Stor ejendom i fensmark hvor dejligt mad kan nydes fra airfryer

Oliven ascolane i airfryer – sprøde kødfyldte oliven uden friture

Sprøde, gyldne oliven med krydret kødfyld, parmesan og frisk citron

Italiens aperitivo-klassiker fra Ascoli Piceno, lavet helt uden friture.
Servér dem varme med citronbåde og et glas kold hvidvin.

Rating: 0.00
(0)
oktober 14, 2026

Oliven ascolane i airfryer er en af Italiens mest elskede snacks lavet uden friture: store grønne oliven, der skæres fri af stenen i en spiral og lukkes om en krydret fars af okse- og svinekød med parmesan og muskat, inden de paneres og bages gyldne og sprøde. Retten kommer fra byen Ascoli Piceno i regionen Marche, hvor den hedder olive all’ascolana og hører hjemme på ethvert aperitivo-bord.

Prøv airfryerkogebogen.dk gratis i 3 dage

Reklame: Siden viser annoncer og indeholder reklamelinks (affiliate-links). Se vores annoncører her.

Traditionelt bliver de friturestegt, men i airfryeren får de en flot, sprød skorpe med blot to spiseskefulde olivenolie penslet på. Du slipper for gryden med varm olie og for lugten i køkkenet, og du kan gøre det meste klar, længe før gæsterne ringer på. Det kræver lidt tålmodighed at fylde olivenerne, men resultatet er en lille bid, der forsvinder fra fadet på et øjeblik.

Anslået læsetid: 4 minutter

Derfor elsker jeg oliven ascolane i airfryer

Det, der gør oliven ascolane så svære at stå for, er kontrasten: en sprød skal af rasp, en fast og salt oliven og inderst et blødt, krydret fyld med parmesan, citronskal og friskrevet muskatnød. I airfryeren får du alle tre lag med, uden at de små kugler suger olie til sig. Den varme luft rammer paneringen fra alle sider, og fordi der kun er penslet et tyndt lag olivenolie på, smager de tydeligere af oliven og kød end af friture.

Forskellen på airfryer og friture

I en frituregryde ligger olivenerne helt dækket af varm olie, som giver skorpen farve fra alle sider på én gang. I airfryeren er det penslingen, der gør arbejdet: Olien skal hele vejen rundt om hver oliven, for det er den, der giver raspen farve og sprødhed. Skorpen bliver en anelse lettere end den friturestegte, og til gengæld står du ikke med en gryde brugt olie bagefter.

Min test i køkkenet af oliven ascolane

Jeg har testet oliven ascolane i min Cosori Dual Blaze ved 200 °C, og 10 minutter med ét vend efter 5 minutter er det, der skal til. Varmelegemerne både foroven og forneden giver en jævn, gylden farve, men jeg vender stadig olivenerne forsigtigt med en tang halvvejs, så raspen bliver sprød hele vejen rundt. Kødet er stegt færdigt på panden, før det blendes til fars, så tiden i airfryeren går til at varme fyldet igennem og gøre paneringen sprød.

Regn med 75 minutter i alt: 35 minutters forberedelse, 20 minutters afkøling af kødblandingen og 20 minutters tilberedning, hvoraf kun de 10 foregår i airfryeren. De 24 oliven skal ligge i ét lag med lidt luft imellem, så har du en mindre airfryer, bager du dem i to omgange. Jeg smager altid på en oliven først: Er de meget salte, får de 10 minutter i koldt vand og bliver duppet tørre bagefter.

Skær olivenerne i spiral, mens kødfyldet køler af. Går en spiral i stykker, så læg bare stumperne rundt om farsen og tryk til – paneringen samler det hele igen.

Tips og tricks fra forfatteren: Morten Jensen

De typiske fejl og hvordan du undgår dem

Den første fejl er våde oliven. Sidder der lage på dem, hæfter hverken fars eller panering ordentligt, så dup dem helt tørre med køkkenrulle, før du skærer. Den anden er at blende kødet, mens det stadig er varmt. Så bliver farsen blød og svær at forme, og derfor skal kødblandingen køle af i 20 minutter på en tallerken først. Den tredje er at spare på olien eller pakke kurven for tæt. Uden olie hele vejen rundt bliver raspen bleg og tør, og ligger olivenerne oven på hinanden, bliver de bløde, hvor de rører. Pensl grundigt, giv dem luft, og vend dem efter 5 minutter.

Sådan serverer du oliven ascolane

Oliven ascolane skal spises varme, mens skorpen stadig knaser. Opskriften giver 24 stykker, cirka 6 pr. person, og de er oplagte som aperitivo sammen med:

  • Citronbåde til at presse over lige inden servering
  • Et glas kold hvidvin eller en spritz
  • Lufttørret skinke og et par gode oste
  • Sprøde grissini eller lidt godt brød

Opbevaring og genopvarmning

Bagte oliven ascolane kan opbevares i køleskab i op til 2 dage i en lufttæt beholder. Genopvarm dem i airfryeren ved 180 °C i 3-5 minutter, til de er sprøde igen. Vil du forberede dem, kan de panerede, ubagte oliven stå tildækket i køleskabet i op til et døgn, eller du kan fryse dem ubagte i op til 3 måneder. Frys dem uden olie, pensl dem lige inden bagning, og bag dem direkte fra frost med 3-4 minutter lagt til bagetiden.

Oliven ascolane i airfryer er lidt af et kærlighedsprojekt, men det meste kan klares i forvejen, og selve bagningen er hurtigt overstået. Sæt et fad på bordet med citron til, og se, hvor hurtigt det bliver tomt.

FAQ

Hvilke oliven er bedst til oliven ascolane?

Vælg de største grønne oliven med sten, du kan finde, for eksempel gordal eller bella di cerignola. De er lettest at skære i spiral og giver plads til fyldet.

Kan jeg bruge udstenede oliven?

Ja. Tag store udstenede oliven, skær dem op i den ene side, og luk dem om farsen. Det gør arbejdet lettere end at skære spiraler.

Kan oliven ascolane fryses?

Ja, de kan fryses panerede og ubagte i op til 3 måneder. Pensl dem med olie lige inden bagning, bag dem direkte fra frost, og læg 3-4 minutter til bagetiden.


Opskrift

Oliven ascolane lavet i airfryer

Oliven ascolane i airfryer

Morten Jensen
Oliven ascolane er de berømte fyldte oliven fra Ascoli Piceno: store grønne oliven om en fars af okse- og svinekød med parmesan og muskat, paneret og bagt gyldne og sprøde i airfryeren. Servér dem varme med citron som italiensk aperitivo.
Stem på denne opskrift
Ingen bedømmelser endnu
Tilføj opskriften til dine favoritter
Se dine favorit opskrifter her

Tilberedningsguide

Hold skærmen tændt og følg opskriften trin for trin mens du laver mad.

Trin 1:

Undgå at skærmen slukker under madlavningen.

Trin 2:

Start guiden og følg opskriften ét trin ad gangen.

Start trin for trin guide
Forberedelses 35 minutter
Tilberedning 20 minutter
Afkølingstid 20 minutter
Samlet tid 1 time 15 minutter
Holdbarhed Opbevares i køleskab i op til 2 dage i en lufttæt beholder.
Fryseegnet Kan fryses panerede og ubagte i op til 3 måneder; bag dem direkte fra frost, og læg 3-4 minutter til bagetiden.
Genopvarmning Genopvarm i airfryer ved 180 °C i 3-5 minutter, til de er sprøde igen.
Ret Forret, Mellemmåltider
Køkken Italiensk
Antal 4 portioner
Kalorier 410

Hvad koster retten

Priserne kan variere afhængigt af hvor du køber ind.

Vores estimat er baseret på gennemsnitlige danske supermarkedspriser for indeværende år 2026.

Estimeret pris for hele retten:

Kr. 95

Airfryer størrelse

Alle vores opskrifter er testet i en Philips Airfryer 2000 Series NA230/00 – 6.2 L

Se Philips Airfryer 2000 her.

Passer opskriften til min Airfryer?

Hvis du er i tvivl. Så kan du altid blot gå en portion ned i opskriften, eller klikke på knappen 0,5x.

Spørg også gerne AI-Kokken

Det er nemt! Tryk blot på knappen Spørg AI-Kokken som du ser nederst.

Læs vores officielle guide her.

Anbefalet udstyr

  • 1 Airfryer
  • 1 Skærebræt
  • 1 Kokkekniv
  • 1 Lille kniv
  • 1 Stegepande
  • 1 Tallerken
  • 1 Fintrivejern
  • 1 Foodprocessor
  • 1 Køkkenrulle
  • 3 Små skåle
  • 1 Pensel
  • 1 Tang

Indkøbsliste

Tilføj ingredienserne til din indkøbsliste

Ingredienser

  • 24 stk. grønne oliven (Store, med sten – fx gordal eller bella di cerignola)
     

Fyld

  • 1 stk. skalotteløgskalotte løg ikon
  • 1 stk. gulerod (Lille)
  • 1 stk. bladselleri (Lille stilk)
     
  • 1 spsk olivenolieOliven olie ikon
  • 100 g hakket oksekød (8-12 % fedt)
  • 100 g hakket svinekød (8-12 % fedt)hakket grise kød ikon
  • 0.5 dl hvidvin (Tør)Hvidvin ikon flaske
  • 0.25 tsk salt
  • 1 knivspids peber (Friskkværnet)Sort peber korn tørret ikon
  • 30 g parmesanparmesan ost ikon
  • 0.5 tsk citronskal (Fintrevet, fra citronen til servering)citron skal ikon
  • 0.25 tsk muskatnød (Friskrevet)muskat nød ikon
  • 1 stk. æg

Panering

  • 50 g hvedemelHvede mel ikon
  • 2 stk. æg
  • 100 g rasprasp drys ikon
  • 2 spsk olivenolie (Til pensling)Oliven olie ikon

Servering

  • 1 stk. citron (Usprøjtet)Citron hel og skåret ikon

Sådan gør du

Fyld

  • Hak 1 stk. skalotteløg, 1 stk. gulerod og 1 stk. bladselleri meget fint.
  • Varm 1 spsk olivenolie på en stegepande ved middel varme, og svits de hakkede grøntsager i 3 minutter, til de er bløde.
  • Tilsæt 100 g hakket oksekød og 100 g hakket svinekød, og brun kødet i 4 minutter, mens du rører og deler det i helt små stykker.
  • Hæld 0.5 dl hvidvin på panden, og lad det simre i 3 minutter, til væden er kogt væk, og kødet er gennemstegt. Krydr med 0.25 tsk salt og 1 knivspids peber.
  • Fordel kødblandingen på en tallerken, og lad den køle af i 20 minutter.
  • Riv 30 g parmesan fint, mens kødet køler af. Riv også 0.5 tsk citronskal og 0.25 tsk muskatnød.
  • Kom den afkølede kødblanding i en foodprocessor sammen med parmesan, citronskal, muskatnød og 1 stk. æg. Blend til en fin, fast fars, der kan formes.

Oliven

  • Dup 24 stk. grønne oliven helt tørre med køkkenrulle.
  • Skær hver oliven fri af stenen i én lang spiral med en lille, skarp kniv: Start ved stilkenden, og drej olivenen rundt, mens kniven hele tiden følger stenen, ligesom når du skræller et æble.
  • Form en toppet teskefuld fars til en lille aflang kugle, og vikl en olivenspiral omkring den, så den igen ligner en hel oliven. Tryk den let sammen i hånden, og gentag, til alle 24 oliven er fyldt.

Panering

  • Kom 50 g hvedemel og 100 g rasp i hver sin lille skål, og pisk 2 stk. æg sammen i en tredje.
  • Vend de fyldte oliven i mel, dyp dem derefter i æg, og rul dem til sidst i rasp, så de er dækket hele vejen rundt.

Tilberedning i airfryer

  • Forvarm airfryeren til 200 °C varmluft.
  • Pensl de panerede oliven hele vejen rundt med 2 spsk olivenolie.
  • Læg olivenerne i airfryerens kurv i ét lag med lidt luft imellem.
  • Bag dem ved 200 °C i 10 minutter, til de er gyldne og sprøde. Vend dem forsigtigt med en tang efter 5 minutter.

Servering

  • Skær 1 stk. citron i både, og servér olivenerne varme med citronbådene til at presse over.

Vores noter til opskriften

Tips til perfekt resultat:
Vælg de største grønne oliven med sten, du kan finde. De er lettest at skære i spiral og giver plads til fyldet. Smag på en oliven først: Er de meget salte, kan de ligge 10 minutter i koldt vand, inden de duppes tørre. Brug afkølingstiden på at udstene olivenerne. Knækker en spiral undervejs, trykker du blot stykkerne fast om farsen – paneringen holder det hele sammen. Pensl olien på hele vejen rundt, for det er den, der giver en gylden og sprød skorpe uden friture.
Variation:
Traditionelt frituresteges oliven ascolane i olie, men i airfryeren bliver de sprøde med langt mindre fedtstof. Vil du gøre arbejdet lettere, kan du bruge store udstenede oliven, skære dem op i den ene side og lukke dem om farsen. Hvidvinen kan erstattes af samme mængde bouillon.
Servering:
Servér olivenerne varme som aperitivo med citronbåde til at presse over, gerne sammen med et glas kold hvidvin eller en spritz og lidt lufttørret skinke og ost.
Portionsstørrelse:
Opskriften giver 24 fyldte oliven, altså ca. 6 pr. person. Hvis din airfryer er mindre, kan du lave retten i to omgange.
Forbered i god tid:
De panerede, ubagte oliven kan stå tildækket i køleskabet i op til et døgn. Du kan også fryse dem uden olie: Pensl dem lige inden bagning, bag dem direkte fra frost, og læg 3-4 minutter til bagetiden.

Når kun det bedste er godt nok

Delikatesser online butik banner med delikatesser vises
Danmarks største online udvalg af delikatesser:Se Alle delikatesserne her!

Ernæring pr. portion (Vejledende)

Næringsindhold
Oliven ascolane i airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
410
% Daily Value*
Fedt
 
27
g
42
%
Mættet fedt
 
6.5
g
41
%
Transfedtsyrer
 
0.2
g
Flerumættet fedt
 
3
g
Enkeltumættet fedt
 
16
g
Kolesterol
 
135
mg
45
%
Natrium
 
1050
mg
46
%
Kalium
 
350
mg
10
%
Kulhydrater
 
23
g
8
%
Fiber
 
3
g
13
%
Sukker
 
3
g
3
%
Protein
 
20
g
40
%
Vitamin A
 
2400
IU
48
%
Vitamin C
 
6
mg
7
%
Kalcium
 
175
mg
18
%
Jern
 
2.5
mg
14
%
Netto kulhydrater
 
20
g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vigtigt om holdbarhed og ernæring

Ernæring pr. portion (vejledende): Beregningerne er baseret på data fra Det Amerikanske Landbrugsministerium (USDA). Holdbarhed (vejledende): Holdbarhedsdata er, så vidt muligt, leveret af offentlige institutioner, herunder Fødevarestyrelsen KOST OG FØDEVARE. Vores oplysninger er derfor kun vejledende, og det er dit ansvar at indhente og beregne præcise oplysninger om holdbarhed og ernæring, som vedrører alle opskrifter på airfryerkogebogen.dk

Søgeord airfryer snack, fyldte oliven, italiensk aperitivo, olive ascolane, oliven ascolane i airfryer, oliven i airfryer

Del nemt opskriften med andre:

Via e-mail eller på Facebook

Del opskriften på Facebook
Har du prøvet denne airfryer opskrift?Giv gerne en feedback om hvordan retten var, kom gerne med dine egne gode råd. Du er også altid velkommen til at skrive spørgsmål til airfryer retten.

Åbn opskriften på mobilen

Scan QR koden med din telefon, og få opskriften direkte på mobilen mens du laver mad.

QR Code

Forfatter

Airfryerkogebogen.dk
Airfryerkogebogens kok fremviser vores hjemmeside aifryerkogebogen.dk
Airfryer kogebog forfatter
Morten har udgivet mere end 300 airfryer opskrifter indenfor alle måltider.
Abonner
Giv besked om
0 Kommentarer
Like 1
Close
Close
👩‍🍳
🥕 Scan din mad