Airfryer opskrifter mofibo og airfryerkogebogen

Broccolitærte i airfryer – cremet fyld og gratineret ost på 30 min

Sprød bund med cremet fyld og gyldenbrun ost

Klassisk frokostret med parmaskinke og soltørret tomat.
Klar på under 30 minutter — perfekt til frokost eller let aftensmad.

Rating: 0.00
(0)
maj 8, 2026

Broccolitærte i airfryer er en af de retter, hvor husholdningens lille køkkenmaskine virkelig viser sin styrke. Den gyldenbrune sprøde bund og det cremede fyld med broccoli, parmaskinke og soltørret tomat bliver gratineret af på under en halv time — og det smager bedre end de fleste tærter, jeg har bagt i ovnen.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Reklame: Siden viser annoncer og indeholder reklamelinks (affiliate-links). Se vores annoncører her.

Jeg har lavet denne version mange gange efter en travl arbejdsdag, hvor jeg gerne vil have noget mættende men også elegant. Resultatet er en frokost- eller let aftensret med bid, smag og lige nok ost til at overbevise selv tærte-skeptikere.

Anslået læsetid: 5 Minutter

Indholdsfortegnelse

Derfor elsker jeg broccolitærte i airfryer

Tærtebund og fyld kræver ægte konvektion-varme for at få den der sprøde, gyldne overflade — og det er præcis, hvad airfryeren leverer. Mens en almindelig ovn skal forvarmes i 10 minutter og bruger dobbelt så meget energi, har airfryeren retten klar på under det halve.

Den intense luftcirkulation betyder også, at osten gratinerer perfekt på toppen, mens fyldet sætter sig fint og bunden bliver knasende sprød. Ingen bløde tærtebunde her.

Forskellen på airfryer og ovn

Den korte tilberedningstid er ikke det eneste — airfryeren rammer også overfladen mere koncentreret. Det betyder, at parmaskinken bliver let crispy i kanterne, og soltørret tomat får en endnu mere intens smag. I en ovn bliver disse ingredienser typisk bare varme, mens de i airfryeren får en let karamellisering, der gør hele forskellen for retten.

Min test i køkkenet af broccolitærte

Jeg har testet denne broccolitærte i min Cosori Dual Blaze ved 170 °C i præcis 22 minutter. Den lavere temperatur er afgørende — ved 200 °C bliver toppen brændt, før æggemassen er stivnet. Bunden bliver perfekt sprød på 8 minutter forbagning, og fyldet sætter sig efter yderligere 14 minutter.

I min Philips XXL bruger jeg samme temperatur, men kører 24 minutter i alt. Den større kurv giver lidt mere plads omkring tærten, så luften cirkulerer endnu bedre. Tjek altid med en tandstik i midten — den skal komme rent ud, før tærten er færdig.

Broccolien skal forblancheres i 2 minutter — ellers afgiver den vand i tærten og gør fyldet løbende. Det er den hyppigste fejl, jeg ser.

Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen

De typiske fejl og hvordan du undgår dem

Den første og største fejl er at hælde rå broccoli direkte i fyldet. Broccoli har et højt vandindhold, og uden forblanchering ender du med en vandig, blød tærte. To minutter i kogende vand og derefter iskoldt vand er nok — det stopper også kogeprocessen og bevarer den friske grønne farve.

Den anden fejl er for høj temperatur. Mange tror, at airfryeren skal køre på fuld blus, men ved tærter er 170 °C den rette balance. Højere temperatur giver brændt overflade og rå indre. Lavere temperatur under 160 °C gør, at fyldet ikke sætter sig ordentligt, og du ender med en vandet midte.

Tredje fejl er at glemme at forbage bunden. Hælder du fyld direkte ned i en ubagt bund, bliver den sej og blød. 8 minutter alene først giver den sprøde tekstur, der gør tærten god — det er et lille trick, der gør stor forskel for slutresultatet.

Sådan serverer du broccolitærte

Broccolitærte er fleksibel og passer både til frokost, brunch og en let aftensret. Server den lun fra airfryeren med tilbehør, der balancerer den fyldige smag fra parmaskinken og osten.

Opbevaring og genopvarmning

Broccolitærte holder sig fint i køleskabet i op til 3 dage, dækket til. Genopvarm i airfryeren ved 160 °C i 5-6 minutter, så bunden bliver sprød igen. Mikrobølgeovn frarådes — den gør bunden blød og fyldet vandet. Du kan også fryse tærten i op til en måned; tø den natten over i køleskabet før genopvarmning.

Broccolitærte i airfryer er en af de opskrifter, der får mig til at vende tilbage igen og igen. Den er enkel, smukker godt og leverer en tekstur, der er svær at slå. Prøv den næste gang du har gæster, eller når hverdagens måltid bare skal være lidt ekstra.

FAQ

Kan jeg bruge frossen broccoli i tærten?

Ja, men optø og pres den godt for vand inden du bruger den. Frossen broccoli indeholder mere væske end frisk og kan gøre fyldet løbende.

Skal jeg forbage tærtebunden?

Ja. Forbag bunden i 8 minutter ved 170 °C, før du fylder den. Det giver den sprøde tekstur, der gør tærten god.

Kan jeg lave broccolitærten uden parmaskinke?

Absolut. Udskift med ristede pinjekerner, fetaost eller karamelliserede løg for en vegetarisk version, der er lige så smagsfuld.


Opskrift

Broccolitærte i airfryer med parmaskinke, soltørret tomater og gratineret med ost.

Broccolitærte i airfryer

Morten Jensen
Sprød hjemmelavet tærtebund med saftig broccoli, salt parmaskinke, søde soltørrede tomater og en gylden osteskorpe. En lækker italiensk-inspireret frokostret bagt i airfryer på under en time.
Stem på denne opskrift
Ingen bedømmelser endnu
Tilføj opskriften til dine favoritter
Se dine favorit opskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skærmen tændt og følg opskriften trin for trin mens du laver mad.

Trin 1:

Undgå at skærmen slukker under madlavningen.

Trin 2:

Start guiden og følg opskriften ét trin ad gangen.

Start trin for trin guide
Forberedelses 20 minutter
Tilberedning 30 minutter
Hviletid 30 minutter
Samlet tid 1 time 20 minutter
Holdbarhed Opbevares tildækket i køleskab i op til 3 dage.
Fryseegnet Kan fryses i portioner i op til 2 måneder. Tø op i køleskab natten over før genopvarmning.
Genopvarmning Genopvarm tærten i airfryer ved 160 °C i 5-7 minutter, til den er gennemvarm.
Ret Frokost, Hovedret
Køkken Dansk, Italiensk
Antal 4 portioner
Kalorier 555

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2026.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 100

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spørg også gerne AI-Kokken

Det er nemt! Tryk blot på knappen Spørg AI-Kokken som du ser nederst.

Læs vores officielle guide her.

Anbefalet udstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Tærteform (passende til airfryer, ca. 20 cm)
  • 1 Røreskål
  • 1 Pisker
  • 1 Skærebræt
  • 1 Kniv
  • 1 Kagerulle

Indkøbsliste

Tilføj ingredienserne til din indkøbsliste

Ingredienser

Tærtedej

  • 200 g hvedemelHvede mel ikon
  • 100 g smør (Koldt, i tern)Smør blok ikon
  • 1 stk. æg
  • 0.5 tsk salt
  • 2 spsk koldt vandvand i flaske ikon

Fyld

  • 400 g broccoli (Delt i små buketter)
     
  • 100 g parmaskinke (Skåret i mindre stykker)parma skinke ikon
  • 80 g soltørrede tomater (Afdryppede og skåret i strimler)
  • 100 g revet ost (Mozzarella eller emmentaler)

Æggemasse

  • 4 stk. æg
  • 200 ml madlavningsfløde (15 %)fløde piskefløde ikon
  • 0.5 tsk salt
  • 1 knivspids friskkværnet peber
     
  • 1 knivspids muskatnød (Revet)muskat nød ikon

Sådan gør du

Forberedelse

  • Smuldr 100 g smør sammen med 200 g hvedemel og 0.5 tsk salt mellem fingrene, til blandingen ligner groft krummel.
  • Tilsæt 1 stk. æg og 2 spsk koldt vand, og saml hurtigt til en glat dej. Pak ind i film og lad hvile på køl i 30 minutter.
  • Blanchér 400 g broccoli 2 minutter i kogende saltet vand. Hæld af og lad afdryppe godt på et viskestykke.
  • Pisk 4 stk. æg sammen med 200 ml madlavningsfløde, 0.5 tsk salt, 1 knivspids friskkværnet peber og 1 knivspids muskatnød i en skål.

Tilberedning i airfryer

  • Forvarm airfryeren til 180 °C varmluft.
  • Rul tærtedejen ud og beklæd en tærteform, der passer i airfryeren. Klip overskydende dej af kanten, og prik bunden flere steder med en gaffel.
  • Forbag tærtebunden i airfryeren ved 180 °C i 8 minutter, til den er let gylden.
  • Fordel den afdryppede broccoli, 100 g parmaskinke og 80 g soltørrede tomater jævnt på den forbagte bund. Hæld æggemassen over, og drys med 100 g revet ost.
  • Bag tærten i airfryeren ved 170 °C varmluft i 18-22 minutter, til æggemassen er stivnet og osten er gylden og bobler. Hold øje de sidste minutter, så toppen ikke bliver for mørk.

Servering

  • Lad tærten hvile 5 minutter, før du skærer den i stykker. Server lun med en frisk grøn salat eller ristede kerner.

Vores noter til opskriften

Tips til perfekt resultat:
Blanchér broccoli kort, og dup den tør, før den lægges i tærten — overskudsvæske gør bunden blød. Forbagningen af bunden er nøglen til en sprød tærte uden vådt midterstykke.
Variation:
Byt parmaskinke ud med spegepølse eller bacon, og brug feta i stedet for mozzarella for et mere syrligt twist. Svampe eller spinat passer også fint som ekstra fyld.
Servering:
Server som hovedret med sprød grøn salat, citronvinaigrette og brød — eller i mindre stykker som forret eller frokostret.
Portionsstørrelse:
Hvis din airfryer er mindre, kan du dele tærten i to mindre forme og bage dem efter hinanden.

Når kun det bedste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Danmarks største online udvalg af delikatesser:Se Alle delikatesserne her!

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Næringsindhold
Broccolitærte i airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
555
% Daily Value*
Fedt
 
34
g
52
%
Mættet fedt
 
18
g
113
%
Flerumættet fedt
 
2
g
Enkeltumættet fedt
 
10
g
Kolesterol
 
260
mg
87
%
Natrium
 
950
mg
41
%
Kalium
 
560
mg
16
%
Kulhydrater
 
38
g
13
%
Fiber
 
4
g
17
%
Sukker
 
5
g
6
%
Protein
 
23
g
46
%
Vitamin A
 
1500
IU
30
%
Vitamin C
 
85
mg
103
%
Kalcium
 
280
mg
28
%
Jern
 
3
mg
17
%
Netto kulhydrater
 
34
g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord airfryer tærte, broccoli i airfryer, broccolitærte i airfryer, soltørrede tomater tærte, tærte med parmaskinke

Del nemt opskriften med andre:

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.

Åbn opskriften på mobilen

Scan QR koden med din telefon, og få opskriften direkte på mobilen mens du laver mad.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kogebog forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Abonner
Giv besked om
0 Kommentarer
Like 0
Close
Close
👩‍🍳