👩‍🍳

Banan havremelcookies

Myke og luftige banan-havremel cookies – sunn snack med sjokolade

Med sjokoladebiter bakt i airfryer

mars 25, 2026
Vurdering: 4.91
(10)

Gjør deg klar til å forkjæle deg selv og dine kjære med en omgang himmelske havremelcookies, som ikke bare smaker fantastisk, men også er et sunnere valg!Disse lette og luftige banan havremelcookies er fylt med den naturlige søtheten fra modne bananer, kombinert med den rike og tilfredsstillende smaken av mørke sjokoladebiter.

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

Estimert lesetid: 3 minutter

Fordeler med havremelcookies

  • 100% Naturlige Ingredienser:Nyt den rene godheten fra bananer, havremel og ekte sjokolade.
  • Perfekt Tilberedt:Bakt til perfeksjon i din airfryer, disse småkakene får en uimotståelig gyllen og lett sprø tekstur.
  • Lavt Kaloriinnhold:Med bare rundt 150-200 kalorier per porsjon er disse småkakene et fantastisk valg for deg som søker et sunnere alternativ til tradisjonelle søtsaker.
  • Rask og Enkel Oppskrift:Klare på under 30 minutter, disse småkakene er den perfekte løsningen for raske snacks eller en spontan dessert.
  • Vegansk Vennlige:Denne oppskriften kan enkelt tilpasses veganske kostvaner ved å bruke veganske sjokoladebiter.

Hvis du liker kokosnøtt, kan du tilsette kokosflak i deigen for en eksotisk smak og sprø tekstur.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

Disse banan havremelcookies med sjokoladebiter er ikke bare en fryd for ganen, men også en fest for øynene. De er perfekte som et ettermiddagsmellanmål, eller som jeg selv gjør, nemlig nyter dem etter treningen min, da de både er lette og har en mettende effekt samtidig.Prøv dem i dag og opplev hvordan helse og smak kan gå hånd i hånd! 🍪✨

Jeg anbefaler denne deilige koppen Earl Grey-te til våre banan havremelcookies

Det er noe nesten rituelt over å sette seg ned med en nybakt cookie og en kopp dampende te – og til disse myke, søte banan havremelcookies med sjokolade er Earl Grey etter min mening det absolutt beste valget. Den karakteristiske bergamottaromaen løfter den naturlige søtheten fra bananene og skaper en deilig kontrast til den mørke sjokoladen, mens tanninen i teen renser ganen mellom hver bit. Jeg kan varmt anbefale FairTea Earl Grey Blue Flower Brev Te – en elegant og velduftende Earl Grey med blå kornblomster, som forvandler ettermiddagen din til en liten luksusopplevelse.

Oppskrift

Saftige banan- og havrecookies med sjokoladebiter

Banan-havremel cookies med sjokoladebiter i airfryer

Morten Jensen
Oppdag Sunn Nytelse: Banan-Havremel Cookies med Sjokoladebiter – Perfekt fra din Airfryer.
Stem på denne oppskriften
4.91 fra 10 stemmer
Legg oppskriften til dine favoritter
Se dine favorittoppskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skjermen på og følg oppskriften trinn for trinn mens du lager mat.

Trinn 1:

Unngå at skjermen slukker under matlagingen.

Trinn 2:

Start guiden og følg oppskriften ett trinn om gangen.

Start trinn-for-trinn-guide
Forberedelse 8 minutter
Tilberedning 10 minutter
Hviletid 5 minutter
Total tid 23 minutter
Rett Cookies, Dessert, Kaker
Kjøkken Amerikansk
Antall 4 stk.
Kalorier 54

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for inneværende år 2026.

Estimert pris for hele retten:

kr 35

Airfryer-størrelse

Alle våre oppskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil. Så kan du alltid bare gå en porsjon ned i oppskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne også AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Bolle
  • 1 Gaffel
  • 1 Deigskrape
  • 1 Bakepapir

Handleliste

Legg ingrediensene til din handleliste

Ingredienser

  • 2 stk. banan (modne)Bananer i klase ikon
  • 1 kopp havremel (du kan lage ditt eget ved å blende vanlige havregryn)havremel ikon
  • ½ kopp mørke sjokoladebiterMørkchokolade ikon
  • ¼ ts bakepulver
  • ¼ ts vaniljeekstraktvanilje ekstrakt ikon
  • 1 klype salt

Godteri gjør du

  • Mos Bananene:
    Start med å mose de modne bananene i en bolle.
  • Bland Ingrediensene:
    Tilsett havremel, bakepulver, vaniljeekstrakt og en klype salt til de moste bananene. Rør sammen til alt er godt kombinert.
  • Tilsett Sjokolade:
    Vend forsiktig sjokoladebitene inn i blandingen.
  • Forbered Airfryeren:
    Legg et stykke bakepapir i bunnen av airfryerens kurv for å hindre at cookiesene kleber seg fast.
  • Form Cookiesene:
    Bruk en skje eller hendene dine til å forme små kaker av deigen, og plasser dem i airfryeren. Pass på å la det være plass mellom hver cookie, da de vil utvide seg litt under stekingen.
  • Steking:
    Still inn airfryeren på 180°C og stek cookiesene i 8-10 minutter, eller til de er gylne og lett sprø på utsiden.
  • Avkjøling:
    La cookiesene hvile i airfryeren i 5 minutter etter steking, før de flyttes til en rist for ytterligere avkjøling.
  • Servering:
    Serveres varme eller ved romtemperatur.

Våre notater til oppskriften

Airfryere varierer i styrke og effektivitet, så hold et øye med cookiesene dine under den første omgangen for å justere tiden om nødvendig.

Når bare det beste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Norges største nettutvalg av delikatesser:Se Alle delikatessene her!

Næring per porsjon (Veiledende)

Næringsinnhold
Banan-havremel cookies med sjokoladebiter i airfryer
Mengde per porsjon
Kalorier
54
% Daglig verdi*
Fett
 
0.3
g
0
%
Mettet fett
 
0.1
g
1
%
Flerumettet fett
 
0.1
g
Enumettet fett
 
0.04
g
Kolesterol
 
0.003
mg
0
%
Natrium
 
18
mg
1
%
Kalium
 
213
mg
6
%
Karbohydrater
 
14
g
5
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sukker
 
7
g
8
%
Protein
 
1
g
2
%
Vitamin A
 
38
IU
1
%
Vitamin B1
 
0.02
mg
1
%
Vitamin B2
 
0.04
mg
2
%
Vitamin B3
 
0.4
mg
2
%
Vitamin B5
 
0.2
mg
2
%
Vitamin B6
 
0.2
mg
10
%
Vitamin C
 
5
mg
6
%
Vitamin E
 
0.1
mg
1
%
Vitamin K
 
0.3
µg
0
%
Kalsium
 
3
mg
0
%
Jern
 
0.2
mg
1
%
Magnesium
 
17
mg
4
%
Fosfor
 
14
mg
1
%
Selen
 
1
µg
1
%
Sink
 
0.1
mg
1
%
 
0.1
mg
Alkohol
 
0.02
g
Netto karbohydrater
 
12
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og næring

Næring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata leveres, så langt det er mulig, av offentlige institusjoner. Vår informasjon er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktig informasjon om holdbarhet og næring som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord Ettermiddagskaffen, Mellommåltid, Sjokolade, Snacks

Del oppskriften enkelt med andre:

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryeroppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, del gjerne dine egne gode råd. Du er også alltid velkommen til å skrive spørsmål til airfryeroppskriften.

Åpne oppskriften på mobilen

Skann QR-koden med telefonen din, og få oppskriften direkte på mobilen mens du lager mat.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
4.91 fra 10 stemmer (8 vurderinger uten kommentar)
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger: