Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Курка Тандурі в аерогрилі

Соковита курка тандурі – індійська класика з пряним маринадом і копченим ароматом

Маринована в йогурті, часнику, імбирі та гарам масалі

Автор Airfryer Admin
21 Травня, 2026
Оцінка: 4.43
(14)

В індійській кухні Курка Тандурі — справжня легенда з безліччю спецій. Її назва походить від слова «тандур», традиційної глиняної печі, в якій готують курку. Саме це надає курці унікального копченого смаку, який важко відтворити. Але завдяки сучасним кухонним технологіям, у тому числі духовкам і грилям, тепер можна приготувати Курку Тандурі в аерогрилі вдома й отримати автентичний смак.

Спробуйте наші преміум-рецепти БЕЗКОШТОВНО протягом 3 днів

Реклама: Сторінка показує оголошення та містить рекламні посилання (партнерські посилання). Перегляньте наших рекламодавців тут.

Орієнтовний час читання: 3 хвилини

Яка історія Курки Тандурі?

Я сам уперше скуштував її в індійському ресторані у Швеції — і відразу закохався. Курка Тандурі має своє коріння в індійській кухні. Вона набула світової популярності, коли індійське кулінарне мистецтво почало поширюватися. Цю страву люблять за поєднання пряного, копченого й соковитого смаку. Характерний червоний колір походить від таких спецій, як червоний чилі, паприка чи червоний харчовий барвник.

Як приготувати Курку Тандурі в аерогрилі

Почніть з маринаду, який має вирішальне значення для смаку. Він зазвичай складається з йогурту, лимонного соку, часнику, імбиру та суміші спецій — гарам масали, чилі, паприки й коріандру. Курку маринують кілька годин, часто всю ніч, щоб смак увійшов глибоко всередину.

Рекомендую цей освіжаючий Рислінг до нашої пряної курки тандурі

Інтенсивні спеції в маринаді тандурі — гарам масала, чилі та імбир — заслуговують на вино, яке зможе збалансувати гостроту й підкреслити смак. Рислінг із його природною кислотністю та легкою солодкістю чудово прорізає спеції й освіжає піднебіння. Щиро рекомендую Kendall-Jackson Riesling 2022, Vintner’s Reserve — це вино немовби створене для індійської кухні такого типу.

Приготування в аерогрилі або на грилі здатне імітувати високу температуру тандура. Курку готують за високої температури, завдяки чому вона стає приємно хрусткою зовні й залишається соковитою всередині.

Частина індійської кулінарної культури

Ця страва — не просто страва; це досвід і данина різноманіттю індійської кухні. Вона поєднує традиційне приготування з сучасними смаковими вподобаннями і є яскравим прикладом кулінарної спадщини Індії. Завдяки глибокому смаку, візуальній привабливості та універсальності Курка Тандурі — страва, яка запрошує досліджувати й насолоджуватися багатою культурою індійської кулінарії.

Незалежно від того, новачок ви в індійській кухні чи досвідчений ентузіаст, Курка Тандурі — це страва, яка приносить маленьку частинку Індії на вашу кухню та обіцяє смакову насолоду, водночас екзотичну й глибоко вдоволяючу.

Рецепт

Курка тандурі, приготована в аерофритюрниці

Курка Тандурі в аерогрилі

Morten Jensen
В Індії курку Тандурі часто подають як закуску або як частину більшої трапези. Вона також стала популярною стравою у всьому світі, як у ресторанах, так і в домашніх кухнях. Курка Тандурі чудово підходить для вечірок, сімейних зустрічей або просто затишного вечора.
Оцініть цей рецепт
4.43 fra 14 голосів
Додати рецепт до улюблених
Подивіться свої улюблені рецепти тут

Покрокова інструкція

Тримайте екран увімкненим і слідуйте рецепту крок за кроком під час приготування.

Крок 1:

Не дозволяйте екрану згаснути під час приготування.

Крок 2:

Запустіть посібник і слідуйте рецепту крок за кроком.

Запустити покроковий посібник
Підготовка 3 hours
Приготування 25 minutes
Total Time 3 hours 25 minutes
Термін зберігання Зберігати накритим у холодильнику до 3-4 днів.
Можна заморозити Зберігати в морозильнику до 3 місяців
Розігрівання Розігрівати шматочки в аерогрилі при 170 °C 5-7 хвилин, доки м’ясо не прогріється.
Страва Основна страва
Кухня Індійська
Порції 4 шт.
Калорії 39

Скільки коштує страва

Ціни можуть змінюватися залежно від того, де ви купуєте.

Наша оцінка базується на середніх цінах на продукти харчування на поточний 2026 рік.

Орієнтовна ціна всієї страви:

550

Розмір аерогрилю

Усі наші рецепти протестовані в Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Подивіться Philips Airfryer 2000 тут.

Чи поміститься рецепт у мій аерогриль?

Якщо ви не впевнені, ви завжди можете зменшити на одну порцію у рецепті або натиснути кнопку 0,5x.

Запитайте також AI-шефа

Це просто! Просто натисніть кнопку Запитати AI-шефа, яку ви бачите внизу.

Прочитайте наш офіційний посібник тут.

Рекомендоване обладнання

Список покупок

Додати інгредієнти до списку покупок

Інгредієнти

  • 4 шт. куряче філе ( )Kyllinge bryst ikon
  • 200 мл натуральний йогурт (натуральний)
  • 2 ст. л. лимонний сік ( )Citron saft ikon
  • 6 зубчик часник (дрібно нарізаний)
  • 2 ст. л. імбир (тертий)
  • 2 ст. л. гарам масала ( )
     
  • 1 ст. л. паприка ( )paprika pulver ikon
  • 1 ч. л. перець чилі мелений (за смаком)chilipulver ikon i krukke
  • 1 ч. л. куркума ( )gurke meje ikon
  • 1 ч. л. кмин ( )
  • ½ ст. л. сіль за смаком ( )Groft salt i bøtte ikon
  • ½ ст. л. червоний харчовий барвник (за бажанням, для кольору)Rød frugtfarve ikon
  • 1 шт. свіжа кінза ( )koriander frisk ikon
  • 4 скибочки лимон (для подачі)Citron hel og skåret ikon

Спосіб приготування

Підготовка маринаду:

  • Змішайте йогурт, лимонний сік, часник, імбир, гарам масалу, паприку, мелений перець чилі, куркуму, кмин і сіль у великій мисці. За бажанням додайте червоний харчовий барвник.

Маринування курки:

  • Очистіть курку та зробіть надрізи на м’ясі для кращого маринування.
  • Викладіть курку в маринад, переконавшись, що вона повністю покрита.
    Накрийте миску і залиште маринуватися в холодильнику щонайменше на 3-4 години, бажано на ніч.

Розігрів та підготовка:

  • Встановіть аерогриль на високу температуру (бл. 200°C).
  • Покладіть курку на решітку з пергаментом для збору крапель.

Запікання курки:

  • Запікайте курку в аерогрилі, доки вона повністю не приготується (бл. 25-30 хвилин), залежно від розміру шматочків курки.
    Запустіть онлайн-таймер тут
    Переверніть та змастіть залишком маринаду на середині приготування.

Подача:

  • Подавайте готову курку Тандурі, прикрашену свіжою кінзою та скибочками лимона.

Наші нотатки до рецепту

Гарніри, що доповнюють

Курку Тандурі часто подають зі свіжим хлібом наан, рисом, охолоджувальною райтою (йогуртовим соусом) та свіжим салатом. Ці гарніри допомагають збалансувати спеції та додають багатовимірний смаковий досвід.

Поживність на порцію (Орієнтовно)

Поживна цінність
Курка Тандурі в аерогрилі
Кількість на порцію
Калорії
39
% Добової норми*
Жири
 
0.4
g
1
%
Насичені жири
 
0.1
g
1
%
Поліненасичені жири
 
0.1
g
Мононенасичені жири
 
0.1
g
Холестерин
 
2
mg
1
%
Натрій
 
95
mg
4
%
Калій
 
170
mg
5
%
Вуглеводи
 
6
g
2
%
Клітковина
 
1
g
4
%
Цукри
 
4
g
4
%
Білки
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
205
IU
4
%
Vitamin B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamin B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamin B3
 
0.3
mg
2
%
Vitamin B5
 
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
 
0.1
mg
5
%
Vitamin B12
 
0.3
µg
5
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Vitamin E
 
0.2
mg
1
%
Vitamin K
 
1
µg
1
%
Кальцій
 
112
mg
11
%
Залізо
 
0.5
mg
3
%
Магній
 
14
mg
4
%
Фосфор
 
91
mg
9
%
Селен
 
3
µg
4
%
Цинк
 
1
mg
7
%
Чисті вуглеводи
 
5
g
* Відсоткові добові норми розраховано на дієту 2000 калорій.

Важливо щодо термінів зберігання та поживності

Поживність на порцію (орієнтовно): Розрахунки базуються на даних Міністерства сільського господарства США (USDA). Термін придатності (орієнтовно): Дані про термін придатності надаються, наскільки це можливо, державними установами, включаючи національні органи з питань харчування. Тому наша інформація є лише орієнтовною, і ваша відповідальність полягає в тому, щоб отримати та розрахувати точну інформацію про термін придатності та поживність для всіх рецептів на airfryerkogebogen.dk

Ключові слова індійська курка||курка в аерогрилі||курка тандурі

Легко поділіться рецептом з іншими:

Електронною поштою або у Facebook

Поділитися рецептом у Facebook
Чи спробували ви цей рецепт для аерогрилю?Залиште відгук про те, як вийшла страва, і поділіться власними порадами. Ви також завжди можете написати запитання щодо рецепту для аерогрилю.

Відкрийте рецепт на телефоні

Відскануйте QR-код своїм телефоном і отримайте рецепт прямо на мобільному пристрої під час приготування.

QR Code

Ви приготували цей рецепт?

Поділіться, як вийшло у вас! Залиште коментар нижче й позначте @lemon&limes в Instagram та поставте хештег #lemon&limes.

Автор

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Автор кулінарної книги Airfryer
Мортен опублікував понад 300 рецептів для аерофритюрниці на всі прийоми їжі.
Share the love
4.43 з 14 голосів (12 оцінок без коментаря)
Підписатися
Сповістити про
0 Kommentarer
Подобається 0
Close
Close
👩‍🍳