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Steak à la parisienne à l’Airfryer avec garnitures classiques

Steak à la parisienne juteux – bœuf haché avec câpres, raifort et jaune d'œuf cru

Aujourd'hui, on plonge dans un trésor de la cuisine danoise - le bien-aimé Steak à la parisienne. Ce plat a non seulement une histoire riche, mais aussi une place particulière dans le cœur de nombreux Danois. Et maintenant, grâce aux avancées technologiques, j'ai réinventé ce classique en le préparant à l'Airfryer !

avril 29, 2026
Note : 4.89
(9)

Un Steak à la parisienne à l’Airfryer se déguste avec des câpres et un jaune d’œuf cru.

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Temps de lecture estimé: 4 minutes

Table des matières

    Quelle est l’histoire du Steak à la parisienne

    Le Steak à la parisienne à l’Airfryer est récent, mais le Steak à la parisienne plonge ses racines profondément dans l’histoire de la cuisine danoise. À l’origine un plat de bistro du Paris du XIXe siècle, ce mets a rapidement été adopté et adapté par les Danois, qui en ont fait le leur. Sa simplicité combinée à son raffinement en fait un favori intemporel.

    Cuisson à l’Airfryer : un choix plus sain ?

    La touche moderne de cette recette, c’est l’utilisation d’un Airfryer. Mais cela rend-il le Steak à la parisienne plus sain ? La réponse est oui ! L’Airfryer nous permet de cuire les steaks avec beaucoup moins de matière grasse comparé à la friture traditionnelle, sans compromettre la saveur.

    Je te recommande cet Amarone intense pour notre classique Steak à la parisienne

    Le Steak à la parisienne est un plat plein de caractère – le steak haché juteux avec sa moutarde forte, ses câpres et son jaune d’œuf cru appelle un vin avec de la profondeur et de la complexité. L’Amarone est élaboré à partir de raisins partiellement séchés, ce qui lui confère une douceur concentrée de baies sombres, de chocolat et de tabac, qui se marie parfaitement avec la puissance du steak et les garnitures salées. Je te recommande chaleureusement le Nino Zeni Amarone Della Valpolicella Classico 2013 – un Amarone réussi à la longue finale chaleureuse, qui élève ce classique danois à de nouveaux sommets.

    Le jaune d’œuf cru – une question de tradition et de saveur

    Le jaune d’œuf cru est un élément essentiel et traditionnel du Steak à la parisienne. Sa texture douce et riche complète parfaitement le steak juteux et les garnitures relevées. Le jaune d’œuf cru ajoute une profondeur et un crémeux indispensables au plat.

    Les câpres : une touche d’histoire

    Les câpres, ces petits boutons salés du câprier, sont un autre élément historique du Steak à la parisienne. Elles sont utilisées en cuisine depuis l’Antiquité et apportent un piquant et une texture délicieux au plat, qui équilibrent les autres nuances de saveur.

    Essaie d’ajouter des oignons rouges marinés (faits maison). Ils peuvent apporter une belle douceur et une acidité qui se marient bien avec les autres ingrédients d’un Steak à la parisienne.

    Astuces et conseils de l’auteur : Morten Jensen

    Mes recommandations personnelles et astuces pour le Steak à la parisienne à l’Airfryer

    Après avoir expérimenté avec cette recette, avant et après l’arrivée de l’Airfryer, j’aimerais partager quelques astuces avec toi :

    • Utilise de la viande de haute qualité pour la meilleure expérience gustative. On utilise généralement : intérieur de cuisse de bœuf, gîte de bœuf, ou même côte de bœuf. Idéalement, le bœuf haché pour le Steak à la parisienne devrait avoir une teneur en matière grasse d’environ 15-20 %. Cela garantit que les steaks soient juteux et savoureux. Une viande trop maigre peut donner un steak sec, tandis qu’une viande trop grasse peut rendre ton steak trop gras.
    • Assure-toi que ton Airfryer est bien préchauffé pour obtenir une cuisson homogène et efficace. Sinon, donne au plat quelques minutes supplémentaires à la fin si ton Airfryer n’a pas de fonction de préchauffage.
    • Sois prudent avec l’assaisonnement ! Le Steak à la parisienne, c’est avant tout l’équilibre des saveurs…

    Conclusion

    Préparer un Steak à la parisienne à l’Airfryer ouvre tout un monde de possibilités – c’est une version plus saine, plus rapide et tout aussi délicieuse du plat classique. C’est une façon fantastique d’apporter la tradition dans la cuisine d’aujourd’hui, dans notre vie au rythme rapide, tout en mettant aussi l’accent sur la santé.

    Alors la prochaine fois que tu veux un morceau d’histoire culinaire danoise, pourquoi ne pas essayer cette interprétation moderne du classique Steak à la parisienne ?


    Voilà donc notre nouvelle interprétation du classique danois Steak à la parisienne, prise en main dans un Airfryer. N’hésite pas à partager tes expériences et tes réflexions dans les commentaires ! Bon appétit ! 🍴

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    Recette

    Pariserbøf i airfryer

    Steak à la parisienne à l’Airfryer avec garnitures classiques

    Morten Jensen
    Le Steak à la parisienne est un plat danois classique, et voici une recette adaptée à la cuisson à l’Airfryer.
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    Guide de préparation

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    Étape 1:

    Évitez que l’écran s’éteigne pendant la cuisson.

    Étape 2:

    Lancez le guide et suivez la recette étape par étape.

    Démarrer le guide pas à pas
    Préparation 15 minutes
    Cuisson 10 minutes
    Temps de repos 5 minutes
    Temps total 30 minutes
    Plat Déjeuner, En-cas, Plat principal
    Cuisine Danoise
    Quantité 4 pce
    Calories 46

    Quel est le coût du plat

    Les prix peuvent varier selon l’endroit où vous faites vos courses.

    Notre estimation est basée sur les prix moyens des supermarchés français pour l’année en cours 2026.

    Prix estimé pour le plat entier:

    25

    Taille de l’Airfryer

    Toutes nos recettes sont testées dans un Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

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    La recette convient-elle à mon Airfryer?

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    Équipement recommandé

    • 1 Friteuse à air
    • 1 Planche à découper
    • 1 Couteau
    • 1 Râpe
    • 1 Pinceau

    Liste de courses

    Ajouter les ingrédients à votre liste de courses

    Ingrédients

    • 4 pce steaks hachés
       
    • 2 c. à s. moutarde de Dijon
    • 4 pce jaunes d’œufsægge blomme ikon
    • 4 tranches pain de seiglerug brød ikon
    • 100 g câpreskapers i glas ikon
    • 100 g cornichons
       
    • 1 pce oignon rougeRødløg ikon
    • 200 g raifort frais râpéPeber rod ikon
    • 1 c. à s. sel et poivre fraîchement mouluSalt og peper i salt og peber bøtter
    • 2 c. à s. beurre pour la cuissonSmør blok ikon

    Comment faire

    • Préparation :
      Émince finement 1 pce oignon rouge, râpe 200 g raifort frais râpé, et prépare le reste des garnitures.
      Laisse 4 pce steaks hachés (environ 200 g chacun) reposer à température ambiante pendant environ 10 minutes avant la cuisson.
    • Assaisonne les steaks :
      Assaisonne les steaks hachés avec 1 c. à s. sel et poivre fraîchement moulu.
      Badigeonne-les légèrement de 2 c. à s. moutarde de Dijon des deux côtés.
    • Cuisson à l’Airfryer :
      Préchauffe l’Airfryer à 180°C. Place les steaks hachés dans l’Airfryer et fais-les cuire pendant 10 minutes.
      Démarre le minuteur en ligne ici
      Ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits.
      Retourne-les à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
    • Toaste le pain de seigle :
      Pendant que les steaks sont à l’Airfryer, fais griller 4 tranches pain de seigle (ou du pain blanc) légèrement dans une poêle avec 2 c. à s. beurre pour la cuisson, jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
    • Dressage :
      Place chaque steak haché sur une tranche de pain de seigle grillé.
      Dépose un des 4 pce jaunes d’œufs au centre de chaque steak, et répartis 100 g câpres, 100 g cornichons, l’oignon rouge et le raifort râpé autour du jaune d’œuf.
    • Service :
      Sers le Steak à la parisienne immédiatement après cuisson, tant qu’il est encore chaud.

    Nos notes pour la recette

    • N’oublie pas de laisser reposer les steaks quelques minutes après la cuisson, pour que les sucs puissent se répartir.
    • Le jaune d’œuf est cru, alors utilise des œufs pasteurisés si tu t’inquiètes de la salmonelle.
    • Adapte la quantité de raifort et de moutarde selon ton goût.
    Profite de ton Steak à la parisienne maison cuit à l’Airfryer 🙂

    Quand seul le meilleur est suffisant

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    Nutrition par portion (Indicatif)

    Informations nutritionnelles
    Steak à la parisienne à l'Airfryer avec garnitures classiques
    Quantité par portion
    Calories
    46
    % Valeur quotidienne*
    Lipides
     
    2
    g
    3
    %
    Graisses saturées
     
    1
    g
    6
    %
    Acides gras trans
     
    0.03
    g
    Graisses polyinsaturées
     
    0.4
    g
    Graisses monoinsaturées
     
    0.4
    g
    Cholestérol
     
    13
    mg
    4
    %
    Sodium
     
    1119
    mg
    49
    %
    Potassium
     
    171
    mg
    5
    %
    Glucides
     
    8
    g
    3
    %
    Fibres
     
    3
    g
    13
    %
    Sucres
     
    5
    g
    6
    %
    Protéines
     
    2
    g
    4
    %
    Vitamine A
     
    110
    IU
    2
    %
    Vitamine B1
     
    0.03
    mg
    2
    %
    Vitamine B2
     
    0.1
    mg
    6
    %
    Vitamine B3
     
    0.5
    mg
    3
    %
    Vitamine B5
     
    0.1
    mg
    1
    %
    Vitamine B6
     
    0.1
    mg
    5
    %
    Vitamine B12
     
    0.04
    µg
    1
    %
    Vitamine C
     
    14
    mg
    17
    %
    Vitamine D
     
    0.1
    µg
    1
    %
    Vitamine E
     
    0.3
    mg
    2
    %
    Vitamine K
     
    12
    µg
    11
    %
    Calcium
     
    56
    mg
    6
    %
    Fer
     
    1
    mg
    6
    %
    Magnésium
     
    25
    mg
    6
    %
    Phosphore
     
    30
    mg
    3
    %
    Sélénium
     
    3
    µg
    4
    %
    Zinc
     
    1
    mg
    7
    %
    Acide folique
     
    0.2
    µg
    Glucides nets
     
    5
    g
    * Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

    Important sur la conservation et la nutrition

    Nutrition par portion (indicatif): Les calculs sont basés sur les données du Département de l’Agriculture des États-Unis (USDA). Conservation (indicatif): Les données de conservation sont, dans la mesure du possible, fournies par des institutions publiques. Nos informations ne sont donc qu’indicatives, et il est de votre responsabilité d’obtenir et de calculer des informations précises sur la conservation et la nutrition concernant toutes les recettes sur airfryerkogebogen.dk

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