👩‍🍳

Gyoza i airfryer – krispiga japanska dumplings på 10 minuter

Krispiga dumplings med saftig fyllning

Japansk klassiker klar på under 10 minuter.
Servera med soja-vinäger-dipp och ångat ris.

Betyg: 0.00
(0)
maj 27, 2026

Gyoza är små japanska dumplings med saftig fyllning av köttfärs och finhackad kål, och deras signatur är den gyllene, krispiga botten kombinerad med en mjuk, ångad topp. Traditionellt steks de först i en panna, varefter man häller i vatten för att färdigånga dem under lock. I airfryern får du samma texturkontrast — krispig botten, saftig fyllning — på under 10 minuter och utan oljestänk på spisen.

Prova våra premium recept GRATIS i 3 dagar

Annons: Sidan visar annonser och innehåller reklamlänkar (affiliate-länkar). Se våra annonsörer här.

Tekniken fungerar både med handgjorda dumplings från den asiatiska butiken och med frysta gyoza från snabbköpet. Resultatet blir mer konsekvent än i pannan, eftersom den varma luften fördelas jämnt hela vägen runt och ger alla sidor den gyllene färgen.

Beräknad lästid: 5 minuter

Därför älskar jag gyoza i airfryer

Den klassiska panna-och-ånga-metoden kräver uppmärksamhet och ger ibland ojämn färg från sida till sida. Airfryern tar bort den utmaningen: du lägger i gyozan, ställer timern, och åtta till tio minuter senare är de gyllene överallt. Botten blir knaprig medan fyllningen förblir saftig — utan risk för brända fläckar eller otillagad mitt.

Skillnaden mellan airfryer och panna

I en panna får bara botten direkt kontakt med värmen, och resten ångas. I airfryern cirkulerar varmluften hela vägen runt, så hela dumpling-ytan får färg, inte bara botten. Det ger en jämnare krispighet, och du undviker problemet med att fyllningen fortfarande är sval inuti om ångan inte fick tid nog.

Mitt test i köket av gyoza

Jag har testat gyoza i min Cosori Dual Blaze vid 190 °C, och 8-10 minuter är den söta punkten för både färska och frysta. För de färska penslade jag en kombination av sesamolja och en droppe vatten innan tillagning — det ger botten den gyllene färgen utan att de torkar ut. För de frysta hoppade jag över penslingen och gav dem fulla 10 minuter vid samma temperatur.

Jämfört med en traditionell pannstekt version sparade jag cirka fem minuter, och färgen blev mer konsekvent hela vägen runt. Den viktigaste upptäckten: lägg dem med gott om utrymme i korgen — annars klistrar de fast i sidorna och tappar den krispiga ytan där de rör vid varandra.

Lägg gyozan med gott om utrymme i korgen och pensla dem lätt med olja innan tillagning. Det är den ena detaljen som gör skillnaden mellan mjuka och riktigt krispiga gyoza.

Tips och tricks från författaren: Morten Jensen

De typiska misstagen och hur du undviker dem

Det vanligaste misstaget är att packa korgen för full — då hänger gyozan ihop och blir mjuka istället för krispiga. Lägg dem alltid med små mellanrum, och kör två omgångar om du gör många. En annan klassiker är att hoppa över penslingen med olja: utan ett tunt lager olja blir det yttre skalet torrt och pappersaktigt snarare än gyllenbrunt och knaprigt. Sist är temperaturen — för hög värme bränner botten innan fyllningen är genomvarm. Håll dig till 190 °C som standard och ge frysta en minut eller två extra istället för att skruva upp.

Så här serverar du gyoza

Gyoza är sällan en solomåltid — de glänser som förrätt, lunch eller en del av en större asiatisk middag. Dessa tillbehör hör klassiskt till:

  • Soja-vinäger-dipp med en droppe sesamolja och finhackad salladslök
  • En skål ångat jasminris med furikake-strössel
  • Krispiga edamame med havssalt
  • En enkel asiatisk sallad med gurka, sesam och risvinäger
  • Misosoppa som förrätt

Förvaring och uppvärmning

Tillagade gyoza kan förvaras i kylskåp i upp till två dagar i en lufttät behållare. Värm upp dem 3-4 minuter vid 180 °C i airfryern — den krispiga botten kommer tillbaka. Frysta, otillagade gyoza kan gå direkt från frysen till airfryern; ge dem 10 minuter vid 190 °C utan upptining. Det är en av de bästa meal-prep-lösningarna för snabba vardagskvällar.

När du väl har vant dig vid timing och avstånd i korgen är gyoza i airfryer en av de snabbaste och mest tillfredsställande rätterna att laga. Det knapriga lagret runt den saftiga fyllningen är precis det som gör dem värda att upprepa om och om igen.

FAQ

Kan jag göra frysta gyoza i airfryer utan upptining?

Ja, frysta gyoza kan gå direkt från frysen till airfryern. Tillaga dem vid 190 °C i 10 minuter — ingen upptining, inga extra steg.

Varför klistrar mina gyoza ihop sig i airfryern?

De ligger förmodligen för tätt. Lägg dem med 1-2 cm mellanrum så den varma luften kan cirkulera hela vägen runt och förhindra att de fastnar i varandra.

Ska jag pensla gyoza med olja innan tillagning?

Ja, ett tunt lager sesamolja eller vanlig matolja är avgörande för den gyllene, krispiga ytan. Utan olja blir skalet torrt och pappersaktigt.


Recept

Krispiga japanska gyoza-dumplings från airfryern

Gyoza i airfryer

Morten Jensen
Spröda japanska dumplings fyllda med saftig fläskfärs, spetskål och ingefära — tillagade i airfryern för en lätt och läcker fingerfood-upplevelse.
Rösta på det här receptet
Ingen bedømmelser endnu
Lägg till receptet i dina favoriter
Se dina favoritrecept här

Tillagningsguide

Håll skärmen tänd och följ receptet steg för steg medan du lagar mat.

Steg 1:

Undvik att skärmen släcks under matlagningen.

Steg 2:

Starta guiden och följ receptet ett steg i taget.

Starta steg-för-steg-guide
Förberedelse 25 minuter
Tillagning 10 minuter
Total tid 35 minuter
Hållbarhet Förvaras täckt i kylskåp i upp till 3 dagar.
Kan frysas Kan frysas i upp till 3 månader; tina i kylskåp över natten före uppvärmning.
Uppvärmning Värm upp i airfryer vid 180 °C i 3-5 minuter tills gyozorna är krispiga igen.
Rätt Förrätt, Mellanmål
Kök Asiatiskt, Danskt, Japanskt
Antal 4 portioner
Kalorier 380

Vad kostar rätten

Priserna kan variera beroende på var du handlar.

Vår uppskattning baseras på genomsnittliga svenska livsmedelspriser för innevarande år 2026.

Uppskattat pris för hela rätten:

kr 85

Airfryer-storlek

Alla våra recept är testade i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 här.

Passar receptet i min Airfryer?

Om du är osäker. Kan du alltid bara minska med en portion i receptet, eller klicka på knappen 0,5x.

Fråga gärna också AI-Kocken

Det är enkelt! Tryck bara på knappen Fråga AI-Kocken som du ser längst ner.

Läs vår officiella guide här.

Rekommenderad utrustning

  • 1 Airfryer
  • 1 Skärbräda
  • 1 Kniv
  • 1 Skål - Till fyllning
  • 1 Pensel - För vatten och olja

Inköpslista

Lägg ingredienserna till din inköpslista

Ingredienser

Fyllning

  • 400 g fläskfärshakket grise kød ikon
  • 200 g spetskål (Finhackad)
     
  • 3 st. salladslök (Finhackad)forårs løg ikon
  • 2 klyfta vitlök (Finhackad)
  • 1 msk färsk ingefära (Finriven)
     
  • 2 msk soja
     
  • 1 msk sesamoljasesam olie ikon
  • 1 tsk socker
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar (Färskmalen)Sort peber korn tørret ikon

Inslagning

  • 30 st. gyoza-wrappers (Runda dumplingskivor, finns i asiatiska livsmedelsbutiker)
     
  • 1 dl vatten (För försegling)vand i flaske ikon

Till airfryer

  • 2 msk neutral olja (För penslning)
     

Dippsås

  • 3 msk soja
     
  • 2 msk risvinsvinäger
     
  • 1 tsk sesamoljasesam olie ikon
  • 0.5 tsk chiliflakes (Valfritt)chili flager rød ikon

Så gör du

Förberedelse

  • Lägg 200 g spetskål och 3 st. salladslök i en skål, strö över en liten mängd av 1 tsk salt och låt det dra i 5 minuter. Krama sedan ur vätskan ordentligt.
  • Blanda kålblandningen med 400 g fläskfärs, 2 klyfta vitlök, 1 msk färsk ingefära, 2 msk soja, 1 msk sesamolja, 1 tsk socker och 0.5 tsk svartpeppar. Knåda fyllningen ordentligt samman så att den blir lite klibbig.
  • Ta en 30 st. gyoza-wrappers i taget, lägg en matsked fyllning i mitten, pensla kanten med 1 dl vatten och vik ihop till en halvmåne. Tryck ihop kanten med små veck så att gyozan sluter tätt. Upprepa med resten av wrappers och fyllning.

Tillagning i airfryer

  • Förvärm airfryern till 180 °C varmluft.
  • Pensla gyozorna lätt med 2 msk neutral olja på båda sidor så att de blir krispiga under tillagningen.
  • Lägg gyozorna i ett enkelt lager i airfryer-korgen utan att de rör varandra. Tillaga vid 180 °C i 8-10 minuter tills de är gyllene och krispiga. Skaka korgen eller vänd gyozorna försiktigt halvvägs.

Servering

  • Medan gyozorna tillagas, rör ihop dippsås av 3 msk soja, 2 msk risvinsvinäger, 1 tsk sesamolja och 0.5 tsk chiliflakes.
  • Servera gyozorna varma direkt från airfryern med dippsås vid sidan av. Garnera eventuellt med extra salladslök och sesamfrön.

Våra anteckningar till receptet

Tips för perfekt resultat:
För att få den klassiska gyoza-strukturen med krispig botten och mjuk topp, se till att gyozorna ligger i ett lager utan att röra varandra. Ett lätt lager olja är nyckeln till krispigheten — undvik dock att översmöra, då de kan bli oljiga.
Variation:
Fyllningen kan varieras med kyckling, räkor eller en vegetarisk version med shiitakesvamp och tofu. För extra smak kan du tillsätta lite sake eller mirin till fyllningen.
Servering:
Servera som förrätt, snack eller del av en större asiatisk tapasplatta. Passar bra ihop med ångad ris, misosoppa eller en fräsch asiatisk sallad.
Portionsstorlek:
Om din airfryer är mindre kan du laga gyozorna i två omgångar. Håll den första portionen varm i ugnen vid 80 °C medan du tillagar resten.

När bara det bästa är gott nog

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Sveriges största onlineurval av delikatesser:Se Alla delikatesser här!

Näring per portion (Vägledande)

Näringsinformation
Gyoza i airfryer
Mängd per portion
Kalorier
380
% Dagligt intag*
Fett
 
16
g
25
%
Mättat fett
 
5
g
31
%
Fleromättat fett
 
3
g
Enkelomättat fett
 
6
g
Kolesterol
 
65
mg
22
%
Natrium
 
1400
mg
61
%
Kalium
 
380
mg
11
%
Kolhydrater
 
35
g
12
%
Fiber
 
2.5
g
10
%
Socker
 
3
g
3
%
Protein
 
22
g
44
%
Vitamin A
 
200
IU
4
%
Vitamin C
 
18
mg
22
%
Kalcium
 
60
mg
6
%
Järn
 
2.5
mg
14
%
Netto kolhydrater
 
32
g
* Procentuella dagliga värden baseras på en kost med 2000 kalorier.

Viktigt om hållbarhet och näring

Näring per portion (vägledande): Beräkningarna är baserade på data från det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA). Hållbarhet (vägledande): Hållbarhetsdata levereras, så långt det är möjligt, av offentliga institutioner, inklusive Livsmedelsverket. Vår information är därför endast vägledande, och det är ditt ansvar att inhämta och beräkna exakt information om hållbarhet och näring som rör alla recept på airfryerkogebogen.dk

Søgeord airfryer fingerfood, asiatisk förrätt, dumplings i airfryer, gyoza i airfryer, japanska dumplings

Dela enkelt receptet med andra:

Via e-post eller på Facebook

Dela receptet på Facebook
Har du provat det här airfryer-receptet?Ge gärna feedback om hur rätten blev, dela gärna dina egna goda råd. Du är också alltid välkommen att skriva frågor till airfryer-receptet.

Öppna receptet på mobilen

Skanna QR-koden med din telefon och få receptet direkt på mobilen medan du lagar mat.

QR Code

Författare

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokbok författare
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Gilla 0
Close
Close