Når det skal være hyggeligt at nyde maden skal der brænde på bålet

Tosty francuskie w airfryerze

Złociste tosty francuskie – chrupiące kromki chleba zanurzone w jajku, mleku i wanilii

Łatwy i zdrowszy sposób na rozkoszowanie się tą klasyczną, chrupiącą potrawą śniadaniową. Idealny na szybki i pyszny początek dnia

16 lipca, 2026
Ocena: 4.50
(2)

Tosty francuskie w airfryerze to uwielbiana klasyka śniadaniowa, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Tradycyjnie przygotowuje się je na patelni, ale teraz możesz zrobić to pyszne danie łatwo i szybko w airfryerze. Ten przepis pokaże, dlaczego warto robić tosty francuskie w airfryerze, czym właściwie są tosty francuskie, jaka jest historia tego popularnego dania, oraz zaproponuje pyszne dodatki, które wyniosą twoje tosty francuskie na nowy poziom.

Wypróbuj nasze przepisy premium ZA DARMO przez 3 dni

Reklama: Strona wyświetla reklamy i zawiera linki reklamowe (linki afiliacyjne). Zobacz naszych reklamodawców tutaj.

Szacowany czas czytania: 5 minut

Dlaczego robić tosty francuskie w airfryerze?

Airfryer to fantastyczne urządzenie kuchenne, które wykorzystuje gorące powietrze do przygotowywania potraw, dzięki czemu uzyskuje się chrupiącą teksturę bez użycia dużych ilości oleju. Istnieje kilka dobrych powodów, aby robić tosty francuskie w airfryerze:

  • Zdrowszy wybór:Airfryer wymaga minimalnej ilości oleju lub wcale, co sprawia, że twoje tosty francuskie są mniej tłuste niż tradycyjna wersja, często smażona na maśle lub oleju.
  • Równomierne przygotowanie:Airfryer przygotowuje jedzenie równomiernie, co oznacza, że twoje tosty francuskie będą złociste i chrupiące ze wszystkich stron bez ryzyka przypalenia.
  • Oszczędność czasu:Airfryer szybko się nagrzewa i przygotowuje jedzenie szybciej niż zwykły piekarnik czy patelnia. Oznacza to, że możesz cieszyć się śniadaniem, nie czekając długo.
  • Łatwe czyszczenie:Kosz airfryera jest łatwy do czyszczenia, ponieważ nie używa się dużych ilości tłuszczu. Oszczędza to czas i wysiłek po gotowaniu.

Czym są tosty francuskie na śniadanie?

Tosty francuskie to proste, ale niesamowicie smaczne danie śniadaniowe, składające się z kromek chleba zanurzonych w mieszance jajek, mleka i przypraw, a następnie smażonych, aż staną się złociste i chrupiące. To wszechstronna potrawa, którą można dostosować, wybierając różne rodzaje chleba i przypraw, aby dopasować się do indywidualnych preferencji smakowych.

Polecam tę orzeźwiającą lemoniadę z kwiatu czarnego bzu do naszych tostów francuskich w airfryerze

Do klasycznych tostów francuskich w airfryerze uwielbiam podawać coś lekkiego i orzeźwiającego obok – i tutaj kwiat czarnego bzu nigdy nie zawodzi. Ma naturalną, kwiatową słodycz z nutą kwasowości, która idealnie komponuje się z ciepłym, karmelizowanym smakiem wanilii z chleba. Gorąco polecam Lemoniadę z kwiatu czarnego bzu od Tuxen Brewing Co. – podnosi ona cały brunch na nowy poziom i daje to przytulne, skandynawskie uczucie lata, niezależnie od tego, czy podajesz ją dzieciom, czy dorosłym.

Klasyczny przepis często zawiera wanilię i cynamon, co nadaje pyszny, aromatyczny smak. Tosty francuskie można podawać z wieloma różnymi dodatkami, od słodkich po słone, co czyni je ulubionym daniem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych.

Kto je wymyślił i skąd pochodzą?

Chociaż nazwa „French toast” sugeruje francuskie pochodzenie, danie jest znane pod różnymi nazwami i w różnych wariantach na całym świecie. Najstarsze zapisane przepisy na coś przypominającego tosty francuskie sięgają starożytnego Rzymu. Rzymianie zanurzali chleb w mieszance mleka i jajek, a następnie go smażyli – metoda bardzo podobna do tej, której używamy dzisiaj.

We Francji danie nazywane jest „pain perdu”, co oznacza „stracony chleb”. Ta nazwa odnosi się do pierwotnego wykorzystania starego lub czerstwego chleba, który był ponownie używany i przekształcany w coś pysznego. Ta praktyka rozprzestrzeniła się na różne kultury, a w średniowiecznej Anglii danie było znane jako „poor knights’ pudding” (budyń ubogich rycerzy).

Mimo swojej historii i światowej popularności, nie jest jasne, kiedy i dlaczego nazwa „French toast” powstała w krajach anglojęzycznych. Niektóre teorie sugerują, że pochodzi ona od mężczyzny o imieniu Joseph French, który w XVIII wieku promował to danie w USA. Niezależnie od dokładnego pochodzenia, tosty francuskie stały się stałym elementem śniadaniowych stołów w wielu domach na całym świecie.

Jakich dodatków można użyć do tostów francuskich?

Dodatki to coś, co naprawdę może zamienić twoje tosty francuskie z dobrych w fantastyczne. Oto kilka popularnych propozycji, czego możesz użyć:

Możliwości są niemal nieskończone, a ty możesz eksperymentować z różnymi kombinacjami, aby znaleźć swoją ulubioną.

Podawaj tosty francuskie w airfryerze z porcją świeżej sałatki owocowej i kieliszkiem mimozy, aby stworzyć jeszcze bardziej odświętny i kolorowy weekendowy brunch.

Wskazówki i triki od autora: Morten Jensen

Podsumowanie tostów francuskich w airfryerze

Robienie tostów francuskich w airfryerze to doskonały sposób na cieszenie się tym klasycznym daniem śniadaniowym w zdrowszy, łatwiejszy i szybszy sposób. Airfryer zapewnia równomierne i chrupiące przygotowanie bez użycia dużych ilości oleju, co czyni go idealną metodą dla tych, którzy pragną lekkiego i smacznego początku dnia.

Niezależnie od tego, czy wolisz swoje tosty francuskie z tradycyjnymi dodatkami, takimi jak syrop i owoce, czy chcesz eksperymentować z bardziej unikalnymi i luksusowymi dodatkami, airfryer daje ci możliwość dostosowania śniadania dokładnie tak, jak chcesz. Więc następnym razem, gdy będziesz mieć ochotę na tosty francuskie, spróbuj zrobić je w swoim airfryerze – nie zawiedziesz się!

Przepis

Tosty francuskie z airfryera z dodatkami

Tosty francuskie w airfryerze

Morten Jensen
Pyszna i chrupiąca wersja klasycznych tostów francuskich, przygotowana szybko i łatwo w airfryerze. Idealne na śniadanie lub brunch.
Oceń ten przepis
4.50 fra 2 głosów
Dodaj przepis do ulubionych
Zobacz swoje ulubione przepisy tutaj

Przewodnik gotowania

Trzymaja ekran włączony i podążaj za przepisem krok po kroku podczas gotowania.

Krok 1:

Zapobiegaj wyłączeniu ekranu podczas gotowania.

Krok 2:

Uruchom przewodnik i podążaj za przepisem krok po kroku.

Uruchom przewodnik krok po kroku
Przygotowanie 10 minuty
Gotowanie 10 minuty
Łączny czas 20 minuty
Trwałość Przechowuj przykryte w lodówce do 1-2 dni.
Można mrozić Nie nadaje się do mrożenia; konsystencja i kolor się pogarszają.
Podgrzewanie Odgrzej tosty francuskie w airfryerze w 160°C przez 2-3 minuty, lub podawaj w temperaturze pokojowej.
Danie Przekąski, Śniadanie
Kuchnia Francuska
Dieta
Porcje 4 szt.
Kalorie 26

Ile kosztuje danie

Ceny mogą się różnić w zależności od miejsca zakupów.

Nasza szacunkowa cena opiera się na średnich cenach żywności na bieżący rok 2026.

Szacowana cena całego dania:

10

Rozmiar Airfryera

Wszystkie nasze przepisy są testowane w Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Zobacz Philips Airfryer 2000 tutaj.

Czy przepis zmieści się w mojej Airfryer?

Jeśli nie jesteś pewien, zawsze możesz zmniejszyć o jedną porcję w przepisie lub kliknąć przycisk 0,5x.

Zapytaj również Kucharza AI

To proste! Wystarczy nacisnąć przycisk Zapytaj Kucharza AI, który widzisz na dole.

Przeczytaj nasz oficjalny przewodnik tutaj.

Polecany sprzęt

  • 1 Frytkownica beztłuszczowa
  • 1 Miska
  • 1 Trzepaczka
  • 1 Szpatułka

Lista zakupów

Dodaj składniki do listy zakupów

Składniki

  • 4 plasterki chleb (czerstwy)Brødskiver ikon
  • 2 szt. jajko
  • 1 łyżeczka ekstrakt waniliowyvanilje ekstrakt ikon
  • 120 ml mleko (ok. ½ szklanki)Mælk frisk ikon
  • 1 łyżeczka cynamonKanel støt ikon
  • 1 łyżka cukier
  • 1 łyżka masłoSmør blok ikon

Sposób przygotowania

Przygotowanie:

  • Rozgrzej airfryer do 180°C.
    (Zaprogramuj wstępnie lub pozwól mu popracować kilka minut przed gotowaniem)

Mieszanie:

  • W misce ubij razem 2 szt. jajko, 120 ml mleko, 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy, 1 łyżeczka cynamon i 1 łyżka cukier, aż wszystko się dobrze połączy.

Zanurz chleb:

  • Zanurz każdą z 4 plasterki chleb w mieszance jajecznej, tak aby obie strony były dobrze pokryte.

Umieszczenie:

  • Delikatnie posmaruj koszyk airfryera 1 łyżka masło lub sprayem do pieczenia. Ułóż namoczone kromki chleba w koszyku w jednej warstwie.
    Może być konieczne zrobienie tego w kilku turach, w zależności od wielkości twojego airfryera.

Pieczenie:

  • Piecz chleb w airfryerze w 180°C przez 8-10 minut, odwracając w połowie czasu, aż będą złociste i chrupiące.
    Uruchom minutnik online

Podawanie:

  • Podawaj swoje tosty francuskie na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, syrop, cukier puder lub jogurt.

Nasze notatki do przepisu

Jeśli chleb jest bardzo świeży, możesz pozwolić mu lekko wyschnąć przed użyciem, aby lepiej wchłonął mieszankę.

Wartości odżywcze na porcję (Orientacyjne)

Wartość odżywcza
Tosty francuskie w airfryerze
Ilość na porcję
Kalorie
26
% Dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz
 
1
g
2
%
Tłuszcze nasycone
 
1
g
6
%
Tłuszcze trans
 
0.01
g
Tłuszcze wielonienasycone
 
0.1
g
Tłuszcze jednonienasycone
 
0.3
g
Cholesterol
 
6
mg
2
%
Sód
 
20
mg
1
%
Potas
 
50
mg
1
%
Węglowodany
 
2
g
1
%
Błonnik
 
0.2
g
1
%
Cukry
 
2
g
2
%
Białko
 
1
g
2
%
Witamina A
 
60
IU
1
%
Vitamin B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.1
mg
1
%
Vitamin B5
 
0.1
mg
1
%
Vitamin B6
 
0.02
mg
1
%
Vitamin B12
 
0.2
µg
3
%
 
0.01
mg
0
%
Vitamin D
 
0.4
µg
3
%
Vitamin E
 
0.03
mg
0
%
Vitamin K
 
0.2
µg
0
%
Wapń
 
41
mg
4
%
Żelazo
 
0.1
mg
1
%
Magnez
 
4
mg
1
%
Fosfor
 
34
mg
3
%
Selen
 
1
µg
1
%
Cynk
 
0.2
mg
1
%
Alkohol
 
0.1
g
Kwas foliowy
 
1
µg
Węglowodany netto
 
2
g
* Procentowe wartości dzienne opierają się na diecie 2000 kalorii.

Ważne informacje o przydatności i wartościach odżywczych

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne): Obliczenia opierają się na danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA). Przydatność do spożycia (orientacyjna): Dane o przydatności do spożycia są dostarczane, w miarę możliwości, przez instytucje publiczne, w tym krajowe organy ds. żywności. Nasze informacje majaą zatem charakter wyłącznie orientacyjny, a Twoim obowiązkiem jest uzyskanie i obliczenie dokładnych informacji o przydatności i wartościach odżywczych dla wszystkich przepisów na airfryerkogebogen.dk

Søgeord Brunch, Przyjazne dzieciom, Szybki posiłek

Łatwo udostępnij przepis innym:

Przez e-mail lub na Facebooku

Udostępnij przepis na Facebooku
Czy wypróbowałeś ten przepis z airfryera?Zostaw opinię o tym, jak wyszło danie, i podziel się własnymi wskazówkami. Możesz również zawsze zadawać pytania dotyczące przepisu z airfryera.

Otwórz przepis na telefonie

Zeskanuj kod QR telefonem i otrzymaja przepis bezpośrednio na komórkę podczas gotowania.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autor książki kucharskiej Airfryer
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
4.50 z 2 głosów
Subskrybuj
Powiadom o
0 Kommentarer
Lubię to 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Zeskanuj jedzenie