Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Onion rings à l’airfryer – croustillants et faits maison, sans friture

Onion rings dorés et croquants, avec une croûte de panko croustillante et un cœur d'oignon tendre et sucré

Des onion rings panés maison avec de la farine épicée, des œufs et du panko – sans aucune friture.
Sers-les chauds avec une sauce froide et crémeuse, en snack ou avec un burger.

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octobre 18, 2026

Les onion rings font partie de ces snacks qui disparaissent du plat avant même que la sauce soit posée sur la table. La version classique est frite, mais à l’airfryer, tu obtiens les mêmes anneaux dorés et croquants avec seulement 3 cuillères à soupe d’huile de colza pour toute la portion. Le secret réside dans la panure : de la farine épicée, une couche d’œuf battu et, pour finir, du panko japonais que tu presses bien pour que la croûte devienne légère et croustillante.

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Voici ma recette d’onion rings maison à l’airfryer, avec de vrais oignons coupés en tranches épaisses – pas des produits surgelés tout prêts. Les anneaux cuisent à 200 °C en deux fournées, et avec une sauce crémeuse et rapide à préparer à côté, tu as un snack pour l’apéro du vendredi soir ou un accompagnement croustillant pour ton burger.

Temps de lecture estimé : 4 minutes

Pourquoi j’adore les onion rings à l’airfryer

J’ai toujours eu un faible pour les onion rings, mais j’ai rarement envie de faire chauffer un bain d’huile pour une seule fournée de snacks. L’airfryer résout ce problème. L’air chaud circule autour de chaque anneau et rend le panko doré et croustillant, tandis que l’oignon à l’intérieur devient tendre et légèrement sucré. La cuisine ne sent pas la friture après coup, et il n’y a pas d’huile usagée à jeter.

C’est aussi un snack économique. Deux gros oignons, un peu de farine, deux œufs et du panko suffisent pour quatre portions, et les anneaux sont végétariens, donc ils conviennent à la plupart des convives.

La différence entre l’airfryer et la friteuse

Dans la friteuse, la panure absorbe l’huile de tous les côtés, et le résultat devient facilement gras et lourd. À l’airfryer, tu contrôles toi-même la quantité de matière grasse : tu tapotes l’huile avec un pinceau, et c’est justement cette fine couche qui fait dorer le panko. Sans huile, la panure reste sèche et pâle, alors ne saute pas l’étape du badigeonnage. En revanche, les anneaux doivent être disposés en une seule couche, car l’airfryer rend les aliments croustillants grâce à l’air chaud – et non en les faisant cuire dans de la graisse.

Mon test des onion rings dans ma cuisine

J’ai testé la recette dans mon Cosori Dual Blaze, qui a un seul panier avec des éléments chauffants à la fois au-dessus et en dessous, si bien que les anneaux prennent une couleur uniforme des deux côtés. À 200 °C, chaque fournée a cuit 10 minutes, avec un retournement et un nouveau badigeonnage à mi-cuisson. Même si l’appareil chauffe des deux côtés, il vaut la peine de retourner les anneaux – c’est l’huile sur l’autre face qui donne cette croûte dorée et homogène. J’ai remis la première fournée dans le panier à la fin, pour que tous les anneaux soient servis chauds.

Avec 25 minutes de préparation et 20 minutes à l’airfryer, les onion rings étaient sur la table au bout de 45 minutes. L’essentiel de la préparation consiste à paner les anneaux un par un. Si tu as un airfryer plus petit, répartis les anneaux en trois fournées – ils ont besoin d’air autour d’eux pour devenir croustillants.

Retire la fine pellicule à l’intérieur des anneaux d’oignon avant de les passer dans la farine. La panure adhère ainsi mieux et ne se détache pas quand tu croques dans l’anneau.

Trucs et astuces de l’auteur : Morten Jensen

Les erreurs classiques et comment les éviter

La première erreur consiste à trop remplir le panier. Si les anneaux sont empilés, ils cuisent à la vapeur au lieu de devenir croustillants : cuis-les plutôt en plusieurs fournées et place les petits anneaux à l’intérieur des grands. La deuxième erreur est de ne pas assez appuyer sur le panko. Les miettes mal fixées tombent dans le panier et laissent des zones nues sur les anneaux ; secoue donc l’excédent de farine avant de tremper l’anneau dans l’œuf, puis appuie bien le panko sur toutes les faces. La troisième erreur est d’étaler l’huile au pinceau. Le pinceau pousse la panure quand on le passe sur l’anneau ; tapote donc délicatement l’huile, ou utilise un vaporisateur d’huile.

Comment servir les onion rings

Les onion rings sont meilleurs tout juste sortis du panier, quand la croûte croque encore. Voici mes accompagnements préférés :

  • Une sauce froide à base de crème fraîche, de mayonnaise, de ketchup, de moutarde et d’une pincée de poivre de Cayenne
  • Des burgers maison, avec les onion rings à côté ou posés sur le steak haché
  • Du « pulled pork » ou des grillades par les douces soirées d’été
  • Un plateau de snacks avec d’autres bouchées croustillantes pour la soirée ciné

Conservation et réchauffage

Les onion rings sont meilleurs le jour même, mais les restes se conservent 1 à 2 jours au réfrigérateur, bien couverts. Réchauffe-les à l’airfryer à 180 °C pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient de nouveau croustillants – le micro-ondes ramollit la panure. Tu peux aussi congeler les onion rings déjà cuits jusqu’à 2 mois et les réchauffer directement surgelés à l’airfryer.

Avec un peu de patience pour la panure, tu obtiens des onion rings qui n’ont rien à envier à ceux du resto à burgers – mais sans friteuse. Essaie-les la prochaine fois que tu as de gros oignons sous la main et une envie de croustillant.

FAQ

Puis-je utiliser de la chapelure classique à la place du panko ?

Oui, mais la croûte sera plus dense et moins aérée. Le panko a des miettes plus grosses et plus grossières, qui donnent cette surface légère et croquante : c’est pourquoi je le recommande pour les onion rings à l’airfryer.

Pourquoi la panure se détache-t-elle des onion rings ?

En général, parce que la fine pellicule à l’intérieur des anneaux n’a pas été retirée, ou parce que le panko n’a pas été assez pressé. Passe les anneaux dans la farine, secoue l’excédent, trempe-les dans l’œuf, puis appuie bien le panko sur toutes les faces.

Faut-il retourner les onion rings dans l’airfryer ?

Oui. Retourne-les délicatement avec une pince à mi-cuisson de chaque fournée et badigeonne l’autre face d’huile. Les anneaux prennent ainsi une couleur dorée et uniforme tout autour, et le dessous ne reste pas pâle.


Recette

Rondelles d'oignon cuites à l'airfryer

Onion rings à l’airfryer

Morten Jensen
Des onion rings croustillants et faits maison, enrobés de farine épicée et d’une panure au panko, cuits à l’airfryer avec très peu d’huile au lieu d’être frits. Sers-les chauds avec une sauce onctueuse, en snack ou en accompagnement.
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Guide de préparation

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Démarrer le guide pas à pas
Préparation 25 minutes
Cuisson 20 minutes
Temps total 45 minutes
Conservation À déguster de préférence le jour même. Se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur, couvert.
Congélation possible Peut être congelé jusqu’à 2 mois. Réchauffe-les directement surgelés à l’airfryer.
Réchauffage Réchauffe-les à l’airfryer à 180 °C pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient de nouveau croustillants.
Plat Collations
Cuisine Américaine
Régime Végétarien
Quantité 4 portions
Calories 420

Quel est le coût du plat

Les prix peuvent varier selon l’endroit où vous faites vos courses.

Notre estimation est basée sur les prix moyens des supermarchés français pour l’année en cours 2026.

Prix estimé pour le plat entier:

€ 6

Taille de l’Airfryer

Toutes nos recettes sont testées dans un Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

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Équipement recommandé

  • 1 Friteuse à air
  • 1 Planche à découper
  • 1 Couteau de chef
  • 3 Assiette creuse
  • 1 Fouet
  • 1 Assiette
  • 1 Pinceau de cuisine
  • 1 Pince
  • 1 Petit bol

Liste de courses

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Ingrédients

  • 2 pce oignons (Gros, environ 500 g au total)
  • 75 g farine de bléHvede mel ikon
  • 1 c. à c. sel
  • 2 c. à c. paprikapaprika pulver ikon
  • 1 c. à c. ail en poudre
  • 2 pce œufs
  • 2 c. à s. laitMælk frisk ikon
  • 150 g chapelure panko (Chapelure japonaise)panko
  • 3 c. à s. huile de colza (Pour badigeonner)rapsolie ikon

Sauce

  • 1 dl crème fraîche (18 %)cremeFraiche ikon
  • 2 c. à s. mayonnaisemayonnaise hjemmelavet ikon
  • 1 c. à s. ketchupketchup ikon
  • 1 c. à c. moutardesennep ikon
  • 1 pincée poivre de Cayenne (Facultatif)

Comment faire

Préparation

  • Mélange 1 dl crème fraîche avec 2 c. à s. mayonnaise, 1 c. à s. ketchup, 1 c. à c. moutarde et 1 pincée poivre de Cayenne dans un petit bol. Place la sauce au réfrigérateur jusqu’à ce que les onion rings soient prêts.
  • Épluche 2 pce oignons et coupe-les en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur. Sépare les tranches en anneaux et garde les tout petits anneaux du centre pour un autre plat.
  • Mélange 75 g farine de blé, 1 c. à c. sel, 2 c. à c. paprika et 1 c. à c. ail en poudre dans une assiette creuse.
  • Bats 2 pce œufs et 2 c. à s. lait ensemble dans une deuxième assiette creuse. Verse 150 g chapelure panko dans la troisième.
  • Passe les onion rings dans le mélange de farine épicée pour qu’ils soient bien enrobés de tous les côtés, puis secoue-les pour retirer l’excédent de farine.
  • Trempe un anneau à la fois dans le mélange d’œufs et laisse l’excédent d’œuf s’égoutter.
  • Dépose l’anneau dans le panko, saupoudre-le de panko et appuie bien de tous les côtés pour que la panure adhère. Place les onion rings panés sur une assiette pendant que tu panes le reste.

Cuisson à l’airfryer

  • Préchauffe l’airfryer à 200 °C en chaleur tournante.
  • Dispose la moitié des onion rings dans le panier en une seule couche, sans qu’ils se chevauchent. Les plus petits anneaux peuvent se placer à l’intérieur des grands.
  • Badigeonne délicatement le dessus des onion rings d’huile. Tu auras besoin de 3 c. à s. huile de colza au total pour les deux faces et les deux fournées.
  • Cuis les onion rings à 200 °C pendant 5 minutes.
  • Retourne délicatement les onion rings avec une pince et badigeonne l’autre face d’huile. Poursuis la cuisson à 200 °C pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la panure soit dorée et croustillante.
  • Sors les onion rings et répète l’opération avec le reste : 5 minutes à 200 °C, retourne et badigeonne, puis encore 5 minutes à 200 °C. Remets la première fournée par-dessus la seconde pendant les 2 dernières minutes, pour que tous les onion rings soient chauds au moment de servir.

Service

  • Sers les onion rings tout de suite avec la sauce froide, tant qu’ils sont chauds et croustillants.

Nos notes pour la recette

Conseils pour un résultat parfait :
Appuie bien sur le panko pour qu’il adhère, et dispose les onion rings en une seule couche, en laissant un peu d’espace entre eux, pour que l’air chaud circule tout autour. Tapote l’huile avec le pinceau au lieu de l’étaler, pour que la panure reste bien en place – un vaporisateur d’huile fonctionne aussi très bien. Retire la fine pellicule à l’intérieur des anneaux : la farine y adhérera mieux.
Des onion rings extra croustillants :
Les onion rings sont traditionnellement frits, mais à l’airfryer, ils deviennent croustillants avec très peu d’huile. Si tu veux une croûte encore plus épaisse, passe les anneaux deux fois dans l’œuf puis dans le panko – prévois alors un peu plus d’œuf et de panko.
Variante :
Utilise du paprika fumé dans le mélange de farine, ou ajoute une pincée de piment pour plus de piquant. Tu peux aussi mélanger un peu de parmesan finement râpé au panko.
Suggestion de service :
Sers les onion rings en snack avec la sauce, ou en accompagnement de burgers, de grillades et de « pulled pork ».
Taille des portions :
Si tu as un petit airfryer, cuis les onion rings en trois fournées – ils doivent être disposés en une seule couche pour devenir croustillants.

Nutrition par portion (Indicatif)

Informations nutritionnelles
Onion rings à l'airfryer
Quantité par portion
Calories
420
% Valeur quotidienne*
Lipides
 
24
g
37
%
Graisses saturées
 
5
g
31
%
Acides gras trans
 
0.2
g
Graisses polyinsaturées
 
6
g
Graisses monoinsaturées
 
12
g
Cholestérol
 
100
mg
33
%
Sodium
 
650
mg
28
%
Potassium
 
325
mg
9
%
Glucides
 
42
g
14
%
Fibres
 
3.5
g
15
%
Sucres
 
8
g
9
%
Protéines
 
10
g
20
%
Vitamine A
 
680
IU
14
%
7
%
Calcium
 
90
mg
9
%
Fer
 
1.4
mg
8
%
Glucides nets
 
39
g
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2000 calories.

Important sur la conservation et la nutrition

Nutrition par portion (indicatif): Les calculs sont basés sur les données du Département de l’Agriculture des États-Unis (USDA). Conservation (indicatif): Les données de conservation sont, dans la mesure du possible, fournies par des institutions publiques. Nos informations ne sont donc qu’indicatives, et il est de votre responsabilité d’obtenir et de calculer des informations précises sur la conservation et la nutrition concernant toutes les recettes sur airfryerkogebogen.dk

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Auteur du livre de recettes Airfryer
Morten a publié plus de 300 recettes à l’airfryer pour tous les repas de la journée.
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