Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Okserullader i airfryer – møre tyske rouladen på 70 minutter

Møre oksekjøttrullader med sennep, bacon og sprø syltede agurker

Klassisk tysk søndagsmat brunet sprø og braisert mør på 70 minutter.
Brun saus og kokte poteter hører til.

Vurdering: 0.00
(0)
september 19, 2026

Okserullader – eller Rinderrouladen, som de heter sør for grensen – er en av rettene som får en helt vanlig søndag til å føles som en festdag. Tynne skiver oksekjøtt smøres med skarp sennep, fylles med bacon, løk og syltede agurker, rulles stramt sammen og bindes med hyssing. Tradisjonelt står de og putrer i en gryte i halvannen time eller lenger.

Prøv våre premium oppskrifter GRATIS i 3 dager

Annonse: Siden viser annonser og inneholder reklamelenker (affiliate-lenker). Se våre annonsører her.

I airfryeren går det annerledes til. Rullene brunes først av ved høy varme, slik at overflaten får farge og stekesmaken kommer i gang, og deretter braiseres de ferdige i et fat med saus ved lav temperatur. Hele retten tar 70 minutter fra første kjøttskive til ferdig servering, og du får fortsatt det møre, trådete kjøttet og den sennepsskarpe sausen som okserullader er kjent for.

Estimert lesetid: 4 minutter

Innholdsfortegnelse

Innholdsfortegnelse:

Derfor elsker jeg okserullader i airfryer

Det airfryeren gjør best, er overflaten. Den varme luften sirkulerer hele veien rundt rullene, slik at de blir gyldne på alle sider uten at du må stå og snu dem i en panne med fettsprut til følge. Og fordi kurven er liten sammenlignet med en ovn, kommer varmen raskt opp, slik at bruningen er i gang nesten med det samme.

Etterpå overtar braiseringen. Rullene flyttes over i et fat med saus, temperaturen senkes, og den sirkulerende varmen arbeider videre rundt fatet. Det er den samme prosessen som i en gryte, bare i et mindre og bedre lukket rom – og det er grunnen til at 40 minutters tilberedning er nok.

Forskjellen på airfryer og gryte

I gryten på komfyren kommer varmen bare nedenfra, og derfor må rullene snus flere ganger og ha lengre tid før bindevevet gir slipp. Airfryeren varmer hele fatet på én gang, og det gjør tilberedningen jevnere. Til gjengjeld må du holde øye med væsken: fatet er mindre enn en gryte, og sausen koker raskere inn. Er den i ferd med å bli for tykk, sper du på med litt buljong underveis.

Min kjøkkentest av okserullader

Jeg har laget okserullader i min Philips XXL, fordi rullene skal ligge i et braiseringsfat med saus, og det skal være plass til det. Fremgangsmåten som endte med å fungere best: 190 °C i starten, til rullene har farge hele veien rundt, og deretter 160 °C mens de braiseres ferdige. Selve tilberedningen tar 40 minutter, forberedelsen omkring 25, og de siste 5 minuttene er hviletid under folie – 70 minutter totalt. Ved en kjernetemperatur på 85 °C er bindevevet brutt ned, og kjøttet kan trekkes fra hverandre med en gaffel. Det er akkurat der okserullader går fra seige til møre.

Bind rullene strammere enn du tror er nødvendig. Kjøttet trekker seg sammen under bruningen, og en løst bundet rull folder seg ut i fatet og mister fyllet ned i sausen.

Tips og triks fra forfatteren: Morten Jensen

De vanligste feilene og hvordan du unngår dem

Den første feilen er for tykke kjøttskiver. Rouladekjøtt må bankes tynt og jevnt mellom to stykker plastfolie, ellers kan skiven ikke rulles stramt, og resultatet blir seigt uansett hvor lenge det braiseres. Den andre er for mye fyll. Det er fristende å være gavmild med bacon og agurk, men en overfylt rull kan ikke lukkes, og fyllet ender i sausen i stedet for inni kjøttet – et tynt lag sennep og ett lag av hver ingrediens er rikelig. Den tredje feilen er å hoppe over bruningen og gå rett til braisering ved lav varme. Da blir overflaten blek, og sausen mister dybden som gjør retten til noe spesielt. De første minuttene ved 190 °C er hele smaksgrunnlaget.

Godteri serverer du okserullader

Okserullader er en sausrett, og tilbehøret må kunne ta imot. Det klassiske følgeskapet ser slik ut:

  • Kokte poteter eller en luftig potetmos
  • Sur rødkål eller braisert rødkål
  • Glaserte gulrøtter og pastinakk
  • Ekstra syltede agurker skåret i staver
  • Et stykke grovt brød til å tørke fatet av med

Oppbevaring og oppvarming

Okserullader er en av rettene som blir bedre dagen etter. Oppbevar dem i sausen i en lufttett beholder i kjøleskapet – ligger de tørt, mister de saftigheten. Oppvarming bør skje sakte og under lokk, slik at kjøttet ikke strammer seg til igjen, og et par spiseskjeer buljong i fatet holder sausen smidig. Retten tåler også frysing, og her er sausen igjen redningen: frys rullene ned dekket av saus, så tørker de ikke ut.

Okserullader er ikke hverdagens raskeste rett, men det er heller ikke meningen. Det er søndagsmat, hvor forberedelsen er en del av fornøyelsen – og airfryeren kutter ned den lange grytetiden uten å gå på kompromiss med verken farge eller mørhet.

FAQ

Hvilket kjøtt bør jeg bruke til okserullader?

Bruk tynne skiver av inderlår eller ytterlår – hos slakteren heter det ofte rouladekjøtt. Skivene må bankes tynne og jevne, slik at de kan rulles stramt uten å sprekke.

Kan jeg lage okserullader uten syltede agurker?

Ja. Agurken gir syre og sprøhet, men strimler av paprika eller gulrot gjør samme nytte. Behold sennepen – det er den som bærer smaken i fyllet.

Hvor lang tid tar okserullader i airfryer?

Regn med 70 minutter totalt: 25 minutter til forberedelse, 40 minutters tilberedning og 5 minutters hviletid. Kjøttet er ferdig ved en kjernetemperatur på 85 °C.


Oppskrift

Okseruller lavet i min airfryer

Okserullader i airfryer

Morten Jensen
Klassiske tyske okserullader med sennep, bacon, løk og sylteagurker. De brunes sprø i airfryeren og braiseres deretter møre i buljong, så du får både stekeskorpe og smeltende kjøtt. Serveres med brun saus og kokte poteter.
Stem på denne oppskriften
Ingen bedømmelser endnu
Legg oppskriften til dine favoritter
Se dine favorittoppskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skjermen på og følg oppskriften trinn for trinn mens du lager mat.

Trinn 1:

Unngå at skjermen slukker under matlagingen.

Trinn 2:

Start guiden og følg oppskriften ett trinn om gangen.

Start trinn-for-trinn-guide
Forberedelse 25 minutter
Tilberedning 40 minutter
Hviletid 5 minutter
Total tid 1 time 10 minutter
Holdbarhet Oppbevares tildekket i kjøleskap i opptil 3-4 dager.
Kan fryses Kan fryses i opptil 3 måneder; tin i kjøleskap over natten før oppvarming.
Oppvarming Varm opp rullene i airfryer ved 160 °C i 8-10 minutter, gjerne med litt saus over, til de er gjennomvarme.
Rett Hovedrett
Kjøkken Dansk, Tysk
Antall 4 porsjoner
Kalorier 590

Hva koster retten

Prisene kan variere avhengig av hvor du handler.

Vårt estimat er basert på gjennomsnittlige norske dagligvarepriser for inneværende år 2026.

Estimert pris for hele retten:

kr 260

Airfryer-størrelse

Alle våre oppskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer oppskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvil. Så kan du alltid bare gå en porsjon ned i oppskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spør gjerne også AI-Kokken

Det er enkelt! Trykk bare på knappen Spør AI-Kokken som du ser nederst.

Les vår offisielle guide her.

Anbefalt utstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skjærefjøl
  • 1 Kniv
  • 1 Kødhammer - Eller bunnen av en tung gryte
  • 1 Kødsnor - Eller metallspyd
  • 1 Pensel
  • 1 Ovenfast form - Må kunne stå i airfryerkurven
  • 1 Aluminiumsfolie
  • 2 Gryte - Til poteter og saus
  • 1 Steketermometer

Handleliste

Legg ingrediensene til din handleliste

Ingredienser

Okserullader

  • 4 stk. tynne skiver oksekjøtt (Ca. 120 g per stk., f.eks. innerlår eller flatbiff)
     
  • 4 ss dijonsennep
  • 8 skive baconbacon stykker ikon
  • 2 stk. løk (Skåret i tynne båter)
  • 4 stk. sylteagurker (Skåret i strimler på langs)
     
  • 1 ts salt og pepper (Nykvernet)Salt og peper i salt og peber bøtter
  • 1 ss rapsolje (Til pensling)
     

Brun saus

  • 1 ss smørSmør blok ikon
  • 1 ss hvetemel (Til jevning)Hvede mel ikon
  • 3 dl oksebuljongokse bouillon ikon
  • 1 ss lake fra syltede agurker
     
  • 1 ts kulør (Til farge, etter ønske)
     

Tilbehør

  • 800 g poteter (Skrelte)Kartofler almindelige ikon

Godteri gjør du

Forberedelse

  • Skjær 2 stk. løk i tynne båter og 4 stk. sylteagurker i strimler på langs. Sett det til side i to små skåler.
  • Legg 4 stk. tynne skiver oksekjøtt mellom to ark bakepapir og bank dem flate til cirka 5 mm med en kjøtthammer. Jo tynnere kjøttet er, jo mørere blir rullene.
  • Smør hver kjøttskive med 4 ss dijonsennep fordelt jevnt ut til kanten, og krydre med 1 ts salt og pepper.
  • Fordel 8 skive bacon samt løk og agurkstrimler på skivene. La en fri kant på 2 cm på hver side, så fyllet ikke presses ut under rullingen.
  • Rull kjøttet stramt sammen fra den smale enden, og lukk hver rull med kjøttsnor eller et metallspyd. Bruk aldri trespyd i airfryeren.
  • Pensle rullene hele veien rundt med 1 ss rapsolje.

Tilberedning i airfryer

  • Forvarm airfryeren til 190 °C varmluft.
  • Legg rullene i kurven med luft imellom, og brun dem 8 minutter ved 190 °C. Vend dem etter 4 minutter, så de blir gylne hele veien rundt.
  • Flytt rullene over i en liten ovnsfast form som får plass i kurven, og hell 3 dl oksebuljong og 1 ss lake fra syltede agurker i.
  • Dekk formen tett med aluminiumsfolie, så dampen blir inne i formen og holder kjøttet saftig.
  • Sett formen tilbake i airfryeren, og la rullene simre 30 minutter ved 160 °C, til de er møre og kjernetemperaturen er cirka 85 °C. Rulladene skal braiseres igjennom, ikke serveres rosa.

Saus og servering

  • Kok imens 800 g poteter møre i lettsaltet vann, cirka 20 minutter avhengig av størrelsen.
  • Smelt 1 ss smør i en gryte, og rør inn 1 ss hvetemel til en jevn jevning.
  • Rør inn steikesjyen fra formen litt om gangen, så sausen blir jevn, og la den simre 5 minutter. Smak til med 1 ts kulør, salt og pepper.
  • La rullene hvile 5 minutter, fjern kjøttsnor eller spyd, og server dem med kokte poteter og den brune sausen.

Våre notater til oppskriften

Tips til perfekt resultat:
Bank kjøttet helt flatt og rull stramt — en løs rull faller fra hverandre under stekingen, og fyllet brenner fast i kurven. Braiseringen under folie er det som gjør okserullader møre; hopper du over den, blir kjøttet seigt uansett hvor lenge du steker.
Variasjon:
Bruk grov sennep i stedet for dijon for mer tyggemotstand, eller legg en skive spisskål sammen med baconet. En spiseskje pisket fløte i sausen på slutten gjør den rundere i smaken.
Servering:
Klassisk med kokte poteter og brun saus. Rødkål, noe syrlig eller en klatt ripsgelé passer godt til den syrlige agurksmaken.
Porsjonsstørrelse:
Hvis airfryeren din er mindre, kan du brune rullene i to omganger og samle dem i formen før braiseringen.

Næring per porsjon (Veiledende)

Næringsinnhold
Okserullader i airfryer
Mengde per porsjon
Kalorier
590
% Daglig verdi*
Fett
 
28
g
43
%
Mettet fett
 
11
g
69
%
Transfett
 
0.5
g
Flerumettet fett
 
2
g
Enumettet fett
 
11
g
Kolesterol
 
95
mg
32
%
Natrium
 
1100
mg
48
%
Kalium
 
1100
mg
31
%
Karbohydrater
 
41
g
14
%
Fiber
 
4
g
17
%
Sukker
 
4
g
4
%
Protein
 
38
g
76
%
Vitamin A
 
150
IU
3
%
Vitamin C
 
25
mg
30
%
Kalsium
 
45
mg
5
%
Jern
 
4
mg
22
%
Netto karbohydrater
 
37
g
* Prosentverdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier.

Viktig om holdbarhet og næring

Næring per porsjon (veiledende): Beregningene er basert på data fra det amerikanske landbruksdepartementet (USDA). Holdbarhet (veiledende): Holdbarhetsdata leveres, så langt det er mulig, av offentlige institusjoner. Vår informasjon er derfor kun veiledende, og det er ditt ansvar å innhente og beregne nøyaktig informasjon om holdbarhet og næring som gjelder alle oppskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord airfryer hovedrett, oksekjøtt i airfryer, okserullader i airfryer, okserullader med brun saus, rinderrouladen i airfryer, tyske okserullader

Del oppskriften enkelt med andre:

Via e-post eller på Facebook

Del oppskriften på Facebook
Har du prøvd denne airfryeroppskriften?Gi gjerne en tilbakemelding om hvordan retten ble, del gjerne dine egne gode råd. Du er også alltid velkommen til å skrive spørsmål til airfryeroppskriften.

Åpne oppskriften på mobilen

Skann QR-koden med telefonen din, og få oppskriften direkte på mobilen mens du lager mat.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kokebok forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Subscribe
Notify of
0 Kommentarer
Lik 0
Close
Close
Populære søgninger:
👩‍🍳
🥕 Skann maten din