👩‍🍳

Søde kartofler pomfritter i airfryer – sprøde stave på 18 minutter

Sprøde stave med naturlig sødme

Knasende udenpå, bløde indeni og klar på under 20 minutter.
Kun olie, salt og friskkværnet peber — simpelt tilbehør eller snack.

Rating: 0.00
(0)
maj 5, 2026

Søde kartoffel-pomfritter i airfryer rammer det perfekte balancepunkt: sprøde udenpå, bløde indeni og med en naturlig sødme der spiller sammen med salt og friskkværnet peber. Med kun olie og krydderi får du et tilbehør eller en snack klar på under 20 minutter — uden friture og uden at varme køkkenet op. Skrællede søde kartofler skåret i tynde stave, et tyndt lag olie, og varmluften i airfryeren gør resten.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Reklame: Siden viser annoncer og indeholder reklamelinks (affiliate-links). Se vores annoncører her.

Anslået læsetid: 5 Minutter

Derfor elsker jeg søde kartofler pomfritter i airfryer

Søde kartofler er drilske i ovnen. De indeholder mere vand og naturlig sukker end almindelige kartofler, og det resulterer ofte i bløde, soggy stave når de bages. Airfryeren løser præcis dét. Den hurtige varmluft-cirkulation trækker fugten ud af overfladen, mens stivelsen karamelliserer og danner den sprøde skorpe man jagter. Indersiden bliver blød og varm uden at blive vandet ud.

Praktisk er der også en stor fordel. Jeg slipper for at forvarme ovnen, og olie-mængden er minimal — én spiseskefuld er rigeligt til to mellemstore søde kartofler. Energi-forbruget er en brøkdel af ovnen, og opvasken er kun kurven og en skæreplade.

Forskellen på airfryer og ovn

Hvor ovnen typisk kræver 25-30 minutter ved 220 °C samt mere olie for at give tilsvarende sprødhed, klarer airfryeren det på 14-18 minutter ved 200 °C med markant mindre fedt. Stavene skal heller ikke vendes manuelt undervejs — én ryst halvvejs igennem er nok til at fordele varmen jævnt.

Min test i køkkenet af søde kartofler pomfritter

Jeg har testet de søde kartoffel-stave i både min Cosori Dual Blaze og min Philips XXL. I Cosori’en kan jeg dele portionen mellem de to kurve og lave en større mængde samtidig — praktisk når der skal noget på bordet til hele familien. Det søde punkt landede ved 200 °C i 16 minutter med én ryst efter 8 minutter. Stavene fik en tydelig ydre skorpe og en blød, varm indre uden at være soggy. Tyndere stave omkring 0,8 cm gav den bedste sprødhed; gik jeg over 1,2 cm tykkelse, blev indersiden for fugtig og udsiden mistede bid. I Philips XXL’en kørte jeg samme tid og temperatur og fik tilsvarende resultater for en mindre portion i ét lag.

Skær stavene ens i tykkelse. Ulige tykke stave giver enten brændte eller bløde resultater i samme runde — det er den hyppigste fejl med søde kartofler.

Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen

De typiske fejl og hvordan du undgår dem

Den første fejl er at overlæsse kurven. Når stavene ligger ovenpå hinanden, dampes de i stedet for at sprøde af, og resultatet bliver bløde pomfritter uden bid. Læg dem i ét enkelt lag med plads imellem, og kør i to omgange hvis portionen er stor. Anden klassiker er at bruge for lidt olie. Uden et tyndt lag fedt får stivelsen ikke den karamellisering der giver knaset, så hold på minimum én spiseskefuld pr. to mellemstore kartofler. Tredje fejl er at salte før tilberedning. Salt trækker fugt ud af de søde kartofler, og den fugt gør stavene våde i airfryeren. Krydr efter tilberedning, ikke før — det er én af de vigtigste detaljer.

Sådan serverer du søde kartofler pomfritter

Stavene fungerer både som tilbehør og som snack. Min favorit er sammen med en cremet dip og lidt frisk persille drysset over efter tilberedning.

  • Som tilbehør til burger, grillkylling eller en god bøf
  • Med aioli, chipotle-mayo eller hjemmelavet ranch som dip
  • Drysset med paprika eller chiliflager efter tilberedning for ekstra fylde
  • Som ren snack til tv-aftenen med en cremet dressing

Opbevaring og genopvarmning

Pomfritterne smager bedst nyfriterede, men kan opbevares i en lufttæt boks i køleskabet i op til to dage. Genopvarm dem i airfryeren ved 180 °C i 4-5 minutter — så genvinder de meget af den oprindelige sprødhed. Mikroovn er en dårlig idé, da fugten gør dem bløde og uappetitlige.

Søde kartofler i airfryer er en af de simpleste opgraderinger du kan lave af ugemenuen. Når teknikken sidder, og kurven ikke er overlæsset, ender du med stave der ligner restauranternes — uden friture og uden ventetid.

FAQ

Hvor lang tid skal søde kartoffel-pomfritter have i airfryer?

Tynde stave omkring 0,8 cm tager 14-18 minutter ved 200 °C. Husk at ryste kurven én gang halvvejs igennem for jævn varme.

Skal jeg udblødde søde kartofler før tilberedning?

Det er ikke nødvendigt for søde kartofler. I modsætning til almindelige kartofler er overflade-stivelsen ikke et problem — skræl, skær og vend direkte med olie.

Kan jeg lave søde kartoffel-pomfritter helt uden olie?

Du kan, men resultatet bliver markant mindre sprødt. Et tyndt lag olie er afgørende for karamelliseringen — én spiseskefuld er nok til to mellemstore kartofler.


Opskrift

Søde kartofler pomfritter fra airfryer serveret i kurv

Søde kartofler pomfritter i airfryer

Morten Jensen
Sprøde, søde pomfritter lavet i airfryer med kun olie, salt og peber. Det perfekte sunde tilbehør på 28 minutter — ingen friture nødvendig.
Stem på denne opskrift
Ingen bedømmelser endnu
Tilføj opskriften til dine favoritter
Se dine favorit opskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skærmen tændt og følg opskriften trin for trin mens du laver mad.

Trin 1:

Undgå at skærmen slukker under madlavningen.

Trin 2:

Start guiden og følg opskriften ét trin ad gangen.

Start trin for trin guide
Forberedelses 10 minutter
Tilberedning 18 minutter
Samlet tid 28 minutter
Holdbarhed Bedst samme dag mens de er sprøde. Kan opbevares tildækket i køleskab i op til 2 dage.
Fryseegnet Ikke fryseegnet — pomfritterne mister tekstur og sprødhed ved frysning.
Genopvarmning Genopvarm i airfryer ved 190 °C i 3-5 minutter, til pomfritterne er sprøde igen.
Køkken Amerikansk, Dansk
Diæt Glutenfri, Vegetarisk
Antal 4 portioner
Kalorier 215

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2026.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 30

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spørg også gerne AI-Kokken

Det er nemt! Tryk blot på knappen Spørg AI-Kokken som du ser nederst.

Læs vores officielle guide her.

Anbefalet udstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skærebræt
  • 1 Kniv
  • 1 Skål - Til at vende stavene i olie

Indkøbsliste

Tilføj ingredienserne til din indkøbsliste

Ingredienser

  • 800 g søde kartofler (Skrællet)søde kartofler røde ikon
  • 2 spsk olivenolieOliven olie ikon
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk friskkværnet peber
     

Sådan gør du

Forberedelse

  • Skræl 800 g søde kartofler og skær dem i ensartede, tynde stave på cirka 1 cm tykkelse. Jo mere ens stavene er i størrelse, jo mere ensartet bliver sprødheden.
  • Vend stavene grundigt i en skål med 2 spsk olivenolie, 1 tsk salt og 0.5 tsk friskkværnet peber, så alle stykker er dækket jævnt.

Tilberedning i airfryer

  • Forvarm airfryeren til 200 °C varmluft.
  • Læg pomfritterne i kurven i ét lag uden at de overlapper hinanden. Tilbered ved 200 °C i 15-18 minutter, og ryst kurven cirka halvvejs igennem, så pomfritterne bliver ensartet sprøde på alle sider.
  • Servér med det samme mens pomfritterne er varme og sprøde.

Vores noter til opskriften

Tips til perfekt resultat:
Skær stavene i ensartet tykkelse — det er den vigtigste faktor for jævn sprødhed. Undgå at overfylde kurven; pomfritterne skal helst ikke ligge oven på hinanden, ellers bliver de bløde i stedet for sprøde.
Variation:
Krydr med paprika, hvidløgspulver eller røget paprika før tilberedning for ekstra smag. Et drys parmesan eller frisk persille drysset over efter tilberedning løfter retten yderligere.
Servering:
Servér som tilbehør til burgere, grillet kylling eller fisk. Også god med en hjemmelavet aioli, sweet chili-dip eller græsk yoghurt blandet med limesaft.
Portionsstørrelse:
Hvis din airfryer er mindre, kan du lave pomfritterne i to omgange og holde første hold varm i ovnen ved 100 °C, mens du laver næste hold.

Når kun det bedste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Danmarks største online udvalg af delikatesser:Se Alle delikatesserne her!

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Næringsindhold
Søde kartofler pomfritter i airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
215
% Daily Value*
Fedt
 
7
g
11
%
Mættet fedt
 
1
g
6
%
Flerumættet fedt
 
1
g
Enkeltumættet fedt
 
5
g
Natrium
 
590
mg
26
%
Kalium
 
740
mg
21
%
Kulhydrater
 
37
g
12
%
Fiber
 
5
g
21
%
Sukker
 
9
g
10
%
Protein
 
3
g
6
%
Vitamin A
 
18000
IU
360
%
Vitamin C
 
4
mg
5
%
Kalcium
 
50
mg
5
%
Jern
 
1
mg
6
%
Netto kulhydrater
 
32
g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord airfryer pomfritter, airfryer tilbehør, pomfritter af søde kartofler, søde kartofler i airfryer, søde pomfritter, sunde pomfritter

Del nemt opskriften med andre:

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.

Åbn opskriften på mobilen

Scan QR koden med din telefon, og få opskriften direkte på mobilen mens du laver mad.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kogebog forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Abonner
Giv besked om
0 Kommentarer
Ældste
Nyeste Flest stemte
Inline feedbacks
Se alle kommentarer
Like 0
Close
Close