Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Pampushky la Airfryer – pâine ucraineană moale cu ulei de usturoi și mărar

Chifle moi și pufoase din aluat cu drojdie, cu ulei de usturoi aromat și mărar proaspăt

Pampushky ucrainene, care dospesc lipite în formă și se rup una de alta la masă.
Acompaniament clasic pentru borș ucrainean, supe și tocănițe.

Evaluare: 0.00
(0)
octombrie 8, 2026

Pâinea ucraineană cu usturoi la airfryer este cu totul altceva decât baghetele cu unt de usturoi din supermarket, pe care le cunoaștem cei mai mulți dintre noi. Pampushky, așa cum li se spune în Ucraina, sunt chifle mici și moi din aluat cu drojdie, care se așază strâns într-o formă, ca să dospească lipite și să poată fi rupte una de alta la masă. Partea specială vine chiar în clipa în care chiflele ies din airfryer: se ung cu ulei, usturoi crud zdrobit, sare și mărar proaspăt, iar aroma se răspândește în toată bucătăria.

Încearcă rețetele noastre premium GRATIS timp de 3 zile

Publicitate: Pagina afișează reclame și conține linkuri publicitare (linkuri afiliate). Vedeți agenții noștri de publicitate aici.

În mod tradițional, se servesc alături de o farfurie aburindă de borș ucrainean, dar se potrivesc la fel de bine cu alte supe și tocănițe. Aluatul este simplu, iar airfryerul se ocupă de coacere, fără să trebuiască să pornești cuptorul cel mare.

De ce ador pâinea ucraineană cu usturoi la airfryer

Îmi plac pampushky pentru că sunt foarte simple: un aluat moale de grâu cu lapte, drojdie și puțin ulei de floarea-soarelui, care se frământă până devine neted și dospește pe îndelete. Când cele opt bile de aluat se așază strâns în formă, se lipesc între ele în timpul celei de-a doua dospiri, iar tocmai asta păstrează laturile moi și dă pâinii forma ei caracteristică. Partea de sus primește un strat subțire de ou și devine lucioasă și aurie, în timp ce miezul rămâne aerat.

Ceea ce le deosebește cu adevărat de alte pâini cu usturoi este uleiul. Pâinea coreeană cu usturoi, de exemplu, se coace cu unt de usturoi, dar aici usturoiul este crud și se adaugă abia după coacere. Căldura chiflelor proaspăt coapte îi atenuează iuțeala, iar uleiul pătrunde în crustă împreună cu mărarul și sarea.

Diferența dintre airfryer și cuptor

În cuptor trebuie să încălzești un spațiu mare pentru o singură formă mică. Airfryerul ajunge repede la temperatură, iar aerul cald care circulă dă chiflelor culoare deasupra, fără ca miezul să apuce să se usuce. În schimb, rezistența se află aproape de pâine, așa că ungerea cu ou se rumenește repede – de aceea pampushky se coc la o temperatură moderată de 160 °C, iar în ultimele minute trebuie să urmărești culoarea.

Testul meu în bucătărie: pâinea ucraineană cu usturoi

Am copt pampushky în airfryerul meu Cosori Dual Blaze, care are un singur coș cu rezistențe atât sus, cât și jos, așa că forma primește căldură și de dedesubt, iar baza se coace complet. Cele 160 °C timp de 15 minute din rețetă s-au potrivit exact: chiflele erau auriu-rumene deasupra, iar chifla din mijloc suna a gol când am ciocănit-o ușor. La jumătatea timpului de coacere am rotit forma cu o jumătate de tură, iar asta a dat o culoare uniformă peste tot.

Socotește aproximativ 1 oră și 55 de minute de la început până la sfârșit. Cea mai mare parte este timp de dospire – 45 de minute pentru aluat și 30 de minute pentru chiflele modelate – în timp ce munca propriu-zisă durează cam 25 de minute. Forma este importantă: o formă rotundă de copt de 18-20 cm, din metal subțire, conduce bine căldura. În airfryerul meu Philips XXL, forma încape în coș, dar măsoară întotdeauna înainte să începi.

Unge chiflele cu uleiul de usturoi chiar în clipa în care ies din airfryer. Dacă aștepți până se răcesc, uleiul rămâne doar deasupra, iar usturoiul are un gust înțepător, nu unul rotund și blând.

Sfaturi și trucuri de la autor: Morten Jensen

Greșelile frecvente și cum le eviți

Prima greșeală este să presari făină în plus pe masă, pentru că aluatul se lipește la început. Nu face asta – dacă îl frămânți 8-10 minute, aluatul se desprinde singur de masă. A doua greșeală este să lași prea mult loc între chifle. Ele trebuie să stea cu circa 1 cm de spațiu între ele – una la mijloc și șapte în cerc, în jurul ei – ca să se lipească în timpul celei de-a doua dospiri; altfel obții chifle obișnuite, cu crustă pe laturi. A treia greșeală ține de usturoi: nu trebuie încălzit odată cu chiflele în airfryer. Amestecă uleiul în timp ce se coc chiflele și unge-le cu el imediat ce scoți forma.

Cum servești pâinea ucraineană cu usturoi

Pampushky se mănâncă calde, cât timp crusta încă strălucește de ulei. Pune forma în mijlocul mesei și lasă-i pe toți să-și rupă singuri chiflele:

  • La borș ucrainean – clasica supă de sfeclă roșie
  • La alte supe, de exemplu o supă cremă de cartofi sau o supă limpede de legume
  • La tocănițe, unde chiflele moi pot absorbi sosul
  • Ca pâine pe lângă o salată verde sau o masă cu mici gustări

Păstrare și reîncălzire

Chiflele sunt cele mai bune în aceeași zi, dar se pot păstra 1-2 zile la frigider, dacă sunt acoperite. Încălzește-le în airfryer la 160 °C timp de 2-3 minute, ca să redevină moi și proaspete. Chiflele pot fi congelate până la 3 luni și încălzite direct din congelator, în airfryer, fără decongelare. Dacă știi dinainte că o parte dintre chifle vor fi păstrate sau congelate, lasă-le neunse și unge-le cu ulei de usturoi abia după ce le-ai încălzit din nou.

Pâinea ucraineană cu usturoi cere puțină răbdare în timpul dospirii, dar munca propriu-zisă se termină repede. Încearcă și să înlocuiești mărarul cu pătrunjel cu frunze late sau mulțumește-te cu 2 căței de usturoi, dacă vrei un gust mai blând.

Întrebări frecvente

Ce sunt pampushky?

Pampushky sunt chifle ucrainene moi din aluat cu drojdie, care se coc lipite într-o formă și se ung cu ulei de usturoi crud, sare și mărar cât timp sunt încă calde. Se servesc în mod tradițional ca acompaniament pentru borșul ucrainean.

Ce formă trebuie să folosesc pentru pâinea ucraineană cu usturoi la airfryer?

Folosește o formă rotundă de copt de 18-20 cm, din metal subțire, care încape în coșul airfryerului. Dacă airfryerul tău este mai mic, poți coace chiflele în două tranșe, într-o formă mai mică.

Se poate congela pâinea ucraineană cu usturoi?

Da, chiflele se pot congela până la 3 luni. Congelează-le neunse, încălzește-le direct în airfryer, fără decongelare, și unge-le cu ulei de usturoi abia după ce sunt calde.


Rețetă

Ukrainsk hvidløgsbrød lavet i min airfryer

Pampushky la Airfryer

Morten Jensen
Pampushky sunt chifle moi din aluat cu drojdie, care dospesc și se coc lipite unele de altele într-o formă, în airfryer. Cât sunt încă calde, se ung cu ulei de usturoi crud, sare și mărar proaspăt – un acompaniament clasic pentru borșul ucrainean.
Evaluează această rețetă
Încă nicio evaluare
Adaugă rețeta la favorite
Vezi rețetele tale favorite aici

Ghid de gătit

Ține ecranul pornit și urmărește rețeta pas cu pas în timp ce gătești.

Pasul 1:

Evită ca ecranul să se stingă în timp ce gătești.

Pasul 2:

Pornește ghidul și urmărește rețeta pas cu pas.

Pornește ghidul pas cu pas
Pregătire 25 minutes
Gătire 15 minutes
Timp de dospire 1 hour 15 minutes
Timp total 1 hour 55 minutes
Valabilitate Cel mai bine în aceeași zi. Se păstrează 1-2 zile la frigider, acoperite.
Poate fi congelată Se pot congela până la 3 luni; încălzește-le direct în airfryer, fără decongelare.
Reîncălzire Încălzește chiflele în airfryer la 160 °C timp de 2-3 minute, ca să redevină moi și proaspete.
Fel Garnitură, Patiserie
Bucătărie Ucraineană
Dietă Vegetarian
Porții 4 porții
Calorii 430

Cât costă preparatul

Prețurile pot varia în funcție de locul unde faci cumpărăturile.

Estimarea noastră se bazează pe prețurile medii ale alimentelor pentru anul curent 2026.

Preț estimat pentru întregul preparat:

lei 20

Mărimea Airfryer-ului

Toate rețetele noastre sunt testate într-un Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Vezi Philips Airfryer 2000 aici.

Rețeta încape în Airfryer-ul meu?

Dacă nu ești sigur, poți oricând să reduci o porție în rețetă sau să apeși butonul 0,5x.

Întreabă-l și pe Bucătarul AI

Este simplu! Apasă pur și simplu butonul Întreabă-l pe Bucătarul AI pe care îl vezi în partea de jos.

Citește ghidul nostru oficial aici.

Echipament recomandat

  • 1 Friteuză cu aer cald
  • 1 Bol pentru amestec
  • 1 Prosop de bucătărie
  • 1 Formă rotundă - 18-20 cm, trebuie să încapă în coș
  • 1 Pensulă
  • 2 Boluri mici
  • 1 Presă de usturoi
  • 1 Tocător
  • 1 Cuțit

Lista de cumpărături

Adaugă ingredientele la lista ta de cumpărături

Ingrediente

  • 1.5 dl lapte (Călduț)Mælk frisk ikon
  • 15 g drojdie (Proaspătă)Gær frisk ikon
  • 1 lingură zahăr
  • 250 g făină de grâuHvede mel ikon
  • 0.5 linguriță sare
  • 2 lingură ulei de floarea-soarelui (Plus puțin pentru formă)

Pentru ungere

  • 1 buc. ou (Bătut)

Ulei de usturoi

  • 3 lingură ulei de floarea-soarelui
  • 3 cățel usturoi (Zdrobit)
  • 0.5 linguriță sare
  • 2 lingură mărar (Proaspăt, tocat mărunt – sau pătrunjel)
     

Mod de preparare

Pregătire

  • Toarnă 1.5 dl lapte într-un bol pentru amestec – laptele trebuie să fie călduț. Fărâmițează în el 15 g drojdie, adaugă 1 lingură zahăr și amestecă până se dizolvă drojdia.
  • Adaugă 250 g făină de grâu, 0.5 linguriță sare și 2 lingură ulei de floarea-soarelui și amestecă totul până obții un aluat moale, ușor lipicios.
  • Frământă aluatul pe masă timp de 8-10 minute, până devine neted și elastic. Nu adăuga făină în plus – aluatul se desprinde de masă pe măsură ce îl frămânți.
  • Pune aluatul înapoi în bol, acoperă-l cu un prosop de bucătărie și lasă-l să dospească timp de 45 de minute într-un loc călduros, până își dublează volumul.
  • Dezumflă aluatul apăsându-l ușor și împarte-l în 8 bucăți egale. Modelează fiecare bucată într-o bilă netedă: împătură marginile spre centru, apoi rostogolește bila pe masă, cu îmbinarea în jos.
  • Unge cu puțin ulei, folosind pensula, o formă rotundă de 18-20 cm, care încape în coșul airfryerului. Așază bilele strâns în formă, cu îmbinarea în jos: una la mijloc și șapte în jurul ei, cu circa 1 cm de spațiu între ele.
  • Acoperă forma cu prosopul de bucătărie și lasă chiflele să dospească a doua oară timp de 30 de minute, până se unesc și umplu toată forma.

Gătire la airfryer

  • Preîncălzește airfryerul la 160 °C, cu aer cald.
  • Bate 1 buc. ou într-un bol mic și unge cu grijă suprafața chiflelor cu un strat subțire, cu ajutorul pensulei. Ai nevoie doar de o parte din ou.
  • Pune forma în coș și coace chiflele la 160 °C timp de 15 minute.
  • La jumătatea timpului de coacere, rotește forma cu o jumătate de tură, ca chiflele să se coacă uniform. Sunt gata când sunt rumenite frumos și sună a gol atunci când ciocănești ușor chifla din mijloc.

Ulei de usturoi și servire

  • Prepară uleiul de usturoi cât timp se coc chiflele: toacă mărunt mărarul și zdrobește 3 cățel usturoi direct într-un bol mic. Adaugă 3 lingură ulei de floarea-soarelui, 0.5 linguriță sare și 2 lingură mărar și amestecă.
  • Scoate forma din airfryer și unge imediat chiflele calde cu uleiul de usturoi. Folosește o pensulă curată și întinde usturoiul și mărarul peste toate chiflele.
  • Lasă chiflele câteva minute în formă, ca uleiul să pătrundă. Servește-le calde și rupe-le una de alta la masă.

Notițele noastre pentru rețetă

Sfaturi pentru un rezultat perfect:
Așază bilele de aluat strâns în formă, ca să se lipească între ele în timpul celei de-a doua dospiri. Așa laturile rămân moi, iar pâinea capătă forma ei caracteristică. Verifică dinainte dacă forma încape în coșul airfryerului și alege una din metal subțire, care conduce bine căldura. Ungerea cu ou se rumenește repede lângă rezistență, așa că urmărește culoarea în ultimele minute.
Uleiul de usturoi:
Usturoiul trebuie să fie crud și nu trebuie încălzit. Unge chiflele cu ulei chiar în clipa în care le scoți din airfryer – căldura pâinii atenuează iuțeala usturoiului crud și face uleiul să pătrundă. Tocmai chiflele moi din aluat cu drojdie și uleiul de usturoi crud fac diferența dintre pampushky și pâinea coreeană cu usturoi, care se coace cu unt cu usturoi. Dacă vrei să păstrezi sau să congelezi o parte dintre chifle, lasă-le neunse și unge-le cu ulei de usturoi abia după ce sunt încălzite din nou.
Variantă:
Înlocuiește mărarul cu pătrunjel cu frunze late sau folosește câte jumătate din fiecare. În multe bucătării ucrainene, uleiul de usturoi se amestecă cu o lingură de apă rece, ca să se întindă mai ușor. Pentru un gust mai blând, te poți mulțumi cu 2 căței de usturoi.
Servire:
Pampushky sunt acompaniamentul clasic al borșului ucrainean, dar se potrivesc cu orice supă sau tocăniță. Mănâncă-le calde, cât timp crusta încă strălucește de ulei.
Mărimea porției:
Rețeta dă 8 chifle, adică 2 pe porție. Dacă airfryerul tău este mai mic, poți face preparatul în două tranșe, într-o formă mai mică.

Valori nutriționale per porție (Orientativ)

Informații nutriționale
Pampushky la Airfryer
Cantitate per porție
Calorii
430
% Valoare zilnică*
Grăsimi
 
20
g
31
%
Grăsimi saturate
 
2.5
g
16
%
Grăsimi polinesaturate
 
11
g
Grăsimi mononesaturate
 
5.5
g
Colesterol
 
25
mg
8
%
Sodiu
 
620
mg
27
%
Potasiu
 
185
mg
5
%
Carbohidrați
 
54
g
18
%
Fibre
 
2.5
g
10
%
Zaharuri
 
5
g
6
%
Proteinee
 
9
g
18
%
Vitamin A
 
130
IU
3
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Calciu
 
65
mg
7
%
Fier
 
1.1
mg
6
%
Carbohidrați neți
 
51.5
g
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Important despre termenul de valabilitate și nutriție

Valori nutriționale per porție (orientativ): Calculele se bazează pe date de la Departamentul de Agricultură al Statelor Unite (USDA). Termen de valabilitate (orientativ): Datele privind termenul de valabilitate sunt furnizate, pe cât posibil, de instituții publice, inclusiv autoritățile naționale din domeniul alimentar. Informațiile noastre sunt deci doar orientative și este responsabilitatea ta să obții și să calculezi informații exacte privind termenul de valabilitate și valorile nutriționale pentru toate rețetele de pe airfryerkogebogen.dk

Cuvinte cheie chifle cu usturoi, pâine cu usturoi la airfryer, Pâine la airfryer, pâine pentru borș ucrainean, pâine ucraineană cu usturoi la airfryer, pampushky la airfryer

Distribuie ușor rețeta altora:

Prin e-mail sau pe Facebook

Distribuie rețeta pe Facebook
Ai încercat această rețetă pentru airfryer?Lasă un feedback despre cum a ieșit preparatul și împărtășește propriile tale sfaturi. De asemenea, ești oricând binevenit să pui întrebări despre rețeta pentru airfryer.

Deschide rețeta pe telefon

Scanează codul QR cu telefonul și primește rețeta direct pe mobil în timp ce gătești.

QR Code

Autor

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Autorul cărții de bucate Airfryer
Morten a publicat peste 300 de rețete pentru airfryer, pentru toate mesele zilei.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Îmi place 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Scanează mâncarea