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Pommes de terre écrasées au Airfryer

Pommes de terre écrasées croustillantes – smashed potatoes avec croûte dorée et cœur moelleux

un délicieux plat de pommes de terre croustillantes, également appelé smashed potatoes. Cette recette te montre comment faire facilement des pommes de terre écrasées avec un minimum d'huile et un maximum de saveur. Parfait comme accompagnement pour n'importe quel plat principal.

mai 2, 2026
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Les pommes de terre écrasées au airfryer, ou “smashed potatoes” comme on les appelle souvent en anglais, sont un plat populaire qui combine la texture croustillante des pommes de terre cuites au four avec la consistance crémeuse de la purée de pommes de terre. En les préparant dans un airfryer, on peut obtenir une surface encore plus croustillante et savoureuse, tout en économisant du temps et de l’énergie. Dans cette recette, nous explorons : Pourquoi tu devrais essayer de faire ce plat de pommes de terre, leur origine, différentes variations, avec quoi tu peux les servir, et enfin une conclusion sur pourquoi cette méthode est si fantastique.

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Temps de lecture estimé: 5 minutes

Pourquoi faire des Pommes de terre écrasées au Airfryer ?

En ce qui concerne ce plat de pommes de terre, le airfryer offre plusieurs avantages :

  • Croustillant :Il peut produire une croûte incroyablement croustillante sur les pommes de terre, quelque chose que la cuisson traditionnelle au four peut avoir du mal à obtenir sans l’utilisation de quantités importantes d’huile.
  • Efficacité temporelle :Il chauffe rapidement et cuit les aliments plus rapidement qu’un four conventionnel, ce qui le rend idéal pour les jours de semaine chargés.
  • Santé :En utilisant moins d’huile, tu peux réduire la teneur en matières grasses de tes repas, ce qui fait des pommes de terre écrasées au airfryer une alternative plus saine aux pommes de terre frites traditionnelles.
  • Pratique :Le airfryer est facile à utiliser et nécessite un nettoyage minimal par rapport à d’autres méthodes de cuisson.

Ces avantages font du airfryer un choix idéal pour ceux qui veulent faire des pommes de terre écrasées rapidement et efficacement.

Je recommande cette pilsner classique avec nos pommes de terre écrasées croustillantes

Voici les conseils de Morten pour les smashed potatoes croustillantes. Je peux chaudement recommander Pilsner – Canette 44cl – profite du repas.

D’où viennent les smashed potatoes ?

Les smashed potatoes n’ont pas d’origine géographique spécifique, mais le concept d’écraser des pommes de terre cuites et de les faire cuire jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes est devenu populaire sous différentes formes dans le monde entier. Aux États-Unis et au Royaume-Uni, c’est un accompagnement courant, souvent servi avec une sélection d’épices et de garnitures.

Historiquement, ce légume peut être retracé jusque dans les Andes en Amérique du Sud, où il était cultivé par les Incas. Il a été introduit en Europe au 16e siècle et s’est rapidement répandu comme aliment de base. L’idée de les écraser et de les faire cuire peut être apparue comme une façon de réutiliser les restes de pommes de terre cuites, ce qui a rendu le plat à la fois économique et pratique.

Quelles variations peut-on faire de ce plat ?

L’une des meilleures choses à propos des pommes de terre écrasées est leur polyvalence. Voici quelques variations que tu peux essayer :

  • Herbes et fromage :Ajoute des herbes fraîches comme du romarin, du thym ou du persil et saupoudre de parmesan ou de cheddar pour plus de saveur.
  • Ail et beurre :Badigeonne les pommes de terre d’un mélange de beurre fondu et d’ail pour une saveur riche et aromatique.
  • Épicé :Saupoudre ton plat de pommes de terre de poudre de chili, de paprika ou de poivre de Cayenne pour leur donner une touche épicée.
  • Exotique :Utilise des épices comme le curry, le cumin ou le curcuma pour donner aux pommes de terre une saveur exotique.
  • Bacon et oignons :Ajoute du bacon croustillant et des oignons caramélisés pour une version plus consistante et généreuse.

En expérimentant avec différentes épices et garnitures, tu peux créer ta propre version favorite de ces pommes de terre cuites au four.

Essaie une infusion de beurre à l’ail. Fais fondre le beurre avec l’ail et les herbes : Fais fondre 4 cuillères à soupe de beurre dans une petite casserole à feu doux. Ajoute 2-3 gousses d’ail finement hachées et une poignée d’herbes fraîches comme du thym ou du romarin. Laisse mijoter le beurre pendant 5-10 minutes pour permettre aux saveurs de s’infuser. Lorsque les pommes de terre sont écrasées et prêtes pour le deuxième tour dans le airfryer, badigeonne-les soigneusement avec le beurre à l’ail savoureux. Cela donnera aux pommes de terre une saveur profonde et riche.

Conseils et astuces de l’auteur : Morten Jensen

Que sert-on avec les Pommes de terre écrasées ?

Les pommes de terre écrasées sont incroyablement polyvalentes et peuvent être servies avec une variété de plats différents. Voici quelques idées de ce que tu peux servir avec :

  • Plats de viande :Les pommes de terre écrasées accompagnent parfaitement le poulet rôti, les steaks, l’agneau ou le porc.
  • Légumes :Sers-les avec des légumes grillés ou cuits à la vapeur pour un repas sain et équilibré.
  • Sauces et trempettes :Essaie de servir les pommes de terre avec différentes trempettes comme l’aioli, la sauce ranch ou une délicieuse sauce au fromage.
  • Salades :Une salade fraîche avec une vinaigrette acidulée peut complémenter les pommes de terre croustillantes et donner au repas une touche plus légère.
  • Poisson :Les pommes de terre écrasées peuvent aussi être un accompagnement fantastique pour les plats de poisson comme le saumon, le cabillaud ou les crevettes.

En les combinant avec différents plats principaux et accompagnements, tu peux créer des repas variés et excitants.

Conclusion sur les Pommes de terre écrasées au airfryer

Les pommes de terre écrasées au airfryer sont une façon fantastique de préparer ce délicieux plat. Le airfryer assure une surface croustillante et délicieuse, tandis que les pommes de terre restent moelleuses et crémeuses à l’intérieur. Cette méthode est à la fois plus rapide et plus saine que les pommes de terre cuites au four traditionnelles.

Le plat provient d’une idée simple de réutiliser les pommes de terre cuites, et il est devenu populaire en raison de sa polyvalence et de sa préparation facile. En ajoutant différentes épices et garnitures, tu peux les adapter à ton propre goût et à tes préférences.

Les pommes de terre écrasées au airfryer peuvent être servies avec un large choix de plats principaux et d’accompagnements, ce qui en fait un accompagnement polyvalent et populaire. Que tu les serves avec de la viande, des légumes, du poisson ou des salades, elles seront sans aucun doute un succès à table.

En conclusion, les pommes de terre écrasées au airfryer ne sont pas seulement une façon rapide et facile de préparer des pommes de terre, mais aussi une méthode qui assure un résultat délicieux et croustillant à chaque fois. Donc la prochaine fois que tu auras envie d’un plat de pommes de terre savoureux et croustillant, tu devrais absolument envisager d’utiliser ton airfryer.

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Recette

Knuste kartofler i Airfryer smashed potatoes USA opskrift bagt i airfryer

Pommes de Terre Écrasées à l’Airfryer

Morten Jensen
Les pommes de terre écrasées à l’airfryer sont une façon croustillante et savoureuse de préparer les pommes de terre. Cette recette nécessite deux passages dans l’airfryer pour obtenir des pommes de terre parfaitement croustillantes avec un intérieur tendre et savoureux.
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Guide de préparation

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Démarrer le guide pas à pas
Préparation 10 minutes
Cuisson 35 minutes
Temps total 45 minutes
Conservation Conserver couvert au réfrigérateur jusqu’à 1-2 jours.
Congélation possible Ne convient pas à la congélation ; la consistance et la couleur se détériorent.
Réchauffage Réchauffe les pommes de terre à l’airfryer à 180 °C pendant 5-7 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient à nouveau croustillantes et chaudes.
Plat Accompagnement
Cuisine Américaine
Régime ,
Quantité 4 pce
Calories 160

Quel est le coût du plat

Les prix peuvent varier selon l’endroit où vous faites vos courses.

Notre estimation est basée sur les prix moyens des supermarchés français pour l’année en cours 2026.

Prix estimé pour le plat entier:

4

Taille de l’Airfryer

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Équipement recommandé

  • 1 Friteuse à air
  • 1 Planche à découper
  • 1 Couteau
  • 1 Presse-purée
  • 1 Papier cuisson

Liste de courses

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Ingrédients

  • 800 gram petites pommes de terre
  • 2 c. à s. huile d’oliveOliven olie ikon
  • 1 c. à c. gros selGroft salt i bøtte ikon
  • 1 c. à c. poivre noir fraîchement mouluSort peber korn tørret ikon
  • 1 c. à c. poudre d’ail
  • 1 bouquet Romarin frais ou thym (facultatif)rosmarin ikonet

Comment faire

Préparation:

  • Lave et sèche 800 gram petites pommes de terre soigneusement. Coupe les éventuelles taches ou parties abîmées.

Premier passage à l’airfryer:

  • Préchauffe l’airfryer à 180°C.
    (Préprogramme, ou laisse-le tourner quelques minutes avant la cuisson)
  • Place les pommes de terre dans le panier de l’airfryer en une seule couche.
  • Fais cuire les pommes de terre 15-20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et puissent être facilement écrasées avec une cuillère ou un presse-purée.
    Démarre le minuteur en ligne ici

Écrasement des pommes de terre:

  • Sors les pommes de terre de l’airfryer et pose-les sur une planche à découper ou du papier sulfurisé.
  • Utilise une cuillère ou un presse-purée pour écraser doucement les pommes de terre, jusqu’à ce qu’elles soient plates mais qu’elles tiennent encore ensemble.

Deuxième passage à l’airfryer:

  • Augmente la température de l’airfryer à 200°C.
  • Remets les pommes de terre écrasées dans l’airfryer.
  • Badigeonne les pommes de terre avec 2 c. à s. huile d’olive et saupoudre-les de 1 c. à c. gros sel, 1 c. à c. poivre noir fraîchement moulu, 1 c. à c. poudre d’ail et éventuellement 1 bouquet Romarin frais ou thym
  • Fais cuire les pommes de terre encore 10-15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et dorées.
    Démarre le minuteur en ligne ici

Service:

  • Sors les pommes de terre écrasées de l’airfryer et sers-les immédiatement comme un délicieux accompagnement croustillant pour le plat principal.

Nos notes pour la recette

Assure-toi que les pommes de terre sont en une seule couche dans l’airfryer pour obtenir le meilleur croustillant.

Quand seul le meilleur est suffisant

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Nutrition par portion (Indicatif)

Informations nutritionnelles
Pommes de Terre Écrasées à l'Airfryer
Quantité par portion
Calories
160
% Valeur quotidienne*
Lipides
 
1
g
2
%
Graisses saturées
 
0.1
g
1
%
Graisses polyinsaturées
 
0.1
g
Graisses monoinsaturées
 
0.4
g
Sodium
 
109
mg
5
%
Potassium
 
850
mg
24
%
Glucides
 
35
g
12
%
Fibres
 
5
g
21
%
Sucres
 
2
g
2
%
Protéines
 
4
g
8
%
Vitamine A
 
17
IU
0
%
Vitamine B1
 
0.2
mg
13
%
Vitamine B2
 
0.1
mg
6
%
Vitamine B3
 
2
mg
10
%
Vitamine B5
 
1
mg
10
%
Vitamine B6
 
1
mg
50
%
Vitamine C
 
40
mg
48
%
Vitamine E
 
0.1
mg
1
%
Vitamine K
 
5
µg
5
%
Calcium
 
26
mg
3
%
Fer
 
2
mg
11
%
Magnésium
 
47
mg
12
%
Phosphore
 
116
mg
12
%
Sélénium
 
1
µg
1
%
Zinc
 
1
mg
7
%
Glucides nets
 
31
g
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

Important sur la conservation et la nutrition

Nutrition par portion (indicatif): Les calculs sont basés sur les données du Département de l’Agriculture des États-Unis (USDA). Conservation (indicatif): Les données de conservation sont, dans la mesure du possible, fournies par des institutions publiques. Nos informations ne sont donc qu’indicatives, et il est de votre responsabilité d’obtenir et de calculer des informations précises sur la conservation et la nutrition concernant toutes les recettes sur airfryerkogebogen.dk

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Auteur

Airfryerkogebogen.dk
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Auteur du livre de recettes Airfryer
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