Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Spenatlasagne i airfryer – krämig, grön och klar på under en timme

Airfryer-recept på vegetarisk spenatlasagne med bechamelsås

Krämig vegetarisk lasagne med saftig spenatfyllning och krispig, gyllene ostskorpa.
Klar på under en timme i din airfryer – perfekt för en stressig vardag.

april 12, 2026
Betyg: 0.00
(0)

Spenatlasagne är en av de rätter jag återvänder till gång på gång när jag vill ha något mättande och grönt på bordet utan att tända den stora ugnen. Och ja – den fungerar fantastiskt i airfryer. Jag har testat mig fram till en metod där lasagnen blir krämig inuti, med en gyllene, krispig osteyta på toppen, och där den totala tiden är betydligt kortare än i en vanlig ugn.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Annons: Sidan visar annonser och innehåller reklamlänkar (affiliate-länkar). Se våra annonsörer här.

Beräknad lästid: 4 minuter

Därför älskar jag spenatlasagne i airfryer

Det är något särskilt tillfredsställande med att laga lasagne i airfryer. Värmen cirkulerar jämnt runt formen, så ostlagret bubblar och blir brunt, samtidigt som spenatfyllningen håller sig saftig. Jag sparar både tid och ström, och köket blir inte så varmt som när jag använder ugnen en hel timme.

Skillnaden mellan airfryer och ugn

I en vanlig ugn tar en spenatlasagne vanligtvis 45–55 minuter vid 200 grader. I min airfryer är den klar på 25–28 minuter vid 180 grader, och osten blir märkbart mer gyllene. Den varma luften träffar toppen direkt, vilket ger den där läckra, lätt krispiga ytan som annars kräver grillfunktion i ugnen.

Mitt test i köket av spenatlasagne

Jag gjorde fyra olika versioner innan jag landade i det recept jag delar här. Första försöket körde jag vid 180 grader i 20 minuter utan folie – resultatet blev en lite för mörk topp och en kärna som inte var helt varm igenom. I andra försöket sänkte jag till 150 grader i 35 minuter, men då blev osten inte gyllene nog. Det tredje testet satt perfekt: 180 grader i 20 minuter med aluminiumfolie tätt vikt runt formen och sedan 5–8 minuter utan, tills osten var gyllene och bubblade. Kärntemperaturen mätte jag till 74 grader mitt i lasagnen, vilket är precis vad jag är ute efter.

Jag använde en fyrkantig silikonform på 18×18 cm, som passar perfekt i min 6-liters airfryer. Viktigt: förvärm alltid airfryern i 3 minuter innan du sätter i formen – det gör verklig skillnad för bottens textur.

Lägg ett stycke bakplåtspapper under formen, så att du enkelt kan lyfta ut lasagnen när den ska skäras. Det är ett litet trick som räddar både formen och ditt humör.

Tips och trick från författaren: Morten Jensen

De typiska felen och hur du undviker dem

Det vanligaste felet är att använda för hög temperatur. Över 180 grader bränns osten innan fyllningen är varm. Håll dig till 180 grader och täck formen i början. En annan klassiker är att använda fryst spenat utan att pressa ur vätskan ordentligt. Resultatet blir en vattnig lasagne där lagren glider isär. Tina spenaten helt och krama den torr i en ren kökshandduk. Det tredje felet är att glömma folien de första minuterna – utan folie blir toppen mörk långt innan mitten är genomvarm. Täck formen med aluminiumfolie, tätt vikt runt kanten, de första 20 minuterna och ta av den de sista 5–8 minuterna.

Så serverar du spenatlasagne

Lasagnen står fin ensam, men blir ännu bättre med några goda tillbehör vid sidan:

  • En fräsch grönsallad med citronvinägrett och rostade pinjenötter
  • Vitlöksbröd eller en bit krispig focaccia
  • Ett glas lätt rödvin, t.ex. en Chianti eller Valpolicella
  • Rostade körsbärstomater med balsamico som liten sidopynt
  • En klick färsk pesto eller en sked ricotta på toppen

Förvaring och uppvärmning

Rester håller sig fint 3 dagar i kylskåp i en tättslutande behållare. Jag värmer upp dem i airfryer vid 150 grader i 8–10 minuter – det ger en mycket bättre struktur än mikron, där osten blir seg. Du kan också frysa lasagnen i portioner; tina i kylskåp över natten innan du värmer den.

FAQ

Hur lång tid tar spenatlasagne i airfryer?

Cirka 25–28 minuter vid 180 grader. Täck formen med aluminiumfolie, tätt vikt runt kanten, de första 20 minuterna och grädda den sedan 5–8 minuter utan, tills osten är gyllene och bubblar. Låt den vila i 10 minuter innan du skär upp den.

Kan jag använda fryst spenat?

Ja, men tina den helt och krama ur vätskan i en kökshandduk, annars blir lasagnen vattnig.

Vilken form passar i airfryer?

En fyrkantig silikon- eller keramikform på 18×18 cm passar i de flesta 6-liters airfryers. Kontrollera måtten invändigt först.

Spenatlasagne i airfryer har blivit en fast favorit hos mig, och jag hoppas att du får samma goda upplevelse. Prova den i helgen – jag lovar att du inte saknar ugnen.


En fin bit spenatlasagne serverad på en tallrik i ett nordiskt kök

Spenatlasagne i airfryer

Morten Jensen
Krämig vegetarisk spenatlasagne med bechamelsås och smält ost – frasig på toppen och klar på under en timme i din airfryer.
Rösta på det här receptet
Inga betyg ännu
Lägg till receptet i dina favoriter
Se dina favoritrecept här

Tillagningsguide

Håll skärmen tänd och följ receptet steg för steg medan du lagar mat.

Steg 1:

Undvik att skärmen släcks under matlagningen.

Steg 2:

Starta guiden och följ receptet ett steg i taget.

Starta steg-för-steg-guide
Förberedelse 20 minuter
Tillagning 25 minuter
Vilotid 10 minuter
Total tid 55 minuter
Hållbarhet 3 dagar i kylskåp
Kan frysas Fryses upp till 2 mån
Uppvärmning Återuppvärmning 160 °C
Rätt Huvudrätt
Kök Dansk, Italiensk
Diet Vegetarisk
Antal 4 portioner
Kalorier 520

Vad kostar rätten

Priserna kan variera beroende på var du handlar.

Vår uppskattning baseras på genomsnittliga svenska livsmedelspriser för innevarande år 2026.

Uppskattat pris för hela rätten:

kr 105

Airfryer-storlek

Alla våra recept är testade i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 här.

Passar receptet i min Airfryer?

Om du är osäker. Kan du alltid bara minska med en portion i receptet, eller klicka på knappen 0,5x.

Fråga gärna också AI-Kocken

Det är enkelt! Tryck bara på knappen Fråga AI-Kocken som du ser längst ner.

Läs vår officiella guide här.

Rekommenderad utrustning

  • 1 Airfryer
  • 1 Ugnsfast form - Som passar i airfryern
  • 1 Gryta
  • 1 Stekpanna
  • 1 Visp
  • 1 Skärbräda
  • 1 Kniv

Inköpslista

Lägg ingredienserna till din inköpslista

Ingredienser

Spenatfyllning

  • 450 g fryst hackad spenat (Tinad och väl avrunnen)frossen hakket spinat ikon
  • 1 st. gul lök (Finhackad)
  • 2 klyfta vitlök (Finhackad)
  • 1 msk olivoljaOliven olie ikon
  • 0.5 tsk salt
  • 0.25 tsk pepparSort peber korn tørret ikon

Bechamelsås

Lagerläggning och topp

  • 9 st. lasagneplattor (Färska eller torkade som inte behöver förkokas (no-boil) – bryt dem så att de passar i formen)
  • 150 g riven mozzarellarevet mozzarella ost ikon
  • 50 g riven parmesanrevet parmesan ikon

Så gör du

Förberedelse

  • Tina 450 g fryst spenat och pressa ut all vätska ordentligt. Finhacka 1 gul lök och 2 vitlöksklyftor.
  • Värm 1 msk olivolja i en stekpanna och fräs lök och vitlök mjuka i 2-3 minuter. Tillsätt spenaten och stek 2 minuter. Krydda med 0,5 tsk salt och 0,25 tsk peppar. Ta av värmen.

Bechamelsås

  • Smält 40 g smör i en kastrull på medelvärme. Vispa i 40 g vetemjöl och låt koka 1 minut.
  • Tillsätt 5 dl mjölk lite i taget under konstant vispning. Koka såsen i 3-4 minuter tills den tjocknar.
  • Smaka av med 0,5 tsk riven muskotnöt, 0,5 tsk salt och 0,25 tsk peppar.

Lagerläggning

  • Smörj en ugnsform som passar i din airfryer. Fördela ett tunt lager bechamelsås i botten.
  • Lägg 3 lasagneplattor ovanpå. Fördela hälften av spenaten och en tredjedel av bechamelsåsen. Strö över ca 50 g av mozzarellan.
  • Upprepa med 3 lasagneplattor, resten av spenaten och ytterligare en tredjedel av såsen.
  • Avsluta med de sista 3 lasagneplattorna och resten av bechamelsåsen, och strö över resten av mozzarellan (ca 100 g) och 50 g parmesan.

Tillagning i airfryer

  • Förvärm airfryern till 180 °C varmluft.
  • Ställ formen i airfryern och täck den med aluminiumfolie som viks tätt runt kanten på formen, så att den inte kan blåsa upp. Låt folien sitta kvar de första 20 minuterna så att osten inte blir för mörk.
  • Grädda i 20 minuter på 180 °C. Ta sedan bort folien och grädda ytterligare 5-8 minuter, tills osten är gyllene och bubblar och en kniv lätt glider genom plattorna. (Kontrollera ett par gånger under tiden.)
  • Låt lasagnen vila i 10 minuter innan du skär upp den, så att den sätter sig.

Våra anteckningar till receptet

Tips för perfekt resultat:
Pressa ut all vätska ur spenaten – annars blir lasagnen blöt. Använd en form som passar i din airfryer, så att luften kan cirkulera runt den.
Variation:
Tillsätt ett lager ricotta eller keso blandat med ett ägg för extra krämig fyllning, eller smulad feta ovanpå för en salt kick.
Servering:
Servera med en fräsch grön sallad och en bit frasigt bröd.
Portionsstorlek:
Om din airfryer är liten kan du göra lasagnen i två mindre formar och grädda dem en i taget.

Näring per portion (Vägledande)

Näringsinformation
Spenatlasagne i airfryer
Mängd per portion
Kalorier
520
% Dagligt intag*
Fett
 
26
g
40
%
Mättat fett
 
14
g
88
%
Fleromättat fett
 
2
g
Enkelomättat fett
 
8
g
Kolesterol
 
65
mg
22
%
Natrium
 
920
mg
40
%
Kalium
 
620
mg
18
%
Kolhydrater
 
48
g
16
%
Fiber
 
5
g
21
%
Socker
 
8
g
9
%
Protein
 
24
g
48
%
Vitamin A
 
8500
IU
170
%
Vitamin C
 
15
mg
18
%
Kalcium
 
480
mg
48
%
Järn
 
4
mg
22
%
Netto kolhydrater
 
43
g
* Procentuella dagliga värden baseras på en kost med 2000 kalorier.

Viktigt om hållbarhet och näring

Näring per portion (vägledande): Beräkningarna är baserade på data från det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA). Hållbarhet (vägledande): Hållbarhetsdata levereras, så långt det är möjligt, av offentliga institutioner, inklusive Livsmedelsverket. Vår information är därför endast vägledande, och det är ditt ansvar att inhämta och beräkna exakt information om hållbarhet och näring som rör alla recept på airfryerkogebogen.dk

Sökord airfryer lasagne, enkel middag, lasagne med spenat, spenatlasagne i airfryer, vegetarisk lasagne

Dela enkelt receptet med andra:

Via e-post eller på Facebook

Dela receptet på Facebook
Har du provat det här airfryer-receptet?Ge gärna feedback om hur rätten blev, dela gärna dina egna goda råd. Du är också alltid välkommen att skriva frågor till airfryer-receptet.

Öppna receptet på mobilen

Skanna QR-koden med din telefon och få receptet direkt på mobilen medan du lagar mat.

QR Code

Författare

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokbok författare
Morten har publicerat fler än 300 airfryerrecept för alla måltider.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Gilla 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Skanna din mat