Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Mămăligă prăjită la Airfryer – bastonașe crocante fără baie de ulei

Bastonașe de mămăligă crocante și aurii, cu miez moale, sare de mare și parmezan

Un clasic din nordul Italiei, rumenit într-un singur strat, cu doar 2 linguri de ulei de măsline.
Servește bastonașele fierbinți, cu sos marinara sau ketchup pentru înmuiat.

Evaluare: 0.00
(0)
octombrie 14, 2026

Mămăliga prăjită la airfryer îți oferă bastonașe crocante din mămăligă fiartă, cu crustă aurie și miez moale, cremos. Este un preparat clasic din nordul Italiei (polenta fritta), care se prăjește în mod tradițional în baie de ulei, dar în airfryer te descurci cu 2 linguri de ulei de măsline și scapi atât de oala cu ulei încins, cât și de mirosul de prăjeală din bucătărie.

Încearcă rețetele noastre premium GRATIS timp de 3 zile

Publicitate: Pagina afișează reclame și conține linkuri publicitare (linkuri afiliate). Vedeți agenții noștri de publicitate aici.

Secretul este răbdarea. Mămăliga se fierbe, se întinde într-un vas și trebuie să fie complet rece și fermă înainte să o tai, altfel bastonașele se sfărâmă. Apoi le pensulezi cu ulei și le rumenești într-un singur strat la 200 °C. Servește-le fierbinți, cu sare de mare, parmezan ras fin și sos marinara sau ketchup pentru înmuiat.

Timp estimat de citire: 4 minute

De ce ador mămăliga prăjită la airfryer

Mămăliga prăjită este unul dintre acele preparate în care puține ingrediente ieftine se transformă în ceva după care toată lumea întinde mâna. Apă, sare, mălai și puțin ulei de măsline sunt tot ce îți trebuie pentru bastonașe. Restul ține de textură: o suprafață crocantă și un interior moale. În nordul Italiei, mămăliga prăjită este un mod clasic de a da o nouă viață resturilor de ieri.

Îmi place că cea mai mare parte se poate pregăti din timp. Mămăliga poate sta în frigider peste noapte, așa că ai de făcut doar tăiatul, pensularea și rumenirea când vin oaspeții. Dacă vrei mai mult gust, fierbe mămăliga în supă de legume în loc de apă sau amestecă în mămăliga fierbinte 25 g de parmezan ras fin și puțin rozmarin tocat mărunt, înainte să o întinzi în vas.

Airfryer în loc de prăjire în baie de ulei

În mod tradițional, mămăliga prăjită se gătește în baie de ulei. Asta dă o crustă frumoasă, dar și o oală cu ulei fierbinte, de care trebuie să ai grijă și de care apoi trebuie să scapi. În airfryer pur și simplu pensulezi bastonașele pe toate părțile cu 2 linguri de ulei de măsline, iar aerul cald face restul. Crusta devine puțin mai rumenită decât cea obținută prin prăjire în baie de ulei, dar, în schimb, gustul de porumb iese mai bine în evidență.

Testul meu în bucătărie cu mămăligă prăjită

Am testat mămăliga prăjită în airfryerul meu Cosori Dual Blaze, la 200 °C. Bastonașele au stat mai întâi 9 minute fără să fie mișcate, apoi încă 9 minute după ce le-am întors cu grijă cu cleștele, deci 18 minute în airfryer. Dual Blaze are elemente de încălzire atât sus, cât și jos, în același coș, ceea ce dă o culoare uniformă pe partea de sus și pe cea de jos, dar eu tot întorc bastonașele la jumătatea timpului, așa cum cere rețeta.

Ce contează cel mai mult este răcirea. După cele 2 ore în frigider, pe care rețeta le cere ca minimum, am putut tăia placa în aproximativ 20 de bastonașe fără să se sfărâme, iar după o noapte la rece mămăliga era și mai fermă. Pregătirea durează 25 de minute, inclusiv fierberea, pentru că mălaiul cu fierbere rapidă trebuie să fiarbă la foc mic doar 5 minute, amestecând continuu.

Lasă bastonașele complet nemișcate în primele 9 minute. Când crusta s-a format, se desprind singure de coș.

Sfaturi și trucuri de la autor: Morten Jensen

Greșelile tipice și cum le eviți

Cea mai frecventă greșeală este nerăbdarea. Dacă tai mămăliga cât este încă caldă sau moale, bastonașele se sfărâmă, așa că lasă-o cel puțin 2 ore în frigider, de preferat peste noapte. A doua greșeală este să umpli prea mult coșul. Dacă bastonașele stau îndesate sau unele peste altele, se aburesc în loc să se rumenească, așa că așază-le într-un singur strat, cu aer între ele, și rumenește-le mai bine în două tranșe. A treia greșeală este să le miști prea devreme. Dacă întorci bastonașele înainte să se formeze crusta, se lipesc de coș și se rup, așa că lasă-le nemișcate în primele 9 minute și întoarce-le cu grijă cu un clește.

Cum servești mămăliga prăjită

Mămăliga prăjită se mănâncă fierbinte, cât timp crusta este crocantă. Presară bastonașele cu sare de mare și parmezan ras fin imediat ce le scoți din coș și servește-le astfel:

  • Sos marinara pentru înmuiat, în care aciditatea roșiilor se potrivește de minune cu gustul blând de porumb
  • Ketchup pentru înmuiat, când la masă sunt și copiii
  • Ca aperitiv, cu măsline, roșii uscate la soare și legume la grătar
  • Ca garnitură, în locul cartofilor prăjiți, pentru felul principal de la cină

Păstrare și reîncălzire

Resturile se pot păstra într-un recipient ermetic, în frigider, până la 3 zile. Bastonașele se înmoaie la rece, dar redevin crocante când le reîncălzești în airfryer la 180 °C, timp de 4-5 minute, până se încălzesc complet. Poți congela și bastonașele tăiate, înainte să fie rumenite, până la 2 luni. Pensulează-le congelate cu ulei și rumenește-le direct din congelator, cu 3-4 minute în plus.

Mămăliga prăjită la airfryer arată că crocant nu înseamnă neapărat prăjit în baie de ulei. Lasă mămăliga să se odihnească în frigider, așază bastonașele într-un singur strat și lasă-le în pace în primele 9 minute, iar apoi vei avea o gustare italiană care dispare de pe platou într-o clipă.

Întrebări frecvente

De ce se sfărâmă bastonașele mele de mămăligă?

Mămăliga nu a fost suficient de rece și fermă când ai tăiat-o. Lasă-o să se răcească cel puțin 2 ore în frigider, de preferat peste noapte, și lasă bastonașele nemișcate în primele 9 minute, ca să facă crustă și să se desprindă singure de coș.

Pot folosi mălai cu granulație grosieră în loc de mălai cu fierbere rapidă?

Da, dar rețeta este gândită pentru mălai cu fierbere rapidă, care trebuie să fiarbă la foc mic doar 5 minute. Mălaiul cu granulație grosieră se fierbe mai mult, așa că urmează timpul de pe ambalaj. Este gata când s-a îngroșat și se desprinde de pereții oalei.

Este mămăliga prăjită fără gluten și vegetariană?

Mălaiul este făcut din porumb și este în mod natural fără gluten, dar verifică ambalajul și sosul pentru înmuiat, să nu conțină urme de gluten, dacă gătești pentru cineva cu boală celiacă. Dacă vrei ca preparatul să fie complet vegetarian, alege o brânză tare fără cheag de origine animală în loc de parmezan.


Rețetă

Polenta fritta făcută la airfryer

Mămăligă prăjită la Airfryer

Morten Jensen
Mămăliga prăjită este formată din bastonașe crocante, cu miez moale: mămăliga fiartă se răcește până se întărește complet și se taie în bastonașe, care se pensulează cu ulei de măsline și se rumenesc în airfryer până devin aurii. Servește-le fierbinți, cu sare de mare, parmezan ras și sos marinara sau ketchup pentru înmuiat.
Evaluează această rețetă
Încă nicio evaluare
Adaugă rețeta la favorite
Vezi rețetele tale favorite aici

Ghid de gătit

Ține ecranul pornit și urmărește rețeta pas cu pas în timp ce gătești.

Pasul 1:

Evită ca ecranul să se stingă în timp ce gătești.

Pasul 2:

Pornește ghidul și urmărește rețeta pas cu pas.

Pornește ghidul pas cu pas
Pregătire 25 de minute
Gătire 18 minute
Timp la frigider 2 ore
Timp total 2 ore 43 de minute
Valabilitate Se păstrează într-un recipient ermetic, în frigider, până la 3 zile. Bastonașele se înmoaie la rece, dar redevin crocante la reîncălzire.
Poate fi congelată Bastonașele tăiate se pot congela, înainte să fie rumenite, până la 2 luni. Pensulează-le cu ulei congelate și rumenește-le direct din congelator, cu 3-4 minute în plus.
Reîncălzire Reîncălzește în airfryer la 180 °C timp de 4-5 minute, până când bastonașele se încălzesc complet și devin din nou crocante.
Bucătărie Italiana
Dietă Fără gluten, Vegetarian
Porții 4 porții
Calorii 250

Cât costă preparatul

Prețurile pot varia în funcție de locul unde faci cumpărăturile.

Estimarea noastră se bazează pe prețurile medii ale alimentelor pentru anul curent 2026.

Preț estimat pentru întregul preparat:

lei 20

Mărimea Airfryer-ului

Toate rețetele noastre sunt testate într-un Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Vezi Philips Airfryer 2000 aici.

Rețeta încape în Airfryer-ul meu?

Dacă nu ești sigur, poți oricând să reduci o porție în rețetă sau să apeși butonul 0,5x.

Întreabă-l și pe Bucătarul AI

Este simplu! Apasă pur și simplu butonul Întreabă-l pe Bucătarul AI pe care îl vezi în partea de jos.

Citește ghidul nostru oficial aici.

Echipament recomandat

  • 1 Friteuză cu aer cald
  • 1 Oală
  • 1 Tel
  • 1 Polonic
  • 1 Vas - Aprox. 20 x 20 cm
  • 1 Hârtie de copt
  • 1 Tocător
  • 1 Cuțit
  • 1 Pensulă
  • 1 Răzătoare
  • 1 Clește

Lista de cumpărături

Adaugă ingredientele la lista ta de cumpărături

Ingrediente

  • 6 dl apăvand i flaske ikon
  • 0.5 linguriță sare
  • 150 g mălai (Cu fierbere rapidă (griș de porumb))
     
  • 2 lingură ulei de măsline (Pentru uns)Oliven olie ikon

Servire

  • 30 g parmezan (Ras fin)parmesan ost ikon
  • 0.5 linguriță sare de mare (Sare în fulgi)Groft salt i bøtte ikon
  • 2 dl sos marinara (Sau ketchup, pentru înmuiat)
     

Mod de preparare

Pregătire

  • Căptușește un vas de aproximativ 20 x 20 cm cu hârtie de copt, astfel încât hârtia să urce câțiva centimetri pe margini.
  • Pune 6 dl apă și 0.5 linguriță sare într-o oală și adu-le la fierbere.
  • Redu focul la mediu și toarnă 150 g mălai în apă, în fir subțire, amestecând continuu cu telul, ca să nu se formeze cocoloașe.
  • Schimbă telul cu un polonic și lasă mămăliga să fiarbă la foc mic timp de 5 minute, amestecând continuu, până se îngroașă și se desprinde de pe pereții oalei. Urmează timpul de fierbere de pe ambalaj, dacă este mai lung.
  • Întinde imediat mămăliga fierbinte în vas, într-un strat uniform de aproximativ 1,5 cm, și netezește suprafața cu spatele unui polonic ud.
  • Pune vasul în frigider după ce s-a risipit aburul și lasă mămăliga să se răcească cel puțin 2 ore, până devine complet rece și fermă. Dacă este încă caldă sau moale, bastonașele se sfărâmă.
  • Ridică mămăliga din vas împreună cu hârtia de copt și așaz-o pe un tocător. Taie placa în jumătate, apoi taie fiecare jumătate în bastonașe late de aproximativ 2 cm, ca să obții în jur de 20 de bastonașe de câte 10 cm lungime.
  • Pensulează cu grijă bastonașele pe toate părțile cu 2 lingură ulei de măsline.

Gătire la airfryer

  • Preîncălzește airfryerul la 200 °C, cu aer cald.
  • Așază bastonașele într-un singur strat în coș, cu puțin spațiu între ele. Dacă nu încap toate, le rumenești în două tranșe.
  • Rumenește bastonașele la 200 °C timp de 9 minute, fără să le miști, ca să facă crustă și să se desprindă de coș.
  • Întoarce bastonașele cu grijă, cu un clește, și rumenește-le încă 9 minute la 200 °C, până devin aurii și crocante la margini.
  • Rade fin 30 g parmezan, în timp ce bastonașele termină de rumenit.

Servire

  • Scoate bastonașele fierbinți din coș și presară-le imediat cu 0.5 linguriță sare de mare și cu parmezanul ras.
  • Servește bastonașele de mămăligă fierbinți cu 2 dl sos marinara sau cu ketchup, pentru înmuiat.

Notițele noastre pentru rețetă

Sfaturi pentru un rezultat perfect:
Mămăliga trebuie să fie complet rece și fermă înainte să o tai, altfel bastonașele se sfărâmă. O poți pregăti chiar cu o zi înainte și o poți lăsa în frigider peste noapte. Așază bastonașele într-un singur strat, cu spațiu între ele, și lasă-le nemișcate în primele 9 minute, ca să facă crustă și să se desprindă singure de coș. Rețeta este gândită pentru mălai cu fierbere rapidă. Mălaiul cu granulație grosieră se fierbe mai mult, așa că urmează timpul de pe ambalaj.
Variante:
Fierbe mămăliga în supă de legume în loc de apă sau amestecă în mămăliga fierbinte 25 g de parmezan ras fin și puțin rozmarin tocat mărunt, înainte să o întinzi în vas. În mod tradițional, mămăliga prăjită se gătește în baie de ulei fierbinte. În airfryer, bastonașele devin crocante cu doar 2 linguri de ulei. Dacă vrei ca rețeta să fie complet vegetariană, alege o brânză tare fără cheag de origine animală în loc de parmezan. Mălaiul este în mod natural fără gluten, dar verifică ambalajul și sosul pentru înmuiat, să nu conțină urme de gluten, dacă gătești pentru cineva cu boală celiacă.
Servire:
Servește bastonașele fierbinți cu sare de mare și parmezan ras, alături de un bol cu sos marinara sau ketchup pentru înmuiat. Se potrivesc ca gustare, ca aperitiv sau ca garnitură în locul cartofilor prăjiți.
Mărimea porției:
Dacă airfryerul tău este mai mic, poți face rețeta în două tranșe.

Valori nutriționale per porție (Orientativ)

Informații nutriționale
Mămăligă prăjită la Airfryer
Cantitate per porție
Calorii
250
% Valoare zilnică*
Grăsimi
 
10
g
15
%
Grăsimi saturate
 
2.4
g
15
%
Grăsimi polinesaturate
 
1.2
g
Grăsimi mononesaturate
 
6.2
g
Colesterol
 
6
mg
2
%
Sodiu
 
650
mg
28
%
Potasiu
 
220
mg
6
%
Carbohidrați
 
32
g
11
%
Fibre
 
2
g
8
%
Zaharuri
 
3
g
3
%
Proteinee
 
6
g
12
%
Vitamin A
 
365
IU
7
%
Vitamin C
 
3
mg
4
%
Calciu
 
105
mg
11
%
Fier
 
0.9
mg
5
%
Carbohidrați neți
 
30
g
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Important despre termenul de valabilitate și nutriție

Valori nutriționale per porție (orientativ): Calculele se bazează pe date de la Departamentul de Agricultură al Statelor Unite (USDA). Termen de valabilitate (orientativ): Datele privind termenul de valabilitate sunt furnizate, pe cât posibil, de instituții publice, inclusiv autoritățile naționale din domeniul alimentar. Informațiile noastre sunt deci doar orientative și este responsabilitatea ta să obții și să calculezi informații exacte privind termenul de valabilitate și valorile nutriționale pentru toate rețetele de pe airfryerkogebogen.dk

Cuvinte cheie bastonașe de mămăligă, gustare italiană, gustare la airfryer, mămăligă la airfryer, mămăligă prăjită, polenta fritta

Distribuie ușor rețeta altora:

Prin e-mail sau pe Facebook

Distribuie rețeta pe Facebook
Ai încercat această rețetă pentru airfryer?Lasă un feedback despre cum a ieșit preparatul și împărtășește propriile tale sfaturi. De asemenea, ești oricând binevenit să pui întrebări despre rețeta pentru airfryer.

Deschide rețeta pe telefon

Scanează codul QR cu telefonul și primește rețeta direct pe mobil în timp ce gătești.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autorul cărții de bucate Airfryer
Morten a publicat peste 300 de rețete pentru airfryer, pentru toate mesele zilei.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Îmi place 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Scanează mâncarea