Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Albóndigas de pollo en airfryer

Albóndigas de pollo jugosas – albóndigas bajas en grasa con costra crujiente y relleno tierno

Una manera sencilla y más saludable de disfrutar tu plato favorito con perfección crujiente.

mayo 1, 2026
Valoración: 5.00
(1)

Las albóndigas de pollo en airfryer son una favorita en muchos hogares – y con buena razón. Se hacen a 180 °C en 15–20 minutos, y el resultado son albóndigas jugosas y crujientes con un mínimo de grasa. Perfectas para la cena, y son excelentes para la fiambrera del día siguiente.

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Tiempo de lectura estimado: 5 minutos

¿Por qué hacer Albóndigas de pollo en airfryer?

Las albóndigas de pollo en airfryer no son solo un enfoque más saludable de los métodos de cocción tradicionales, también son increíblemente fáciles de hacer. Al usar un airfryer evitas el aceite excesivo, lo que resulta en albóndigas más ligeras y menos grasas, a la vez que conservas el crujiente deseado. La circulación de aire uniforme en un airfryer asegura que cada albóndiga se cocine uniformemente, lo que hace que este método sea superior a freír en sartén, donde algunas partes pueden dorarse más que otras.

¿Qué perfil de sabor tienen las Albóndigas de pollo?

Las albóndigas de pollo son conocidas por su perfil de sabor suave pero rico, lo que las convierte en una excelente base para una variedad de especias y hierbas. La carne de pollo en sí tiene un dulzor sutil, y combinada con cebolla, ajo, perejil o incluso un poco de ralladura de limón, la masa se transforma en pequeños bocados llenos de sabor. La mezcla adecuada de especias puede transformarlas de simples a sensacionales, lo que las convierte en una comida versátil y apta para niños que se puede adaptar a cualquier gusto.

Recomiendo este Soave fresco con nuestras jugosas albóndigas de pollo

Las albóndigas de pollo tienen un sabor suave y delicado con ligeros toques especiados, y aquí es importante elegir un vino que complemente sin dominar. Un Soave del Véneto es clásicamente seco con notas delicadas de almendra, flores blancas y cítricos – es exactamente esa frescura la que realza las jugosas albóndigas y une el plato bellamente con la salsa remoulade. Puedo recomendar cálidamente iLatium Morini Le Calle Soave 2023 – un Soave elegante y bien elaborado que convierte la comida diaria en una pequeña experiencia.

Para más sabor, puedes añadir pimiento rojo finamente picado o queso rallado a la masa.

Consejos y trucos del autor: Morten Jensen

¿Cómo conseguir que sean completamente redondas?

El secreto detrás de unas albóndigas de pollo perfectamente redondas está en la preparación. Empieza por mojar tus manos en agua fría, lo que evita que la masa se pegue y facilita su formación. Usa una cuchara mojada en agua fría para crear porciones uniformes de la masa, y ródalas suavemente entre tus manos húmedas para formar bolas lisas y redondas. Este método asegura no solo que tus albóndigas sean uniformes en tamaño, sino también que mantengan su forma durante la cocción.

¿Cómo conseguir que se doren uniformemente?

Para conseguir una superficie uniformemente dorada y crujiente en tus albóndigas de pollo en airfryer, es importante dejar suficiente espacio entre ellas, para que el aire caliente pueda circular libremente. Esto asegura que cada parte de la albóndiga se exponga por igual al calor, lo que resulta en una costra dorada uniforme. También puede ser útil darles la vuelta a mitad del tiempo de cocción para favorecer un dorado aún más uniforme.

¿Qué servir como acompañamiento?

Las albóndigas de pollo servidas con pan de centeno casero y salsa remoulade son un clásico. La estructura robusta del pan de centeno y su sabor ligeramente ácido complementan perfectamente la textura suave y jugosa de las albóndigas. Prueba también nuestras albóndigas clásicas en airfryer con salsa de carne y patatas pequeñas.

Conclusión sobre las Albóndigas de pollo en airfryer

Hacer albóndigas de pollo en un airfryer es una manera fantástica de disfrutar este plato clásico, pero con la ventaja añadida de menos grasa y calorías. Este método asegura que tus albóndigas no solo sean más saludables, sino también más fáciles de hacer, con una garantía de perfección cada vez. Servidas con pan de centeno casero y salsa remoulade, tienes una comida que es tradicional e innovadora a la vez.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo deben estar las albóndigas de pollo en el airfryer?

Fríelas a 180 °C durante 15–20 minutos y dales la vuelta a mitad de tiempo para que se doren de forma uniforme. El tiempo depende del tamaño, así que comprueba mejor con un termómetro de cocina. Están listas cuando la temperatura interna llega a 75 °C.

¿Se pueden congelar las albóndigas de pollo?

Sí, se pueden congelar hasta 3 meses. Déjalas enfriar por completo y congélalas en una bolsa. Descongélalas en el frigorífico durante la noche y caliéntalas en el airfryer hasta que estén bien calientes por dentro.

¿Cómo consigo unas albóndigas de pollo jugosas?

Los copos de avena y la leche en la masa retienen el líquido y mantienen jugosas las albóndigas. Dales forma con las manos mojadas para que la masa no se pegue, y no las cocines más de lo necesario. Sácalas en cuanto la temperatura interna llegue a 75 °C.

Receta

Albóndigas de pollo con hierbas hechas en airfryer

Albóndigas de pollo en airfryer

Morten Jensen
Las albóndigas de pollo en airfryer son un plato sano y delicioso que combina lo jugoso y suave del pollo con la textura crujiente que aporta la airfryer. Esta receta te ofrece una forma rápida y sencilla de preparar un plato cotidiano sabroso con un uso mínimo de aceite.
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Preparación 15 minutos
Cocción 15 minutos
Tiempo total 30 minutos
Conservación Conservar tapado en el frigorífico hasta 3-4 días.
Congelable Se puede congelar hasta 3 meses; descongela en el frigorífico durante la noche antes de calentar.
Recalentado Calienta las rodajas en la airfryer a 170 °C durante 5-7 minutos, hasta que la carne esté caliente por dentro.
Plato Almuerzo
Cocina Danesa
Cantidad 4 porciones
Calorías 231

Cuánto cuesta el plato

Los precios pueden variar dependiendo de dónde compres.

Nuestra estimación se basa en precios medios de supermercados españoles para el año en curso 2026.

Precio estimado para todo el plato:

€ 7

Tamaño del Airfryer

Todas nuestras recetas se prueban en una Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

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Equipamiento recomendado

  • 1 Freidora de aire
  • 1 Bol
  • 1 Jarra medidora
  • 1 Báscula de cocina
  • 1 Cuchara - De madera

Lista de la compra

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Ingredientes

  • 400 g carne picada de polloKyllinge fars ikon
  • 1 ud. cebolla (Finamente picada)
  • 2 diente ajo (Finamente picado)
  • 50 g copos de avenaHavre gryn ikon
  • 1 ud. huevo
  • 2 cda. lecheMælk frisk ikon
  • 1 cdta. sal
  • ½ cdta. pimienta negraSort peber korn tørret ikon
  • 1 cdta. pimentónpaprika pulver ikon
  • 1 manojo perejil frescokrydderurter friske ikon

Cómo hacerlo

  • En un bol grande, mezcla 400 g carne picada de pollo con 1 ud. cebolla, 2 diente ajo, 50 g copos de avena, 1 ud. huevo, 2 cda. leche, 1 cdta. sal, ½ cdta. pimienta negra, 1 cdta. pimentón y 1 manojo perejil fresco.
    Mezcla bien.
  • Forma la mezcla en pequeñas albóndigas con las manos húmedas para evitar que la carne se pegue.
  • Precalienta la airfryer a 180 °C.
    (Preprograma o déjala funcionar un par de minutos antes de la cocción)
  • Coloca las albóndigas en la cesta de la airfryer y asegúrate de que haya un poco de espacio entre cada una, para que se cocinen de manera uniforme.
  • Fríe las albóndigas a 180 °C durante 15–20 min, hasta que la temperatura interna llegue a 75 °C.
    Dale la vuelta a la mitad del tiempo de cocción para asegurar una cocción uniforme.
    Inicia aquí el temporizador online
  • Sirve calientes con tu acompañamiento favorito.

Nuestras notas para la receta

– Para una variante sin gluten, los copos de avena se pueden sustituir por copos de avena sin gluten u omitir.
– El tiempo de cocción puede variar según el modelo de tu airfryer.
Vigila las albóndigas en los últimos minutos para asegurarte de que no se oscurezcan demasiado.

Nutrición por porción (Orientativo)

Información nutricional
Albóndigas de pollo en airfryer
Cantidad por porción
Calorías
231
% Valor diario*
Grasas
 
10.5
g
16
%
Grasas saturadas
 
3
g
19
%
Sodio
 
574
mg
25
%
Carbohidratos
 
12.7
g
4
%
Fibra
 
2.2
g
9
%
Azúcares
 
1.7
g
2
%
Proteínas
 
21.7
g
43
%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

Importante sobre conservación y nutrición

Nutrición por porción (orientativo): Los cálculos se basan en datos del Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA). Conservación (orientativo): Los datos de conservación son, en la medida de lo posible, suministrados por instituciones públicas. Nuestra información es por tanto solo orientativa, y es tu responsabilidad obtener y calcular información precisa sobre conservación y nutrición que se refiere a todas las recetas en airfryerkogebogen.dk

Palabras clave Apto para niños, Lunch

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Autor

Airfryerkogebogen.dk
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Autor del libro de cocina Airfryer
Morten ha publicado más de 300 recetas de airfryer para todas las comidas del día.
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