Crispy chicken er en elsket ret verden over, kendt for sin saftige indre og sprøde ydre. Denne ret er traditionelt friturestegt, hvilket giver den karakteristiske sprødhed, men det betyder også en høj kalorieindhold og fedtprocent. For dem, der ønsker at nyde crispy chicken på en sundere måde, er airfryeren et glimrende alternativ. I denne artikel vil vi dykke ned i, hvorfor det giver mening at lave crispy chicken i en airfryer, hvor retten stammer fra, hvilke variationer der findes, og hvad du kan servere til denne velsmagende ret.
Se opskriften med færre reklamerPrøv gratis i 3 dage!
Anslået læsetid: 6 Minutter
Indholdsfortegnelse
Hvorfor lave Crispy Chicken i Airfryer?
Airfryeren har vundet popularitet de seneste år som et sundere alternativ til traditionel friturestegning. Denne køkkenmaskine bruger varm luft til at tilberede maden.
Det er dermed langt mindre olie end friturestegning, uden at gå på kompromis med den sprøde tekstur.
Som er lige det mange elsker ved crispy chicken.
En af de største fordele ved at lave crispy chicken i airfryeren er reduktionen i kalorier og fedt.
Ved at spraye kyllingestykkerne med en minimal mængde olie.
Kan man opnå den samme sprødhed som ved friturestegning, men med en betydelig lavere fedtprocent. Dette gør retten til et sundere valg for dem, der ønsker at reducere deres fedtindtag, uden at gå på kompromis med smagen.
Derudover er airfryeren meget praktisk. Den er hurtig, nem at bruge, og kræver minimal oprydning. Traditionel friturestegning kan være besværlig og rodet, med olie, der skal opvarmes og bortskaffes. Airfryeren eliminerer disse problemer, hvilket gør den ideel til travle hverdagsaftener, hvor man stadig vil servere et lækkert måltid.
Hvor stammer Crispy Chicken fra?
Crispy chicken, som vi kender det i dag, har rødder i det sydlige USA, hvor friturestegning af kylling blev populært blandt afroamerikanske samfund i 1800-tallet. Retten har dog udviklet sig og spredt sig over hele verden, hvor den nu findes i utallige variationer, fra Asien til Europa.
Den oprindelige version af crispy chicken, ofte kendt som “Southern Fried Chicken”.
Den blev typisk lavet med en krydret mel- og majsmelblanding, der blev brugt til at dække kyllingestykkerne, inden de blev friturestegt i svinefedt eller vegetabilsk olie. Denne metode gav en særlig sprød skorpe og en saftig indre, som gjorde retten til en favorit blandt mange.
Med tiden har crispy chicken udviklet sig og er blevet tilpasset forskellige køkkener og smagsprofiler.
I Korea finder man for eksempel “Korean Fried Chicken”, der er kendt for sin ekstremt sprøde skorpe og ofte glaseret med en sød, krydret sauce. I Japan er karaage en populær variation, hvor kyllingen marineres i sojasauce og ingefær, inden den frituresteges.
Hvilke variationer kan man lave af denne ret?
Crispy chicken er en alsidig ret, der kan tilpasses mange forskellige smagspræferencer og køkkener.
Udover de traditionelle sydstats- og asiatiske variationer, kan man eksperimentere med forskellige krydderier og coatings for at skabe sin egen version af retten.
En populær variation er at bruge panko, en type japansk rasp, som giver en ekstra let og sprød tekstur. Panko kan kombineres med forskellige krydderier som paprika, hvidløgspulver, løgpulver og urter for at tilføje ekstra smag.
For dem, der ønsker en glutenfri version, kan man erstatte hvedemelet med mandelmel eller kikærtemel, hvilket også tilføjer en nøddeagtig smag til retten. En anden mulighed er at bruge knuste cornflakes eller risflager som en coating, hvilket giver en unik sprødhed og en let sødlig smag.
Vegetarer og veganere kan også nyde en version af crispy chicken ved at erstatte kyllingen med tofu eller seitan.
Disse proteinkilder kan marineres og paneres på samme måde som kylling.
Derefter tilberedes de i airfryeren for at opnå en sprød og velsmagende ret.
Få en ekstra sprød crispy chicken i airfryeren er at dobbeltpanere kyllingestykkerne.
Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen
Efter du har paneret kyllingen første gang, lad den hvile i 5-10 minutter, og dyp den derefter i æg og rasp igen. Dette giver en tykkere og mere knasende skorpe.
Hvad servere man til Crispy Chicken i Airfryer?
Crispy chicken er en alsidig ret, der kan serveres med en bred vifte af tilbehør, afhængigt af smagspræferencer og anledningen. En klassisk kombination er at servere crispy chicken med coleslaw, som tilføjer en frisk, sprød kontrast til den sprøde kylling.
Coleslawens cremede dressing balancerer også den krydrede og sprøde tekstur af kyllingen.
Kartoffelsalat er en anden populær mulighed, især i sommermånederne.
Den kan laves på mange forskellige måder, fra den klassiske med mayonnaise og sennep til en lettere version med olie og eddike. Kartoffelsalatens fyldige og bløde konsistens passer godt sammen med den sprøde kylling.
For dem, der foretrækker et lettere måltid, kan crispy chicken serveres med en grøn salat eller grillede grøntsager. En simpel salat med en vinaigrette dressing kan være nok til at fremhæve smagen af kyllingen uden at overvælde den.
Saucen spiller også en vigtig rolle i serveringen af crispy chicken.
En klassisk mulighed er at servere kyllingen med en barbecuesauce eller en sød chilisauce, men du kan også eksperimentere med hjemmelavede dips som ranchdressing, honning-sennepsdressing eller en frisk yoghurtdressing.
Konklusion
Crispy chicken i airfryeren er en moderne og sundere fortolkning af en klassisk ret, der har sin oprindelse i det sydlige USA, men som nu er elsket verden over. Airfryeren gør det nemt og hurtigt at tilberede retten med minimal brug af olie, hvilket gør den til et sundere alternativ til traditionel friturestegning.
Der er utallige variationer af crispy chicken, som kan tilpasses til forskellige kostbehov og smagspræferencer.
Når det kommer til servering, er mulighederne mange, fra klassisk coleslaw og kartoffelsalat til lettere salater og kreative saucer.
Crispy chicken i airfryeren er en ret, der er nem at lave, og som kan tilpasses til enhver lejlighed og smag.
Opskrift
Crispy Chicken i Airfryer
KLIK HER for at se færre reklamer!
Tilberednings knap
Undgå at din skærm går i stand-by:
Hvad koster retten
Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.
Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2024.
Estimeret pris for hele retten:
Airfryer størrelse
Alle vores opskrifter er testet i en Cosori Premium II Kapacitet: 2,2 kg / 6,2 L.
Passer opskriften til min Airfryer?
Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.
Læs vedledningen for at tilpasse opskriften til kapaciteten på din Airfryer.
Læs vores guide her.Anbefalet udstyr
ingredienser
Sådan gør du
- Forvarm airfryeren til 200°C.
- (Forprogram, eller lad den køre et par minutter inden tilberedningen)
- Skær 4 stk kyllingebryster i mindre stykker, hvis de er store.
- I en skål, pisk 2 stk. æg sammen.
- Dyp kyllingestykkerne først i melblandingen, derefter i æg og til sidst i 200 g rasp.
- Spray kyllingestykkerne med 5 g Solsikkeolie og læg dem i airfryeren i et enkelt lag.
- Steg kyllingen i 12-15 minutter, vend dem halvvejs igennem, indtil de er gyldne og sprøde.Start online køkken uret her
- Server straks med dit valg af dip eller tilbehør.
Vores noter til opskriften
-Pas på ikke at overfylde airfryeren, da det kan forhindre kyllingen i at blive sprød.
Dine noter til opskriften
HOLDBARHED (Vejledende)
Ernæring pr. portion (Vejledende)
Vigtigt om holdbarhed og ernæring
Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk
Del gerne opskriften
Via e-mail eller på Facebook
Noget af det en airfryer er allerbedst til, er at lave ting crispy 😋😍
Helt enig Rikke, den varme luft cirkulation gør det rigtigt godt!