👩‍🍳

Kyllingefrikadeller i airfryer

Saftige kyllingefrikadeller – magre frikadeller med sprød skorpe og mør fars

En enkel, sundere måde at nyde din favoritret med sprød perfektion.

marts 25, 2024
Rating: 0.00
(0)

Kyllingefrikadeller i airfryer er en favorit i mange hjem – og med god grund. De tager kun 15 minutter ved 190 grader, og resultatet er saftige, sprøde frikadeller med minimalt fedtstof. Perfekte til aftensmad, og de er fremragende til madpakken dagen efter.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Reklame: Siden viser annoncer og indeholder reklamelinks (affiliate-links). Se vores annoncører her.

Anslået læsetid: 4 Minutter

Hvorfor lave Kyllingefrikadeller i airfryer?

Kyllingefrikadeller i airfryer er ikke kun en sundere tilgang til traditionelle madlavningsmetoder, de er også utroligt nemme at lave.
Ved at bruge en airfryer undgår du overskydende olie, hvilket resulterer i lettere og mindre fedtede frikadeller.
Samtidig med at du bevarer den ønskede sprødhed.
Den ensartede luftcirkulation i en airfryer sikrer, at hver frikadelle bliver jævnt tilberedt.
Hvilket gør denne metode overlegen i forhold til stegning på en pande, hvor nogle dele kan blive mere brune end andre.

Hvad er Kyllingefrikadeller for en smags karakter?

Kyllingefrikadeller er kendt for deres milde, men rig smagsprofil, som gør dem til en fremragende base for en række krydderier og urter.
Kyllingekødet selv har en subtil sødme, som når det kombineres med ingredienser som:
Løg, hvidløg, persille, eller endda lidt citronskal, kan omdannes til små bidder af smagfuld glæde.
Den rette blanding af krydderier kan forvandle dem fra simple til sensationelle, hvilket gør dem til en alsidig og børnevenligt mad, der kan tilpasses enhver smag.

Jeg anbefaler denne friske Soave til vores saftige kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller har en mild, delikat smag med lette kryddernoter, og her er det vigtigt at vælge en vin, der komplimenterer uden at overdøve. En Soave fra Veneto er klassisk tørr med sarte noter af mandel, hvide blomster og citrusfrugt – det er præcis den friskhed, der løfter de saftige frikadeller og binder retten smukt sammen med remouladen. Jeg kan varmt anbefale iLatium Morini Le Calle Soave 2023 – en elegant, velfremstillet Soave der gør hverdagsmåltidet til en lille oplevelse.

For ekstra smag.
Så kan du tilføje finthakket rød peber eller revet ost til farsen.

Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen

Hvordan får man dem helt runde?

Hemmeligheden bag perfekt runde kyllingefrikadeller ligger i forberedelsen.
Begynd med at dyppe dine hænder i koldt vand, hvilket forhindrer farsen i at klistre, og gør det nemmere at forme dem.
Brug en ske dyppet i koldt vand til at skabe ensartede portioner af farsen, og rul dem forsigtigt mellem dine fugtige hænder for at danne glatte og runde kugler.
Denne metode sikrer ikke kun at dine frikadeller bliver ensartede i størrelsen, men også at de beholder deres form under tilberedningen.

Hvordan får man dem jævnt gyldne?

For at opnå en jævnt gylden og sprød overflade på dine kyllingefrikadeller i airfryer, er det vigtigt at lade tilstrækkelig plads mellem dem, så den varme luft kan cirkulere frit.
Dette sikrer, at hver del af frikadellen udsættes ligeligt for varmen, hvilket resulterer i en ensartet gylden skorpe.
Det kan også være nyttigt at vende dem halvvejs gennem tilberedningstiden for at fremme en endnu mere ensartet browning.

Hvad serverer man til?

Kyllingefrikadeller serveret med hjemmelavet rugbrød og remoulade er en klassiker. Rugbrødets robuste struktur og let syrlige smag komplimenterer perfekt den bløde og saftige konsistens af frikadellerne. Prøv også vores klassiske frikadeller i airfryer med skysovs og små kartofler.

Konklusion på Kyllingefrikadeller i airfryer

At lave kyllingefrikadeller i en airfryer er en fantastisk måde at nyde denne klassiske ret på.
Men med den ekstra fordel af mindre fedt og kalorier.
Denne metode sikrer, at dine frikadeller ikke kun er sundere.
Men også nemmere at lave, med en garanti for perfektion hver gang.
Serveret med hjemmelavet rugbrød og remoulade, har du en måltid, der er både traditionelt og innovativt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe skal kyllingefrikadeller have i airfryer?

De skal have ca. 15 minutter ved 190 grader. Husk at vende dem halvvejs for en flot, jævn stegning.

Kan man lave kyllingefrikadeller i airfryer uden olie?

Ja, men en lille smule oliespray giver en markant bedre gylden stegeskorpe og mere sprødhed.

Kan kyllingefrikadeller fryses?

Ja, de er fryseegnede. Lad dem køle af og kom dem i en pose – så har du nem mad til madpakken i op til 3 måneder.

Hvordan undgår man tørre kyllingefrikadeller i airfryer?

Brug havregryn og en smule mælk i farsen. Det binder væsken og holder dem saftige under tilberedningen.

Tilføj Airfryerkogebogen.dk som foretrukken kilde på Google
Kyllingefrikadeller som er lavet i en airfryer med krydderurter

Kyllingefrikadeller i Airfryer

Morten Jensen
Kyllingefrikadeller i airfryer er en sund og lækker ret, der kombinerer det saftige og milde ved kylling med den sprøde tekstur, som airfryeren frembringer. Denne opskrift giver dig en hurtig og nem måde at tilberede en velsmagende hverdagsret med minimal brug af olie.
Stem på denne opskrift
Ingen bedømmelser endnu
Tilføj opskriften til dine favoritter
Se dine favorit opskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skærmen tændt og følg opskriften trin for trin mens du laver mad.

Trin 1:

Undgå at skærmen slukker under madlavningen.

Trin 2:

Start guiden og følg opskriften ét trin ad gangen.

Start trin for trin guide
Forberedelses 15 minutter
Tilberedning 15 minutter
Samlet tid 30 minutter
Holdbarhed Opbevares tildækket i køleskab i op til 3-4 dage.
Fryseegnet Kan fryses i op til 3 måneder; tø op i køleskab natten over før genopvarmning.
Genopvarmning Genopvarm skiverne i airfryer ved 170 °C i 5-7 minutter, til kødet er gennemvarmt.
Ret Frokost
Køkken Dansk
Antal 4 Stk.
Kalorier 229

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2026.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 50

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spørg også gerne AI-Kokken

Det er nemt! Tryk blot på knappen Spørg AI-Kokken som du ser nederst.

Læs vores officielle guide her.

Anbefalet udstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skål
  • 1 Målebæger
  • 1 Køkkenvægt
  • 1 Ske - Af træ

Indkøbsliste

Tilføj ingredienserne til din indkøbsliste

Ingredienser

  • 400 g kyllingefarsKyllinge fars ikon
  • 1 stk. løg (Finthakket)
  • 2 fed hvidløg (Finthakket)
  • 50 g havregrynHavre gryn ikon
  • 1 stk. æg
  • 2 spsk mælkMælk frisk ikon
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk sort peberSort peber korn tørret ikon
  • 1 tsk paprikapaprika pulver ikon
  • 1 bdt friske krydderurterkrydderurter friske ikon

Sådan gør du

  • I en stor skål, bland 400 g kyllingefars med 1 stk. løg, 2 fed hvidløg, 50 g havregryn, 1 stk. æg, 2 spsk mælk, 1 tsk salt, ½ tsk sort peber, 1 tsk paprika, og de valgte 1 bdt friske krydderurter.
    Bland det godt sammen.
  • Form blandingen til små frikadeller med våde hænder, for at undgå at farsen klistrer.
  • Forvarm airfryeren til 180°C.
    (Forprogram, eller lad den køre et par minutter inden tilberedningen)
  • Placér frikadellerne i airfryer kurven, og sørg for at der er lidt plads mellem hver, så de kan blive jævnt tilberedt.
  • Tilbered frikadellerne i ca. 15-20 minutter, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
    Vend dem halvvejs gennem tilberedningstiden for at sikre jævn stegning.
    Start online køkkenuret her
  • Serveres varme med dit foretrukne tilbehør

Vores noter til opskriften

– For en glutenfri variant, kan havregryn erstattes med glutenfrie havregryn eller undlades.
– Tilberedningstiden kan variere afhængigt af din airfryer model.
Så hold øje med frikadellerne de sidste par minutter for at sikre, de ikke bliver for mørke.

Når kun det bedste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Danmarks største online udvalg af delikatesser:Se Alle delikatesserne her!

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Næringsindhold
Kyllingefrikadeller i Airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
229
% Daily Value*
Fedt
 
11
g
17
%
Mættet fedt
 
3
g
19
%
Transfedtsyrer
 
0.1
g
Flerumættet fedt
 
2
g
Enkeltumættet fedt
 
5
g
Kolesterol
 
108
mg
36
%
Natrium
 
174
mg
8
%
Kalium
 
710
mg
20
%
Kulhydrater
 
9
g
3
%
Fiber
 
1
g
4
%
Sukker
 
0.2
g
0
%
Protein
 
24
g
48
%
Vitamin A
 
147
IU
3
%
Vitamin B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamin B2
 
0.3
mg
18
%
Vitamin B3
 
7
mg
35
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
1
mg
50
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Vitamin D
 
0.01
µg
0
%
Vitamin E
 
0.5
mg
3
%
Vitamin K
 
6
µg
6
%
Kalcium
 
17
mg
2
%
Jern
 
2
mg
11
%
Magnesium
 
45
mg
11
%
Fosfor
 
277
mg
28
%
Selen
 
17
µg
24
%
Zink
 
2
mg
13
%
Netto kulhydrater
 
8
g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Børnevenlig, Madpakke

Del nemt opskriften med andre:

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.

Åbn opskriften på mobilen

Scan QR koden med din telefon, og få opskriften direkte på mobilen mens du laver mad.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Abonner
Giv besked om
0 Kommentarer
Ældste
Nyeste Flest stemte
Inline feedbacks
Se alle kommentarer
Like 6
Close
Close