Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Сальтімбока в аерофритюрниці – хрустка пармська шинка й соковита телятина за 27 хвилин

Хрустка пармська шинка, ароматна шавлія й соковита телятина з блискучим масляним соусом

Римська класика, яка буде на столі за 27 хвилин.
Пласка, без паніровки, запечена у два швидкі підходи.

Оцінка: 0.00
(0)
Автор Morten Jensen
14 Жовтня, 2026

Сальтімбока по-римськи — це доказ того, що італійська повсякденна їжа може бути водночас простою й святковою. На тонкі скибочки телятини зверху кладуть листок свіжої шавлії та скибочку пармської шинки, зубочистка тримає все на місці — і на цьому підготовка, по суті, завершена. Назва приблизно означає «стрибай у рот», і це чудово пасує до того, як швидко скибочки зникають із блюда.

Спробуйте наші преміум-рецепти БЕЗКОШТОВНО протягом 3 днів

Реклама: Сторінка показує оголошення та містить рекламні посилання (партнерські посилання). Перегляньте наших рекламодавців тут.

В аерофритюрниці за температури 200 °C шинка стає хрусткою лише за 6 хвилин на кожен підхід, а телятина під нею залишається соковитою. З підготовкою та двома підходами в кошику страва готова за 27 хвилин, а масляний соус із білим вином ти встигаєш приготувати, поки запікається остання порція.

Орієнтовний час читання: 4 хвилини

Чому я люблю сальтімбоку в аерофритюрниці

На сковороді біля сальтімбоки доводиться стояти з лопаткою напоготові й перевертати кожну скибочку точно в потрібну мить. В аерофритюрниці я кладу чотири скибочки в кошик шинкою догори, засуваю кошик на місце й даю гарячому повітрю зробити всю роботу. Тепло зверху підсушує пармську шинку, тож вона стає хрусткою та золотистою по краях, а листок шавлії під нею передає свій аромат мʼясу.

Також немає жодних бризок жиру на плиті, а руки в тебе вільні для масляного соусу, поки запікається остання порція. З приправами так само просто: трохи свіжомеленого перцю й лише щіпка солі, адже шинка й так солона. Результат — швидка повсякденна страва зі смаком римської тратторії.

Різниця між аерофритюрницею та сковородою

Найбільша різниця в тому, що скибочки взагалі не треба перевертати. Нижній бік злегка обвалений у борошні та тонко змащений оливковою олією, тож він набирає кольору в гарячому повітрі, а шинка тим часом стає хрусткою зверху. Сік від смаження теж не пропадає: він збирається на дні аерофритюрниці, і наприкінці його можна вмішати в масляний соус, тож жодна частинка смаку не втрачається.

Мій тест сальтімбоки на кухні

Я випробував сальтімбоку в моїй Cosori Dual Blaze за 200 °C, і 6 хвилин на підхід виявилися ідеальними: шинка була хрусткою, а мʼясо залишалося соковитим. Термометр-щуп, встромлений збоку, показав 60 °C посередині скибочки — саме ту межу, за якої тонкі скибочки телятини вже готові, але ще не пересохли. Оскільки Dual Blaze гріє одночасно зверху та знизу кошика, обвалений у борошні нижній бік теж отримав гарний золотистий колір, а я навіть не торкався скибочок.

На підготовку пішло 15 хвилин і ще два підходи по 6 хвилин, тож загальний час склав 27 хвилин. Масляний соус я готував у маленькому сотейнику, поки запікалася остання порція. Тут важливо зменшити вогонь, перш ніж додавати масло: якщо соус після цього закипить, він розшарується.

Відбий скибочки телятини до однакової товщини, а в борошні обваляй лише нижній бік. Тоді всі скибочки будуть готові одночасно, а шинка залишиться достатньо сухою, щоб стати хрусткою.

Поради та хитрощі від автора: Morten Jensen

Типові помилки та як їх уникнути

Найпоширеніша помилка — скибочки різної товщини. Тонкі встигають пересохнути, перш ніж товсті будуть готові, тому поклади мʼясо між два шматки харчової плівки й відбий його, доки всі скибочки не стануть товщиною приблизно 5 мм. Наступна помилка — обвалювати в борошні всю скибочку. Якщо борошно потрапить на шинку, вона ніколи не стане по-справжньому хрусткою, тому злегка вмочай у борошно лише мʼясну сторону й струшуй зайве борошно. Третя помилка — переповнений кошик. Коли скибочки накладаються одна на одну, вони не стають хрусткими, а парляться, тому запікай по чотири скибочки за раз в один шар, а першу порцію тримай теплою, нещільно накривши фольгою, поки запікається наступна.

Як подавати сальтімбоку

Сальтімбоку треба їсти, поки шинка хрустка. Прибери зубочистки, полий скибочки гарячим масляним соусом і одразу подавай до столу. До неї добре пасують:

  • Хрустка картопля або картопляні дольки
  • Стручкова квасоля або шпинат, обсмажені на сковороді
  • Добрий хліб, щоб вмочати в масляний соус
  • Зелений салат із руколою та кількома краплями лимонного соку
  • Келих сухого білого вина, бажано такого самого, як у соусі, наприклад, Фраскаті

Зберігання та розігрівання

Залишки зберігаються накритими в холодильнику до 3-4 днів. Розігрівай скибочки в аерофритюрниці за температури 170 °C протягом 5-7 хвилин, доки мʼясо не прогріється наскрізь — тоді шинка заодно повертає собі частину хрусткості. Сальтімбоку також можна заморожувати до 3 місяців. Перед розігріванням розморожуй скибочки в холодильнику протягом ночі. Масляний соус легко розшаровується під час розігрівання, тому краще приготуй свіжу порцію соусу до залишків.

Сальтімбока в аерофритюрниці — це страва римських тратторій, яка чудово вписується в цілком звичайний будній день. Небагато інгредієнтів, жодної паніровки та соус, після якого хочеться вишкребти тарілку дочиста, — більше нічого й не потрібно.

FAQ

Яке мʼясо найкраще підходить для сальтімбоки?

Телятина з внутрішньої частини стегна — мій перший вибір, бо вона пісна, і її легко нарізати охайними скибочками, але теляча вирізка теж підійде. Наріж мʼясо на 8 однакових скибочок упоперек волокон і відбий їх до товщини приблизно 5 мм.

Чи можна приготувати сальтімбоку з куркою?

Так, тонкі скибочки курячої грудки — гарна альтернатива телятині. Відбий їх так само й запікай на 2 хвилини довше, доки всередині не буде 75 °C.

Яка різниця між сальтімбокою, качопо та яловичими рулетами?

Сальтімбока по-римськи — пласка й без паніровки: скибочка телятини, шавлія та пармська шинка лежать одна на одній і тримаються разом завдяки зубочистці. Качопо з Астурії, навпаки, панірують, а між двома скибочками телятини кладуть начинку з шинки та сиру, тоді як яловичі рулети — це тонкі скибочки яловичини, які скручують навколо начинки.


Рецепт

Сальтімбокка, приготована в аерофритюрниці

Сальтімбока в аерофритюрниці

Morten Jensen
Класична сальтімбока по-римськи з тонких скибочок телятини, свіжої шавлії та пармської шинки, яка за кілька хвилин в аерофритюрниці стає хрусткою. Мʼясо залишається соковитим, а страву подають із блискучим масляним соусом на білому вині.
Оцініть цей рецепт
Ще немає оцінок
Додати рецепт до улюблених
Подивіться свої улюблені рецепти тут

Покрокова інструкція

Тримайте екран увімкненим і слідуйте рецепту крок за кроком під час приготування.

Крок 1:

Не дозволяйте екрану згаснути під час приготування.

Крок 2:

Запустіть посібник і слідуйте рецепту крок за кроком.

Запустити покроковий посібник
Підготовка 15 хвилин
Приготування 12 хвилин
Загальний час 27 хвилин
Термін зберігання Сальтімбоку можна зберігати накритою в холодильнику до 3-4 днів.
Можна заморозити Сальтімбоку можна заморожувати до 3 місяців; перед розігріванням розморожуй її в холодильнику протягом ночі.
Розігрівання Скибочки сальтімбоки розігрівай в аерофритюрниці за температури 170 °C протягом 5-7 хвилин, доки мʼясо не прогріється наскрізь.
Страва Основна страва
Кухня Італійська
Порції 4 порції
Калорії 390

Скільки коштує страва

Ціни можуть змінюватися залежно від того, де ви купуєте.

Наша оцінка базується на середніх цінах на продукти харчування на поточний 2026 рік.

Орієнтовна ціна всієї страви:

₴ 1720

Розмір аерогрилю

Усі наші рецепти протестовані в Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Подивіться Philips Airfryer 2000 тут.

Чи поміститься рецепт у мій аерогриль?

Якщо ви не впевнені, ви завжди можете зменшити на одну порцію у рецепті або натиснути кнопку 0,5x.

Запитайте також AI-шефа

Це просто! Просто натисніть кнопку Запитати AI-шефа, яку ви бачите внизу.

Прочитайте наш офіційний посібник тут.

Рекомендоване обладнання

  • 1 Аерофритюрниця
  • 1 Дошка для нарізання
  • 1 Гострий ніж
  • Харчова плівка
  • 1 Молоток для мʼяса
  • 8 Зубочистка
  • 1 Глибока тарілка
  • 1 Пензлик
  • 1 Щипці
  • 1 Сервірувальне блюдо
  • Фольга
  • 1 Маленький сотейник
  • 1 Віничок

Список покупок

Додати інгредієнти до списку покупок

Інгредієнти

  • 500 г телятини з внутрішньої частини стегна (або телячої вирізки)
     
  • 8 скибочки пармської шинки (приблизно 120 г)parma skinke ikon
  • 8 листки свіжої шавлії
     
  • 2 ст.л. пшеничного борошнаHvede mel ikon
  • 1 ст.л. оливкової олії (для змащування)Oliven olie ikon
  • 1 щіпка солі
  • 0.5 ч.л. чорного перцю (свіжомелений)Sort peber korn tørret ikon

Масляний соус з білим вином

  • 1.5 дл сухого білого вина (наприклад, Фраскаті)Hvidvin ikon flaske
  • 60 г вершкового масла (холодне, нарізане кубиками)Smør blok ikon
  • 4 листки свіжої шавлії
     

Спосіб приготування

Підготовка

  • Наріж 500 г телятини з внутрішньої частини стегна на 8 однакових скибочок упоперек волокон. Поклади скибочки між два шматки харчової плівки й відбий їх молотком для мʼяса до товщини приблизно 5 мм.
  • Приправ скибочки телятини з обох боків 1 щіпка солі та 0.5 ч.л. чорного перцю. Солі клади небагато — шинка й так солона.
  • Виклади скибочки телятини на дошку для нарізання. Розподіль 8 листки свіжої шавлії по одному листку на середину кожної скибочки й накрий кожну скибочку однією з 8 скибочки пармської шинки. Підігни шинку, якщо вона сильно виступає за краї мʼяса.
  • Злегка притисни шинку до мʼяса й закріпи шинку та шавлію зубочисткою, яку вколи горизонтально — наскрізь через усі шари. Скибочки мають залишитися пласкими — їх не треба скручувати.

Приготування в аерофритюрниці

  • Розігрій аерофритюрницю до 200 °C у режимі конвекції.
  • Насип 2 ст.л. пшеничного борошна на глибоку тарілку. Злегка вмочи в борошно лише нижній бік кожної скибочки — мʼясну сторону без шинки — і струсни зайве борошно.
  • Пензликом нанеси 1 ст.л. оливкової олії тонким шаром на обвалену в борошні нижню сторону, щоб вона підрумʼянилася в аерофритюрниці.
  • Поклади 4 скибочки в кошик шинкою догори в один шар, щоб вони не накладалися одна на одну.
  • Запікай за температури 200 °C протягом 6 хвилин, доки шинка не стане хрусткою, а мʼясо не буде якраз готовим і залишиться соковитим (приблизно 60 °C всередині). Не перевертай скибочки — тепло зверху робить шинку хрусткою.
  • Щипцями переклади скибочки на сервірувальне блюдо й нещільно накрий їх фольгою. Повтори з останніми 4 скибочками за температури 200 °C протягом 6 хвилин.

Масляний соус і подавання

  • Доведи до кипіння 1.5 дл сухого білого вина у маленькому сотейнику з 4 листки свіжої шавлії, поки запікається остання порція. Дай вину википіти наполовину на вогні трохи вище середнього протягом 3-4 хвилин.
  • Зменш вогонь до слабкого й потроху вбивай віничком 60 г вершкового масла, доки соус не стане блискучим і трохи густим. Не доводь соус до кипіння, коли масло вже додано, інакше він розшарується. Якщо на дні аерофритюрниці зібрався сік від смаження, влий його в соус, перемішай і приправ перцем за смаком.
  • Прибери зубочистки, полий сальтімбоку гарячим масляним соусом і одразу подавай до столу.

Наші нотатки до рецепту

Поради для ідеального результату:
Відбий скибочки до однакової товщини, щоб вони були готові одночасно. Виймай їх одразу, щойно шинка стане хрусткою — тонкі скибочки телятини швидко пересихають, а мʼясо готове, коли всередині приблизно 60 °C. Обваляй у борошні лише нижній бік, щоб шинка залишилася сухою й стала хрусткою.
Пласка й без паніровки:
Сальтімбоку по-римськи не згортають у рулет і не панірують. Саме цим вона відрізняється і від качопо, і від яловичих рулетів — зубочистка лише утримує шинку та шавлію на місці.
Варіація:
Замість телятини візьми тонкі скибочки курячої грудки й запікай їх на 2 хвилини довше, доки всередині не буде 75 °C. Якщо взяти рисове борошно замість пшеничного, страва буде безглютеновою.
Подавання:
Подавай із хрусткою картоплею та обсмаженою на сковороді стручковою квасолею або шпинатом, а ще з добрим хлібом, щоб вмочати в масляний соус.
Розмір порції:
У звичайній аерофритюрниці скибочки запікаються у два підходи — по 4 за раз. Якщо в тебе велика аерофритюрниця або два кошики, усі 8 скибочок можна запекти одночасно за той самий час.

Поживність на порцію (Орієнтовно)

Поживна цінність
Сальтімбока в аерофритюрниці
Кількість на порцію
Калорії
390
% Добової норми*
Жири
 
24
g
37
%
Насичені жири
 
11
g
69
%
Трансжири
 
0.5
g
Поліненасичені жири
 
2
g
Мононенасичені жири
 
9.4
g
Холестерин
 
160
mg
53
%
Натрій
 
860
mg
37
%
Калій
 
590
mg
17
%
Вуглеводи
 
4.4
g
1
%
Клітковина
 
0.3
g
1
%
Цукри
 
0.4
g
0
%
Білки
 
34
g
68
%
Vitamin A
 
390
IU
8
%
Vitamin C
 
0.5
mg
1
%
Кальцій
 
26
mg
3
%
Залізо
 
1.7
mg
9
%
Чисті вуглеводи
 
4.1
g
* Відсоткові добові норми розраховано на дієту 2000 калорій.

Важливо щодо термінів зберігання та поживності

Поживність на порцію (орієнтовно): Розрахунки базуються на даних Міністерства сільського господарства США (USDA). Термін придатності (орієнтовно): Дані про термін придатності надаються, наскільки це можливо, державними установами, включаючи національні органи з питань харчування. Тому наша інформація є лише орієнтовною, і ваша відповідальність полягає в тому, щоб отримати та розрахувати точну інформацію про термін придатності та поживність для всіх рецептів на airfryerkogebogen.dk

Ключові слова сальтімбока аерофритюрниця, сальтімбока в аерофритюрниці, сальтімбока по-римськи, скибочки телятини з пармською шинкою та шавлією, телятина в аерофритюрниці

Легко поділіться рецептом з іншими:

Електронною поштою або у Facebook

Поділитися рецептом у Facebook
Чи спробували ви цей рецепт для аерогрилю?Залиште відгук про те, як вийшла страва, і поділіться власними порадами. Ви також завжди можете написати запитання щодо рецепту для аерогрилю.

Відкрийте рецепт на телефоні

Відскануйте QR-код своїм телефоном і отримайте рецепт прямо на мобільному пристрої під час приготування.

QR Code

Автор

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Автор кулінарної книги Airfryer
Morten опублікував понад 300 рецептів для аерофритюрниці на будь-який прийом їжі.
Підписатися
Сповістити про
0 Kommentarer
Подобається 0
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Скануйте їжу