zmielony czarny pieprz.
  • Posmaruj stek lekko 1 łyżka oliwa z oliwek z obu stron.
  • Rozgrzej airfryer do 200°C.
    (Zaprogramuj wcześniej lub uruchom na kilka minut przed przygotowaniem)
  • Umieść stek w koszu airfryera i przygotowuj przez około 10-12 minut na średnio wysmażony, lub dostosuj czas do żądanego stopnia wysmażenia.
    Obróć stek w połowie czasu przygotowania.
    Uruchom minutnik online tutaj
  • Wyjmij stek z airfryera i pozostaw na około 5 minut przed podaniem.
    Pomaga to rozprowadzić soki w mięsie.

Nasze notatki do przepisu

– Czas przygotowania może się różnić w zależności od grubości steku i konkretnego modelu twojego airfryera.
– Użyj termometru kuchennego, aby dokładnie zmierzyć temperaturę wewnętrzną.
– Aby uzyskać dodatkowy wędzony smak, rozważ dodanie odrobiny wędzonej papryki do mieszanki przypraw.

Wartości odżywcze na porcję (Orientacyjne)

Wartość odżywcza
Ribeye z airfryera
Ilość na porcję
Kalorie
8
% Dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz
 
1
g
2
%
Tłuszcze nasycone
 
0.1
g
1
%
Tłuszcze wielonienasycone
 
0.1
g
Tłuszcze jednonienasycone
 
0.4
g
Cholesterol
 
1
mg
0
%
Sód
 
194
mg
8
%
Potas
 
9
mg
0
%
Węglowodany
 
0.3
g
0
%
Błonnik
 
0.1
g
0
%
Cukry
 
0.01
g
0
%
Białko
 
0.3
g
1
%
Witamina A
 
3
IU
0
%
Vitamin B3
 
0.1
mg
1
%
Vitamin B5
 
0.01
mg
0
%
Vitamin B6
 
0.01
mg
1
%
Vitamin B12
 
0.01
µg
0
%
Vitamin E
 
0.1
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Wapń
 
2
mg
0
%
Żelazo
 
0.1
mg
1
%
Magnez
 
1
mg
0
%
Fosfor
 
2
mg
0
%
Selen
 
0.3
µg
0
%
Cynk
 
0.1
mg
1
%
Węglowodany netto
 
0.2
g
* Procentowe wartości dzienne opierają się na diecie 2000 kalorii.

Ważne informacje o przydatności i wartościach odżywczych

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne): Obliczenia opierają się na danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA). Przydatność do spożycia (orientacyjna): Dane o przydatności do spożycia są dostarczane, w miarę możliwości, przez instytucje publiczne, w tym krajowe organy ds. żywności. Nasze informacje majaą zatem charakter wyłącznie orientacyjny, a Twoim obowiązkiem jest uzyskanie i obliczenie dokładnych informacji o przydatności i wartościach odżywczych dla wszystkich przepisów na airfryerkogebogen.dk

Søgeord Mięso, Stek

Łatwo udostępnij przepis innym:

Przez e-mail lub na Facebooku

Udostępnij przepis na Facebooku
Czy wypróbowałeś ten przepis z airfryera?Zostaw opinię o tym, jak wyszło danie, i podziel się własnymi wskazówkami. Możesz również zawsze zadawać pytania dotyczące przepisu z airfryera.

Otwórz przepis na telefonie

Zeskanuj kod QR telefonem i otrzymaja przepis bezpośrednio na komórkę podczas gotowania.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autor książki kucharskiej Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Share the love
4.41 z 5 głosów (5 oceny bez komentarza)
Subskrybuj
Powiadom o
0 Kommentarer
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
Lubię to 0
Close
Close