👩‍🍳

Kycklingfrikadeller i airfryer

Saftiga kycklingfrikadeller – magra frikadeller med knöprig yta och mör färs

Ett enkelt och hälsosammare sätt att njuta av din favoriträtt med knöprig perfektion.

maj 1, 2026
Betyg: 0.00
(0)

Kycklingfrikadeller i airfryer är en favorit i många hem – och med all rätt. De tar bara 15 minuter vid 190 grader, och resultatet blir saftiga, knöpriga frikadeller med minimalt fett. Perfekta till middag, och de är utmärkta i matlådan dagen efter.

Prova våra premium recept GRATIS i 3 dagar

Annons: Sidan visar annonser och innehåller reklamlänkar (affiliate-länkar). Se våra annonsörer här.

Beräknad lästid: 4 minuter

Varför göra Kycklingfrikadeller i airfryer?

Kycklingfrikadeller i airfryer är inte bara ett hälsosammare alternativ till traditionella tillagningsmetoder, de är också otroligt enkla att göra. Genom att använda en airfryer slipper du överskottsolja, vilket ger lättare och mindre feta frikadeller. Samtidigt behåller du den önskade knöprigheten. Den jämna luftcirkulationen i en airfryer säkerställer att varje frikadell tillagas jämnt. Det gör denna metod överlägsen jämfört med stekning i panna, där vissa delar kan bli mer brynta än andra.

Vilken smakkaraktär har Kycklingfrikadeller?

Kycklingfrikadeller är kända för sin milda men rika smakprofil, vilket gör dem till en utmärkt bas för en rad kryddor och örter. Kycklingköttet i sig har en subtil sötma, som när det kombineras med ingredienser som: Lök, vitlök, persilja eller till och med lite citronskal, kan förvandlas till små bitar av smakfull glädje. Rätt blandning av kryddor kan förvandla dem från enkla till sensationella, vilket gör dem till en mångsidig och barnvänlig mat som kan anpassas efter varje smak.

Jag rekommenderar denna friska Soave till våra saftiga kycklingfrikadeller

Kycklingfrikadeller har en mild, delikat smak med lätta kryddtoner, och här är det viktigt att välja ett vin som kompletterar utan att dominera. En Soave från Veneto är klassiskt torr med fina toner av mandel, vita blommor och citrus – det är precis den friskhet som lyfter de saftiga frikadellerna och binder samman rätten vackert med remouladen. Jag kan varmt rekommendera iLatium Morini Le Calle Soave 2023 – en elegant, välgjord Soave som gör vardagsmåltiden till en liten upplevelse.

För extra smak. Då kan du tillsätta finhackad röd paprika eller riven ost i färsen.

Tips och tricks från författaren: Morten Jensen

Hur får man dem helt runda?

Hemligheten bakom perfekt runda kycklingfrikadeller ligger i förberedelsen. Börja med att doppa händerna i kallt vatten, vilket förhindrar att färsen klibbar och gör det lättare att forma dem. Använd en sked doppad i kallt vatten för att skapa jämna portioner av färsen, och rulla dem försiktigt mellan dina fuktiga händer för att forma släta och runda kulor. Denna metod säkerställer inte bara att dina frikadeller blir jämnstora, utan också att de behåller sin form under tillagningen.

Hur får man dem jämnt gyllene?

För att uppnå en jämnt gyllene och knöprig yta på dina kycklingfrikadeller i airfryer är det viktigt att lämna tillräckligt med plats mellan dem så att den varma luften kan cirkulera fritt. Det säkerställer att varje del av frikadellen utsätts lika mycket för värmen, vilket resulterar i en jämn gyllene skorpa. Det kan också vara nyttigt att vända dem halvvägs genom tillagningstiden för att främja en ännu mer jämn bryning.

Vad serverar man till?

Kycklingfrikadeller serverade med hemgjort rågbröd och remoulade är en klassiker. Rågbrödets robusta struktur och lätt syrliga smak kompletterar perfekt den mjuka och saftiga konsistensen hos frikadellerna. Prova även våra klassiska frikadeller i airfryer med skysås och små potatisar.

Konklusion om Kycklingfrikadeller i airfryer

Att göra kycklingfrikadeller i en airfryer är ett fantastiskt sätt att njuta av denna klassiska rätt på. Men med den extra fördelen av mindre fett och kalorier. Denna metod säkerställer att dina frikadeller inte bara är hälsosammare. Utan också enklare att göra, med en garanti för perfektion varje gång. Serverade med hemgjort rågbröd och remoulade har du en måltid som är både traditionell och innovativ.

Vanliga frågor

Hur länge ska kycklingfrikadeller vara i airfryer?

De ska tillagas i ca 15 minuter vid 190 grader. Kom ihåg att vända dem halvvägs för en fin, jämn stekning.

Kan man göra kycklingfrikadeller i airfryer utan olja?

Ja, men en liten skvätt oljespray ger en betydligt bättre gyllene stekyta och mer knöprighet.

Kan kycklingfrikadeller frysas?

Ja, de är frysvänliga. Låt dem svalna och lägg dem i en påse – då har du enkel mat till matlådan i upp till 3 månader.

Hur undviker man torra kycklingfrikadeller i airfryer?

Använd havregryn och en liten skvätt mjölk i färsen. Det binder vätskan och håller dem saftiga under tillagningen.

Lägg till Airfryerkogebogen.dk som föredragen källa på Google

Recept

Kyllingefrikadeller som er lavet i en airfryer med krydderurter

Kycklingfrikadeller i airfryer

Morten Jensen
Kycklingfrikadeller i airfryer är en hälsosam och läcker rätt som kombinerar det saftiga och milda från kyckling med den krispiga textur som airfryern skapar. Detta recept ger dig ett snabbt och enkelt sätt att tillaga en smakrik vardagsrätt med minimal användning av olja.
Rösta på det här receptet
Ingen bedømmelser endnu
Lägg till receptet i dina favoriter
Se dina favoritrecept här

Tillagningsguide

Håll skärmen tänd och följ receptet steg för steg medan du lagar mat.

Steg 1:

Undvik att skärmen släcks under matlagningen.

Steg 2:

Starta guiden och följ receptet ett steg i taget.

Starta steg-för-steg-guide
Förberedelse 15 minuter
Tillagning 15 minuter
Total tid 30 minuter
Hållbarhet Förvaras täckt i kylskåp i upp till 3-4 dagar.
Kan frysas Kan frysas i upp till 3 månader; tina i kylskåp över natten innan uppvärmning.
Uppvärmning Värm skivorna i airfryer vid 170 °C i 5-7 minuter, tills köttet är genomvarmt.
Rätt Lunch
Kök Dansk
Antal 4 st.
Kalorier 229

Vad kostar rätten

Priserna kan variera beroende på var du handlar.

Vår uppskattning baseras på genomsnittliga svenska livsmedelspriser för innevarande år 2026.

Uppskattat pris för hela rätten:

kr 70

Airfryer-storlek

Alla våra recept är testade i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 här.

Passar receptet i min Airfryer?

Om du är osäker. Kan du alltid bara minska med en portion i receptet, eller klicka på knappen 0,5x.

Fråga gärna också AI-Kocken

Det är enkelt! Tryck bara på knappen Fråga AI-Kocken som du ser längst ner.

Läs vår officiella guide här.

Rekommenderad utrustning

  • 1 Airfryer
  • 1 Skål
  • 1 Mätbägare
  • 1 Köksvåg
  • 1 Sked - Av trä

Inköpslista

Lägg ingredienserna till din inköpslista

Ingredienser

  • 400 g kycklingfärsKyllinge fars ikon
  • 1 st. lök (Finhackad)
  • 2 klyfta vitlök (Finhackad)
  • 50 g havregrynHavre gryn ikon
  • 1 st. ägg
  • 2 msk mjölkMælk frisk ikon
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk svartpepparSort peber korn tørret ikon
  • 1 tsk paprikapaprika pulver ikon
  • 1 bunt färska kryddörterkrydderurter friske ikon

Så gör du

  • I en stor skål, blanda 400 g kycklingfärs med 1 st. lök, 2 klyfta vitlök, 50 g havregryn, 1 st. ägg, 2 msk mjölk, 1 tsk salt, ½ tsk svartpeppar, 1 tsk paprika, och de valda 1 bunt färska kryddörter.
    Blanda väl.
  • Forma blandningen till små frikadeller med våta händer för att undvika att färsen klibbar.
  • Förvärm airfryern till 180°C.
    (Förprogram, eller låt den gå ett par minuter innan tillagningen)
  • Placera frikadellerna i airfryer-korgen och se till att det finns lite utrymme mellan varje, så att de kan tillagas jämnt.
  • Tillaga frikadellerna i ca 15-20 minuter, eller tills de är gyllene och genomstekta.
    Vänd dem halvvägs genom tillagningstiden för att säkerställa jämn stekning.
    Starta online köksuret här
  • Serveras varma med ditt favorittillbehör

Våra anteckningar till receptet

– För en glutenfri variant kan havregryn ersättas med glutenfria havregryn eller utelämnas.
– Tillagningstiden kan variera beroende på din airfryer-modell.
Håll därför ett öga på frikadellerna de sista minuterna för att säkerställa att de inte blir för mörka.

När bara det bästa är gott nog

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Sveriges största onlineurval av delikatesser:Se Alla delikatesser här!

Näring per portion (Vägledande)

Näringsinformation
Kycklingfrikadeller i airfryer
Mängd per portion
Kalorier
229
% Dagligt intag*
Fett
 
11
g
17
%
Mättat fett
 
3
g
19
%
Transfetter
 
0.1
g
Fleromättat fett
 
2
g
Enkelomättat fett
 
5
g
Kolesterol
 
108
mg
36
%
Natrium
 
174
mg
8
%
Kalium
 
710
mg
20
%
Kolhydrater
 
9
g
3
%
Fiber
 
1
g
4
%
Socker
 
0.2
g
0
%
Protein
 
24
g
48
%
Vitamin A
 
147
IU
3
%
Vitamin B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamin B2
 
0.3
mg
18
%
Vitamin B3
 
7
mg
35
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
1
mg
50
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Vitamin D
 
0.01
µg
0
%
Vitamin E
 
0.5
mg
3
%
Vitamin K
 
6
µg
6
%
Kalcium
 
17
mg
2
%
Järn
 
2
mg
11
%
Magnesium
 
45
mg
11
%
Fosfor
 
277
mg
28
%
Selen
 
17
µg
24
%
Zink
 
2
mg
13
%
Netto kolhydrater
 
8
g
* Procentuella dagliga värden baseras på en kost med 2000 kalorier.

Viktigt om hållbarhet och näring

Näring per portion (vägledande): Beräkningarna är baserade på data från det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA). Hållbarhet (vägledande): Hållbarhetsdata levereras, så långt det är möjligt, av offentliga institutioner, inklusive Livsmedelsverket. Vår information är därför endast vägledande, och det är ditt ansvar att inhämta och beräkna exakt information om hållbarhet och näring som rör alla recept på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Barnvänlig, Matlåda

Dela enkelt receptet med andra:

Via e-post eller på Facebook

Dela receptet på Facebook
Har du provat det här airfryer-receptet?Ge gärna feedback om hur rätten blev, dela gärna dina egna goda råd. Du är också alltid välkommen att skriva frågor till airfryer-receptet.

Öppna receptet på mobilen

Skanna QR-koden med din telefon och få receptet direkt på mobilen medan du lagar mat.

QR Code

Författare

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokbok författare
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Gilla 0
Close
Close